MATERIAL TRAIL PARA MUCHO FRIO. Consultorio 148 😰.

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Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de Trail, Ultratrail, Running ✌.

[miguelangelcalvo]

hola juanma...soy muy es un gran problema porque tambien sudo mucho...claro!!!...si no me abrigo paso frio ..pero si me.abrigo sudo mucho...es un sinvivir juanma...ayuda porfa jejej...no creas es un problema...un otra cosame han dicho que si haces ejercicios intensos te baja.el sistema inmunitario....yclaro te puedes pillar cualqiier cosa...¿cuando haces ejercicios.intensos o los ultras te tomas batidos de esos sesubir.las.defensas? un saludo amigo.

[sergiponsangles]

Como se aprende en tu canal!!!
Eres un crack!!
Un saludo y sigue con tus videos k motivan 1000!!!

[organizamoseventos]

Yo nunca camiseta de manga larga... ni en el UTMB. Me agobian. Siempre manga corta y manguitos. Si hace mas frio cortavientos o impermeable, lo que lleve. Guantes utilizo unos de ciclista sin deditos. Si va ha hacer frio unos sobreguantes impermeables. Soy Salva... me ha cogido otro perfil...

[rafa_mt]

Hola Juanma, yo no soy para nada friolero, pero si llueve y se me mojan las manos sufro muchísimo, se me quedan congeladas. Aún no he visto ningún guante que me convenza, podrías recomendarme alguno? Gracias por tus vídeos.

[mslc]

Q bueno! Muchas gracias por el repaso, nos viene de perlas a los frioleros como yo ja ja

[stereotone]

Guantes finitos con unos guantes de latex (como los del médico?) por encima?. Gracias Juan.

[yomismo]

Buenas pienso igual y juego igual con las gracias por explicarlo tan a veces si va uno fundido necesita a veces un plumas😂😂😂...un saludo ✌✌

Genial, muchas gracias por la respuesta. Al final el tiempo no fue tan malo y me puse una térmica de manga corta, la camiseta del club de sisa y unos manguitos... No los utilizas? En la mochila puse un cortaviento por si acaso. En la cabeza no me falta nunca la gorra, tanto porque tengo la frente muy despejada 😂, como por gusto personal. Muchas gracias por compartir tanta información que nunca aparece en ningún sitio. ;-)

[TeleTeacherDanidocente]

Hola Juanma. Pregunta. ¿16 km en bici en aeróbico equivaldrían a 8km corriendo en aeróbico? ¿Hay algún tipo de equivalencia bici/running para los días que no podemos correr pero si hacer bici, a mismas pulsaciones?