Deliciosa SOPA DE VERDURAS para cuidar tu salud #recetas #delicioso #sopas #verduras

Ingredientes:
1 cucharada de aceite de aguacate
1 cebolla morada, finamente picada
1 rama de apio, finamente picada
1 calabaza italiana, rallada
1 zanahoria, rallada
1 camote naranja, mediano (rallado y en cubos)
2 cucharaditas de romero seco
1 cucharadita de tomillo seco
6 taza de caldo de pollo
1 pechuga de pollo, cortada en cubos
1 cucharadita de cúrcuma
3 dientes de ajo, picados
1 taza de espinaca baby, cortada en juliana
¼ taza de perejil picado
Sal y pimienta
Preparación:
Calienta el aceite en una olla y agrega cebolla, apio, zanahoria, camote, romero y tomillo. Saltea por 5 minutos y añade el caldo de pollo, la pechuga de pollo y la cúrcuma. Deja hervir, baja el fuego y cocina por 30 minutos.
Añade ajo, espinacas y perejil a la sopa, mezcla hasta incorporar y sazona al gusto. Sirve.

[MargaritaSalazar-ii]

rica sopa se antoja bueno para la salud
gracias por la rica sopa Dios la bendiga

[yolandamejia]

Disculpa que le pones de ultimo, parece calabacin rayado, pero no lo mensionas, gracias por esa SOPA tan deliciosas, bendiciones 👍👍😋😋

[marinezgutierrez]

Que le pones al final q no lo mencionas ? Después de sazonarlo

[josefinaescalante]

Jajajaja pedí una sopa de verduras no con carne de pollo ..jajajja pero gracias lo tendré en cuenta...❤

[andrealeticiasalazarargume]

No es necesario sofreír la verdura, solo cocida con el caldo es más saludable

[rosaalavaa]

Porque no ponen el nombre de los ingredientes?

[Misplantis]

Sofreir cebolla, apio zanahoria boniato, caldo oollo, pechuga pollo. curcum

[juantorre]

Se puede cambiar la batata por patata?, gracias de antemano, aquí el camote se encuentra muy poco, soy de España

[blancamartinez]

Por favor me puedes decir la receta mas lenta que no alcanzo a escribirla

[fannygonzalez]

El aceite de aguacate para cocinar donde lo compras?

[silviacisternas]

Mucho tiempo para hervir, se pierden los nutrientes

[mariaelenaflores]

Cuanto tiempo te llevo hacer esa sopa?

[ajhernandez]

Ya no es sopa de verduras si le pone pollo o cualquier carne 🤦🏻 ay recetas que consisten de solamente "verduras" y muy sabrosas. Ay jente que no puede cocinar sin carne

[senorx]

Ya cuando dijo aceite de aguacate dije que?

[nebazo]

no entiendo, cualquiier cosa sofreida no es sana o me equivoco?

[irmasanchez]

Como q no se le entiende habla muy rápido ?

[millievargas]

Pero, pero. Como que aunque pusisteis algunas verduras no se cuáles fueron. No las mencionas. Para mi incompleta. Gracias.

[DenisDominicana]

Zoe Saldana, Amara la Negra🇩🇴 se definen Afro Latinas.👏👏👏👏👏👏

[pelaitowilson]

Cuantas calorías y cuanto carbohidratos contiene?

[arturogalindo]

cuando agregas caldo de verduras de bote, saturado de sodio ya valio madre