Nhịn ăn chữa bệnh?? Vô lý??

Giải mã sự thật việc nhịn ăn chữa bệnh xuất hiện gần đây
--------------------------------------------
Đơn vị tài trợ: Hoàng Hà Mobile
-------------------------------------------
Donate cho KTTV:
VPbank: 182103168
CTK: PHAM THI THU HUONG (chi nhánh Phạm Văn Đồng - HN)
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị

[phunglong-songvakhatvong]

Ai đã tìm hiểu và thực hành 1 thời gian đủ dài sẽ hiểu vấn đề này. Bản thân tui không phải là bác sĩ, nhưng tui đã tìm hiểu và thực hành nhịn ăn nhiều lần và nhiều năm nay. Nên viết vài dòng như sau:
- Cơ thể của chúng ta có khả năng tự phục hồi. Nếu bạn muốn nó phục hồi nhanh hơn thì phải hỗ trợ nó.
- Khả năng nhịn trung bình của 1 người bình thường là 3 - 7 ngày. Những ai có kinh nghiệm thì có thể nhịn ăn từ 15-21 ngày (khó).
- Thời gian nhịn ăn bao lâu thì còn tùy thuộc vào thể trạng hiện tại của bạn chứ không phải muốn nhịn mấy ngày thì nhịn.
- Trước khi nhịn ăn cần phải setup cho cơ thể và sau khi nhịn ăn cũng phải setup lại. Chứ không phải nhào vào là nhịn luôn 3 ngày rồi hết 3 ngày muốn ăn gì thì ăn
- Nhịn ăn khó khăn nhất là ở tâm lý. Tâm lý không tin tưởng, bấn loạn thì nhịn 1 ngày cũng khó. Còn khi đã quen thì 7 ngày cũng dễ. 3 ngày đầu thường khá khó nhưng từ ngày 4 đến ngày 7 thì dễ hơn. Thậm chí tới ngày 7 bạn còn có thể thấy mọi thứ nhẹ nhàng và tốt hơn.
- Nguyên lý hoạt động của nó: Khi bạn không tiếp thực phẩm vào cơ thể, cơ thể sẽ bị bỏ đói trong vài ngày, gây mệt mỏi đuối sức. Nhưng sau 3 ngày nó sẽ dần quen và nó rút các chất độc hại, dinh dưỡng tồn dư trong cơ thể để sử dụng. Các tế bào hư hỏng, bệnh tật sẽ bị rút ra và tiêu thụ như thực phẩm, nhờ đó mà nó trị được bệnh kể cả nhiều bệnh nan y. Dĩ nhiên đã nhịn ăn thì sẽ không làm việc nặng được đâu. Và nếu nhịn quá lâu vượt mức cơ thể chịu đựng nó sẽ gây nguy hiểm. Do đó, cần có kiến thức để vận hành.
- Đừng ảo tưởng nhịn 1 lần là trị được bệnh. Cơ thể của bạn đã mang độc tố nhiều năm, bạn cần phải loại nó dần dần theo năm tháng. Các PP thực dưỡng không có phương pháp nào chữa bệnh nhanh được cả. Mà phải trường kỳ kháng chiến. Nhưng 1 khi đã chữa xong, nó sạch từ bên trong. Giống như bạn được sinh ra thêm 1 lần nữa.
- Người mới nhập môn cần có người kinh nghiệm hỗ trợ. Tự ý nhịn ăn không có kiến thức sẽ gây nhiều vấn đề nguy hiểm. Nhịn ăn không chỉ đơn giản là không ăn. Nhưng không ăn như thế nào thì phải có kiến thức chứ không chỉ không ăn là được.
- Người mới thay vì nhịn ăn có thể bỏ bớt 1 bữa trong ngày (nên là buổi tối). Rồi cứ dần dần bỏ thêm 1 bữa nữa. Khi đã quen dần thì mới bắt đầu làm quen với việc nhịn luôn 3 ngày. Rồi quen nữa thì dần dần nhịn 7 ngày. Quen nữa thì nâng lên nhưng theo kinh nghiệm của tui chỉ nên dừng ở 7 ngày. Cứ mỗi giai đoạn thì reset cơ thể và làm lại.
- Nhịn ăn chứ không phải nhịn uống. Và Uống cũng không phải muốn uống sao thì uống.
- Trong lúc nhịn ăn 2 thứ quan trọng nhất là: HÍT THỞ SẠCH và TÂM LÝ BÌNH ỔN.

[sennguyen]

🥰🥰🥰 cháu mình vừa thực hiện nhịn ăn 1 tuần . giờ đã thành công trong việc cải thiện SK rất tốt, các chỉ số về đường huyết, nem gan, máu mỡ, gút....đều đã trở lại bình thường 💝

[cuonglehuu]

Ko cần phải nhịn hoàn toàn và kéo dài. Đơn giản nhất là ngày ăn 1 đến 2 bữa...., phải đói thật sự mới ăn. Mục đích để tế bào gốc được phát huy đúng chức năng của nó. Nhưng không được áp dụng cho những người phải bỏ năng lượng thực tế (người lao động chân tay, mất năng lượng trực tiếp....). Những người lao động mất năng lượng trực tiếp họ không thể ko ăn vì nó thiếu năng lượng trực tiếp để lao động. Còn tất cả mọi người nên áp dụng thì sẽ thấy kết quả sau 2 tuần..., là không hề giảm cân.., thấy người nhẹ nhàng rất nhiều . Hãy nhớ là giám số lần ăn trong ngày thôi, đừng bỏ ăn trong ngày nhé, hãy cố tập ngày ăn 2 bữa rồi xuống một bữa. Nó sẽ rất tuyệt vời.

[tunghandsome]

Mình là hlv gym tập 14 năm rồi. Có học khóa nhịn ăn của bác Ngô Đức Vượng. Bản thân mình sau khi nhịn ăn 3 ngày. Thụt rửa đại tràng, lọc máu, da mặt, thận, đại tràng, gan. Thì thấy cơ thể có khỏe lên một chút. Có thể do mình tập luyện và ăn chuẩn sẵn rồi. Nhưng thấy giờ nhu cầu ăn ít đi. Nhưng cơ thể vẫn khỏe và body đẹp hơn. Nhưng bố mình thì nhịn ăn sau 3 ngày thì cơ thể khỏe lên rõ rệt.

[QuanBui-ehyy]

1 tuần tôi nhịn ăn 1 ngày và trong ngày đó chỉ uống nước lọc cũng không vận động nhiều hít thở sâu nhịp nhàng, sau 1 năm thấy hết hẳn táo bón, ngủ sâu giấc tinh thần thoải mái hệ tiêu hóa cũng tốt ko bị đầy bụng như trước, cảm thấy rất phù hợp với bản thân

[nguyenthe]

Theo như mình biết thì là nhịn ăn gián đoạn. Để cơ thể đc nghỉ ngơi và đào thải những chất độc hại. Thường thì nhịn ăn 16h hoặc tối đa là 72h. Và trong tgian nhịn thì vẫn uống nước, cafe hoặc trà bth. Và để áp dụng thì phải tuỳ hợp cơ thể. Tiếng anh là fasting và cái này có từ lâu rồi chỉ là ko đc chia sẻ rộng rãi thôi.

[nong-hoi]

*_Những năm 7 - 80 thế kỷ trước kinh tế rất khó khăn nhất là ở miền bắc nhiều vùng phải ăn rau thay cơm . Thịt cá cả năm chỉ vài ba lần nhưng bù lại rất ít bệnh nan y, ngày nay bệnh tật xuất hiện nhiều phần lớn do thói quen ăn uống khi nạp vào cơ thể quá nhiều thịt cá, thức ăn nhanh. Nếu ai quan tâm đến sức khoẻ không dám nhịn ăn thì nên chuyển sang chế độ ăn nhiều rau củ giảm thịt cá cũng rất hiệu quả, đừng quan niệm bệnh tật cần tẩm bổ cho khoẻ vì đa phần bệnh do ăn uống mà ra(HOẠ TỪ MIỆNG MÀ RA, BỆNH TỪ MIỆNG MÀ VÀO)_* .

[XemYoutubeDao]

5 tháng trước mình bị chỉ số lipid máu cao. Mình không uống 1 loại thuốc nào mà chỉ áp dụng nhịn ăn gián đoạn, giờ chỉ số lipid máu đã trở về bình thường. Hiện tại mình đang tiếp tục nhịn ăn gián đoạn đều đặn để ổn định lại chỉ số mỡ máu. Bản thân mình thấy cách này có hiệu quả, hiện tại mình chỉ ăn 2 bữa/ngày và vẫn khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhõm hơn.

[quocsangnguyen]

Thay vì nhịn đói hẳn 7 ngày sao bạn không ăn mỗi ngày một bửa như Đức Phật và quan trọng là trong thời gian ăn bạn luôn giữ tâm vui vẻ thoải mái có rất nhiều người đã khỏi bệnh nan y nhờ tự lực tu tập theo pháp phật.Mong ad làm chuyến thăm làng tu nguyên thủy yên bái để rỏ hơn

[VietYork]

tóm tắt bởi Viet York from Molly.cơm
00:01 Ăn chay để chữa bệnh?
01:08 Xem thực phẩm như một phương pháp chữa bệnh đã có bằng chứng khoa học.
02:18 Tiến sĩ Thị Kim Hùng đã nghiên cứu và thử nghiệm phương pháp nhịn ăn định kỳ để giải độc và chữa bệnh.
03:31 Nhịn ăn để giải độc có nguồn gốc lịch sử và tự nhiên
04:46 Tập trung vào dinh dưỡng thuần khiết và ý định thúc đẩy phương pháp điều trị
05:58 Ăn chay đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe
07:11 Nhịn ăn để chữa ung thư là phản khoa học
08:17 Ăn chay có thể giúp thanh lọc cơ thể và giảm bớt bệnh tật.

[TiệpLưu-hr]

Niềm tin là tôn giáo, tôn giáo là niềm tin. Cũng có thể phát triển tôn giáo này. Vừa giảm cân, giảm chi tiêu, giảm dân số.
Hiện nay, vệ sinh ăn uống là một vấn đề, nhịn ăn là đúng nhất

[HoangThi_Trang]

Rất hiệu quả nha Ad, mình đã tham gia lớp học có chuyên gia dinh dướng hướng dẫn đàng hoàng nè. Giảm được 5kg/30 ngày mà trẻ và khoẻ hơn hẳn chứ hoàn toàn không mệt xíu nào nha.

[annguyenhuu]

Phương pháp nhịn ăn tức là nhịn theo chu kì nhé. Trong tuần đầu tiên thì 7 ngày nhịn ăn 1 ngày, dần dần đã quen thì tăng thời gian lên. Khi nào cảm thấy mệt do đói thì hãy uống nước ấm khi đó cơ thể sẽ hết run. Trước khi nhịn thì hãy thụt rửa dạ dày bằng nước dưa hấu cho sạch rồi hãy nhịn. Sau một thời gian đảm bảo cơ thể sẽ có thề chữa khỏi bệnh kể cả ung thư. Cơ chế ở đây là khi ta nạp năng lượng qua thức ăn tức là chung ta đang nuôi cho tế bào ung thư, khi nhịn thì cơ thể sẽ tự đi tìm thức ăn và qua đó coi ung thư là thức ăn và tiêu diệt dần.

[tranhailinh]

Trong video có đề cập đến việc thở đúng. Ad làm 1 bài về thở, để mọi người được học hỏi xem thở như thế nào cho đúng, tốt cho sức khỏe. Thanks!

[ChauNguyen-uisg]

Tôi là người trứng kiến tận mắt .bà chị bị ung thư tử cung cũng giảm chế độ ăn uống và cũng đã thành công đẩy lùi căn bệnh. Mà nhìn phải giảm đi nửa trọng lượng cơ thể cũng thấy tội .h bà chị khỏe mạnh và dần ổn định trọng lượng cơ thể rồi.

[namnguyen-wqwt]

Cái này là đúng nha mọi người, liên đoàn bóng bàn VN cũng đang áp dụng pp này rất hiệu quả bằng cách bớt đi khẩu phần ăn của các VĐV, cũng như một ông thầy hiệu trưởng nào đó cũng đang áp dụng hiệu quả pp này, tôi thấy pp này chắc hiệu quả nên mới nhiều nơi thực hiện như vậy, kkk

[minhskatervideo]

mình nghĩ thay vì nhịn ăn hoàn toàn thì ăn hạn chế, ăn ít, hạn chế đường, muối, tinh bột, ăn nhiều rau và uống nhiều nước sẽ là tốt nhất

[xuongronghoa]

Phương pháp mà add nói tới là pp fasting, đã có từ lâu, được nước ngoài nghiên cứu khoa học, & đã được công nhận, hiện pp này đang được Tuấn Lê tổng hợp & chia sẻ lại kiến thức trong chương trình " Đồng Hồ Cát "

[tieuvy]

Tôi nhịn ăn 16-8 chỉ ăn sáng và trưa, chiều và tối không ăn . Tôi đã hết mọi bệnh và dẻo dai, da khoẻ mạnh ... đi kiểm tra mọi thứ đều tốt, dạ dày hết đau trào ngược cũng khỏi mỡ máu trở lại bình thường, ngủ dễ ngủ ngon và không mơ màng, ngủ rất sâu . Thật tuyệt vời đối với cá nhân tôi .

[cosmax]

về cơ bản thì người khỏe mạnh áp dụng được. còn có bệnh nặng ko ai dám chắc. nhịn thì ko hẳn là nhịn ngay lập tức. mà nên giảm khẩu phần ăn từ từ, giảm tinh bột và dầu mỡ triệt để. rồi loại bỏ từng bữa để cở thể thích nghi dần. sau 5 đến 7 ngày nhịn cơ thể hoàn toàn bình thường, ko có cảm giác đói. cân nặng giảm, đi ngoài phân đẹp, vàng óng, nhưng lại có mùi tanh, giống như cơ thể đang thải độc vậy.