Сила проростков: коротко о главном!

[WizardsWell]

🪷Проростки пшеницы.
Вещества, содержащиеся в проросшей пшенице, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос. Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года.

Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.

Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.

🪷 Проростки овса.
Проростки овса очень действенны при многих серьёзных проблемах со здоровьем: туберкулёзе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах, заболеваниях щитовидной железы.

С их помощью можно быстрее восстановиться после травм и продолжительной болезни: они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника, обновляют состав крови. Последнее свойство очень эффективно для профилактики образования тромбов и развития такого опасного заболевания, как тромбоз.

🪷 Пророщенные бобы.
Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица; пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо.

Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох, в котором много витаминов А, С, группы В; есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.


✅Как употреблять проростки:
Приучать себя к проросткам важно постепенно. Кладите по 1–2 ч. л. в мюсли, смузи, фруктовые и овощные салаты, пюре, смешивайте с творогом и йогуртом. Хорошенько пережевывайте, запивайте соком или чаем.

Лучше смешивать по два разных вида проростков (скажем, гречиху и овес, кунжут или амарант и пшеницу) и менять этот набор раз в два месяца. Либо одну неделю только проростки брокколи, следующую неделю - любые другие (каждую неделю разные).

За два-три месяца можно довести количество до 3–4 ч. л. в день (60–70 г). Не добавляйте проростки во время приготовления горячих блюд: при термообработке их ценность резко падает. Блюда (например, каши, супы, рагу) должны быть холодными.

✅Проростки — утренняя еда. Если Вы примите их во второй половине дня или перед сном, то засыпание может быть проблематичным из-за сильного стимулирующего эффекта.

Хранить проростки нужно на верхней полке холодильника, при +2–5 градусах, в течение пяти дней. Лучше всего проростки чувствуют себя в стеклянной посуде под неплотно закрытой крышкой. Перед тем как есть, не забывайте промыть ростки под проточной водой.

[djdidjdkdl]

Проверено работает реально, как то хотел покрасить начинающие седые волосы и супруга посоветовала по принимать пророщеное зерно и через неделю волос потемнел

[СалаватМурзагулов-рх]

Можно ли размельчить проростки? Спасибо.

[ЕвгенияСимонова-мэ]

Замучили ваши продолжения в в коментариях . Нечего тогда и писать!!!!

[Мирославблаженцев]

Молодость можно вернуть только разумом больше ничем

[ВенераИсаева-ыи]

С февраля регулярно кормлю курочек пророщенными овсом, пшеницей, зелёной соей, излишки семян гороха. Чтоб они помолодели-не заметила, хотя всех 40 штук знаю в " лицо". Единственное что мы любим семьёй то, что желтки сладенькие хоть всмятку, хоть глазунья 😂, летом- то выгулом пол огорода своего и соседей😅.

[ЛюдмилаРоманова-жр]

Ну не до такой же степени, прямо бесит уж вранье

[soratnikify]

Неужели у неё и зубы новые выросли...?😊

[ПАТРИОТРОССИИ-рщ]

а где радикальное средство от панкреатита и

[ЛюбовьЯнина-сс]

Правильно в комментариях сказано, ---- что только сам человек может настроить себя на молодость или старость. Я полностью согласна и нафих мучаться с какими то там проростками пшеницы. К счастью в мире есть три слоя человечков это те что хотят жить и работать и наслаждаться жизнью, те кто так сяк работает и ему все фиолетово и пофиг его зарплата и доход и наконец третья категория это лодари и безразличные люди что к судьбам своих детей что к своей судьбе также, это самый неточный слой населения и эти люди сейчас идут на войну за деньги, котор им естественно не заплатят, они идут на смерть, потому что лодари и не хотят работать. И слава бог что есть война, она расставить все по своим местам. Лодари естественно это отброс людей и им естественно надо успеть. И это будет правильно. Должна же когда то Россия очиститься от таких приспособленцев.