✅ Dieta Sáttvica o dieta yóguica - Los 4 principios de la alimentación sáttvica

[allisonnell]

Un gusto verte, escucharte, conocerte, ... Seguiré viendo tus vídeos, son muy interesantes. Te explicas con mucha claridad y transmites mucha calma :)

[sydpf]

Llevo días pensando en hacer una especie de ayuno o de una alimentación de comer solo una vez al día.
Me ha venido bien tu vídeo ya que lo comenzaré el sábado mismo si Dios quiere 😊

[Tinang]

Acabo de toparme con este video y me ha encantado la explicación y cómo lo transmites. Ya tenía una noción de lo que es una dieta sátvica, en líneas generales, pero siempre me ha quedado la duda de cómo se clasifican alimentos como los champiñones, setas, o el tofu, y también los alimentos fermentados, tales como la pasta de miso sin pasteurizar, el tempeh, etc. Te estaría muy agradecida si me pudieras aclarar si son sátvicos, rajásicos o tamásicos, para tenerlo en cuenta.