ATIVIDADE FÍSICA depois da CIRURGIA? Quando voltar?

ATIVIDADE FÍSICA depois da CIRURGIA? Quando voltar?

Você fez uma cirurgia e está na dúvida de quando você pode voltar a fazer exercícios? Quer saber quais os cuidados que você deve tomar antes de voltar a praticar?

👉 Então fica comigo que este vídeo é para você!

Nele eu explico com detalhes as principais orientações pós-operatórias e os benefícios de quem já pratica exercícios regularmente antes mesmo da cirurgia.

- recuperação mais rápida
- cicatrização acelerada
- voltar mais rápido a praticar exercícios

Em linhas gerais, o retorno não deve ser feito com exercícios de alto impacto e alta intensidade e é preciso seguir a risca o repouso solicitado pelo médico.

🌟 Espero que esse conteúdo ajude você a entender mais sobre quando você deve voltar a fazer atividade física após uma cirurgia.

Se tiverem dúvidas, deixem aqui nos comentários que vou buscar responder todas elas!

Um abraço, até mais!

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[herlanesantosmendesnana]

A 6 anos faço musculação, creio que isso esteja me ajudando na minha recuperacao pq está sendo ótima. Sem dor, sem incômodo, estou aqui plena pra glória de Deus.

[Crisaju]

Fiz minha vídeo histerectomia faz 23 dias e estou me sentindo ótima. Não vejo a hora de voltar à atividade física.

[NinaFreire]

Hoje faz 15 dias que eu fiz cirurgia de endrometriose por vídeo e eu estou me sentindo muito bem e anciosa para voltar a fazer exercícios. Meu médico liberou caminhada e esse vídeo me ajudou a esclarecer minhas dúvidas qto aos demais exercícios. Obrigada Dr.

[martarodriguesfurlanmarta]

Bom dia Dr. Lindonho muito obrigafa pela orientação, fiz a cirurgia aberta, hestectomia tuotal, eita cirurgia dolorida, penei durante 30 dias so vou fazer exercícios apos 90 dias e plhe lá. Gratidão 🙏❤

[sirleneoliveira]

Estou com 6 meses retirada do útero, qual exercício posso fazer endurecer pélvica? Meu nome é sirlene
Boa tarde dr

[majuminervino]

Órimo conteúdo! Obrigada, vou voltar às atividades com 30 dias mesmo, assim me orientou 😅cirurgião ♥️

[ameliasilva]

O médico pediu 3 meses pra não agachar, nem ficar dr cócoras, nem carregar pesos. Estou bem. Graças a Deus, seguindo as orientações dele.

[Joicelayni]

Estou com 25 dias de histerectomia subtotal, me sinto muito bem, não vejo a hora de voltar fazer exercícios, principalmente pq antes sofria muito de anemia falta de ferro por causa dos miomas

[adrianaferraz]

Fiz a histerectomia, retirada só do útero vou fazer 3 meses em 2 dias...não sentir nada, graças a Deus, comecei a caminhar com 10 dias...e ja estou na academia comecei de leve aos 60 dias, pegando aos poucos mais.

[cind]

Fiz a retirada de um teratoma e voltei com 2 meses a musculacao. Estou ótima !!!!

[dandara__]

Fiz a laparoscopia há 3 semanas e retirei um mioma relativamente grande e endometriose. Ainda não me sinto apta a voltar completamente para as minhas atividades do dia-a-dia, tipo subir muitas escadas ou caminhar mais de 20-30 minutos. Ainda sinto cólicas e dor na cicatriz. E eu fazia exercícios regularmente antes da cirurgia. Realmente, cada caso é um caso 😅

[Fernandakfg]

Minha miomectomia foi um sucesso mas depois de quanto tempo após a miomectomia o útero fica firme no lugar dele? O meu tem dia que está mais para o lado direito outro dia para o esquerdo.

[RozelandiaNascimento-mxiu]

Eu fez cirugia de utero as trompas. Tenho ja posso com 30 dias fazer execicios?

[IvaniSantosAquinoAquino]

Ola doutor sou ivani e fiz histerectomia total vou fazer dois meses de operada mais ja faço tudo varro casa lavo louça faco comida lavo banheiro faço caminhada e algumas vezes mim abaixo pra pegar algum q cai no chao ate balde de agua cheio de 20 litros ja peguei mais gracas a Deus eu nao sinto nada nadinha e ja estou doida pra voltar a trabalhar ate pqeu trabalho é pessado eu pego pesso no meu trabalho e mim abaixo muito mais nao estou trabalhando ainda nao mais ja quero pq presciso .eu mim sinfo muito muito bem mais sei q la na frente havera consequencias disso tudo

[lidianesantosdelima]

Dr fiz curetagem tem 10 dias, posso voltar pra musculação?

[mariaangela]

Fiz cirurgia as pressas de hernia encarcerada dia 2de dezembro 2023 e sai dia 10 mi recuprei super bem pois ja pratcava exercícios porém no último retorno esqueci di perguntar quando poderia voltar a fazer exercícios novamente entrei nesse video e me ajudou voltarei em março aos exercícios pois perdi muita massa

[cargalucimar]

Oi Dr lindinho tudo bem fiz cirurgia de sling por estar com cistocele e prolapso de bexiga e estou com muito medo já fiz todas as tarefas de casa já sai uma duas vezes mais tenho medo que caia tudo de novo gratidão pelo vídeo

[telmamarks]

Estou com 40 dias após o cirurgia de (ooforectomia unilateral) barriga aberta. Já estou caminhando caminhadas longas e fazendo e exercícios leves de musculação. Já praticava atividade física antes da cirurgia e realmente a recuperação é outra coisa! Recuperação super rápida.❤

[m.r]

Fiz uma laparotomia a 18 dias, abri do umbigo até a marca da cesária, nao sinto nada as vezez até esqueço que estou operada, faço exercício à muito tempo e nao vejo a hora de retornar .

[RaayMello-rtdw]

Estou fazendo treino funcional a 2 meses.
Quero muito fazer laqueadura, pq já sou mãe de um casal e não pretendo ter mais filhos.
Queria saber quanto tempo preciso ficar de repouso após fazer laqueadura?