ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι είναι η Αυτογνωσιακή Ψυχοθεραπεία και σε τι διαφέρει από τις άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις;
Η Ομάδα Αυτογνωσιακής Ψυχοθεραπείας (Ο.Α.Ψ.) , είναι μια πρωτοποριακή και αποτελεσματική μέθοδος, που συνδυάζει την ψυχοθεραπεία με την αυτογνωσία.
Αυτές οι δύο εργασίες δεν είναι ξένες η μία προς την άλλη, αλλά αλληλοσυμπληρώνονται. Έτσι θα λέγαμε ότι η ψυχοθεραπεία έχει αυτογνωσιακά στοιχεία και η αυτογνωσία είναι σε κάποιο βαθμό θεραπευτική.
Η εμπειρία έχει δείξει ότι πολλά άτομα που συμμετείχαν στο παρελθόν σε ομάδες ψυχοθεραπείας ένιωθαν την ανάγκη να εμβαθύνουν την αυτογνωσία τους, ενώ άλλοι που ξεκίναγαν με την αυτογνωσία είχαν συχνά την ανάγκη να δουλέψουν ορισμένα προσωπικά τους θέματα, που ξέφευγαν από τα συνηθισμένα πλαίσια της αυτογνωσίας.
Η παρατήρηση αυτή οδήγησε στη δημιουργία ενός νέου συστήματος που συγκεραίνει αρμονικά την ψυχική θεραπεία με την αυτοανάπτυξη.
Με το νέο αυτό μέσον μπορούν να αντιμετωπιστούν τα ψυχικά προβλήματα ενός ατόμου, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να ανακαλύψει τις βαθύτερες και υγιείς πλευρές του εαυτού του.
Η Α.Ψ. αντιμετωπίζει τον τρισυπόστατο άνθρωπο ως Ενιαία Ολότητα
Σώμα - Ψυχή- Πνεύμα

To Ψυχοθεραπευτικό σκέλος της Ο.Α.Ψ, εμπνέεται από τις παρακάτω σχολές :
Ψυχοδυναμική)
Γνώσιο- συμπεριφορική
Υπαρξιακή
Προσωποκεντρική
Συστημική
Ανθρωποκεντρική
Ψυχολογία του βάθους
Υπερπροσωπική

To Αυτογνωσιακό μέρος της Ο.Α.Ψ. δίνει έμφαση στην προσωπική βιωματική εμπειρία και στηρίζεται στις επιγνώσεις της Αρχαιοελληνικής Φιλοσοφίας, της Ανατολικής Φιλοσοφίας και των σύγχρονων Δασκάλων.

Σκοπός της Ο.Α.Ψ. δεν είναι μόνο η άρση των παθολογικών συμπτωμάτων, αλλά και η απεριόριστη ανάπτυξη του ανθρώπινου δυναμικού, που οδηγεί στην ευδαιμονία.
Η Αυτογνωσιακή Ψυχοθεραπεία χρησιμοποιεί τέσσερα βασικά εργαλεία:
Αυτοπαρατήρηση Θεωρητική κατάρτιση
Καθοδηγούμενες εμπειρίες
Βιωματικές ασκήσεις

Η Ο.Α.Ψ είναι ολιγομελής και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Οι συναντήσεις ξεκινούν τον Οκτώβριο στο κέντρο της Αθήνας.
Για πληροφορίες και εγγραφές :

Οι φίλοι που μένουν εκτός της Αθήνας ή στο εξωτερικό, μπορούν να συμμετέχουν στην Διαδικτυακή Ομάδα Αυτογνωσιακής Ψυχοθεραπείας, που θα ξεκινήσει τον Νοέμβριο του 2022, μέσω της πλατφόρμας ZOOM.
Πληροφορίες και εγγραφές :