Η αγάπη μου το περπάτημα στη φύση, ξανά στη ζωή μου!

Σε αυτό το vlog μοιράζομαι μαζί σας την αγάπη μου για το περπάτημα στη φύση που επιτέλους κατάφερα να επαναφέρω στη ζωή μου...
Το περπάτημα στη φύση έχει μεγάλα οφέλη τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική μας υγεία! Το συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους...

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα δύο πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

[georgiag]

Έτσι είναι όπως τα λες!! Γυμνάζομαι από παιδική ηλικία και έχω κάνει τα πάντα σε γυμναστήρια!! Εδώ και τέσσερα χρόνια περπατάω δυναμικά 9 χιλιόμετρα επειδή έχω την τύχη να μένω κοντά στην παραλία μεγάλης πόλης και έχω εθιστεί!!! Αδειάζει το μυαλό μου από τοξικές σκέψεις, ενώ πάντα ήμουν καλλίγραμμη τώρα έχω εφηβικό σώμα που δεν το πιστεύω ότι γινόταν και η αυτοπεποίθηση στον ουρανό!!! Είμαι 50 και αν ξεφύγω λίγο στο φαγητό δεν παχαίνω!! Μου έχει αλλάξει την ζωή !!!

[-marialiakou]

Λατρεύω το περπάτημα!!Σε κατανοώ πλήρως. Ιαση σώματος και ψυχής..

[nikialambriti]

Χαλαρό βλογκακι.μπραβο σου ....ελπιζω να το καταφέρω και γω...ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Να μην παραλειψω τις ωραίες μνημες που είχες με τον περιπατητη πατερ Ανδρέα...καληνυκτα Θεκλα, καληνυκτα σε όλη την παρέα του

[AGGALE]

Στο γυμναστήριο άντεξα μόνο 8 μήνες και σκέφτηκα γιατί να τραβάω τέτοια ταλαιπωρία ; κι έτσι ξεκίνησα το περπάτημα. Περπατώ καθημερινά εδώ και ενάμιση χρόνο, εκτός που έχασα τα 5-6 περισσευούμενα κιλά μου όταν γυρνώ σπίτι είμαι πολύ χαρούμενη γιατί προσφέρει μεγάλη ευεξία και ηρεμία. Συνιστώ το περπάτημα σε όλους . Μπράβο κ. Θέκλα .

[georgepapa]

Θέκλα μου 1000 μπράβο! Εγώ από το κρεβάτι που ήμουν όλη μέρα, με μύησε ο πατέρας μου στην ορειβασία, και με τον θεραπευτή μου, μ αυτή την φυσική παρέμβαση το απογειώσαμε! Στην αρχή δυσάρεστο τώρα πηγαίο και αναγκαίο..

[ΜαριαΚοκκινη-ψπ]

Αγαπάω πολύ το περπάτημα ❤️Καλό ξημερωμα💝

[ΖωήΝτίας]

Ξανθά τα μαλλιά!!Επιτέλους!Τέλεια είναι!!Μπράβο για το περπάτημα!!

[olgatsoukli]

Αφού ξανά μπήκε στη ζωή σου, αυτό μετράει!!!Θα το χαρείς τώρα όσο αγαπάς!💙

[sophiat]

Ελπίζω να τα καταφέρω κ εγώ, με ενοχλεί πολύ η ζέστη...❣❣❣💓

[ΔημητραΚλειδωνα]

Καλησπέρα Θέκλα μου. Χαίρομαι για σένα που μέρα με την μέρα σε βλέπω να φαίνεσαι να βρίσκεις τον εαυτό σου και να κάνεις πράγματά για σένα. Είσαι πολύ νέα όλα τα καλά είναι μπροστά σου και σου τα εύχομαι γιατί σου αξίζουν. Εγώ έχω την τύχη να ζω σε μία πανέμορφη παραλιακή Πόλη. Ο παραλιακός δρόμος τριών και πλέον χιλιομέτρων δίπλα στην αμμουδιά προσφέρεται για περπάτημα και το απολαμβάνω όταν δεν πηγαίνω για μπάνιο. Συμφωνώ για τα ωφελη που κερδίζουμε από το περπάτημα, αλλάζουμε παραστάσεις και επιστρέφουμε με καλύτερη διάθεση. Φιλιά πολλά από την Καλαμάτα.

[Mkatsmusic]

Μπράβο Θεκλα μου 💓 κι εγώ ξεκίνησα περπάτημα κ σκέφτομαι να πάρω την ίδια ζυγαριά 😁😘😉Βάζω παπούτσια και βγαίνω έξω τώρα μιας και δεν περπάτησα σήμερα.🥰🥰🥰🙋

[Hrisa]

Κσλησπέρα Θέκλα! Είσαι η έμπνευσή μας!❤😃❤ φιλιά πολλά!!!

[ΖωζώΣμυρνιά]

Λατρεύω το περπάτημα!!!!Κάνεο τόσο καλό στην ψυχή

[lemoniasanozidou]

Μπράβο Θεκλα που κατάφερες να βάλεις το περπάτημα στο πρόγραμμα σου . Εγω για λόγους υγείας (δεν έχω παραπανίσια κιλα αδύνατη είμαι μια ζωη ετσι ειναι το σκαρί μου ) πρέπει να κινουμαι κ να περπατάω καθημερινά αλλιως υποφέρω από τρομερούς πόνους στη μεση κ σε όλο το σώμα μεχρι σε σημείο να μην μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι . Οποτε τι έκανα μόλις πήρα την διάγνωση του αυτοανοσου λεω δεν γίνεται κάτι πρέπει να κανεις δεν μπορείς απο τα 40 να καταλήξεις στο καροτσάκι . Άλλαξα ποστο στη δουλειά που πριν ήταν 8ωρο καθισιο τωρα κινουμαι ολη μερα κ πριν η μετα τη δουλειά πηγαινω βολτα ετσι έφτασα να κάνω 5 με 6 χιλιόμετρα καθημερινά κ τις μέρες που εχω ρεπο φτάνω κ τα 10 χιλιόμετρα . Νιωθω πολυ ομορφα εχω ευεξία εχω βρει την υγεία μου που λένε στην κυριολεξία τωρα πλέον με λίγη φυσιοθεραπεια κ την ρουτίνα μου παίρνω ελάχιστα φάρμακα κ πονάω πολυ λιγότερο.

[ΑικατερίνηΑρετη-σι]

Καλησπέρα Θέκλα και για πιο μεγάλες ηλικίες που μας αρεσουν αυτα τα σπορ

[stellalouca]

Έχουμε πολλά κοινά! Γυιο γυμναστή και καμία σχέση με γυμναστική ως πρόσφατα! Ακούω τα πάντα σε μουσική χωρίς να έχω πρόβλημα! Από Κλασική μέχρι παολα! Ναι ναι...😘😘😘

[fotiniparlapouni]

Καλο ξημερωμα Θεκλα μου και ομορφη αυριανη💞

[ΑφροδιτηΤζιφρη-λσ]

Περπαταω πολλα χρονια και εγω θεκλα μου περπαταω και μιλαω μονη μου γελαω κλαιω ειμαι λιγο σαν τρελη αλλα δεν πειραζει οταν γυριζω μου εχει φυγει ενα βαρος με εχει βοηθησει πολυ το περπατημα το συνιστω και εγω σε ολους💋😚💟

[faniarethas]

Μπράβο σου Θέκλα που περπατάς τόσο πολύ! Όταν ήμουν στην Ελλάδα, περπατούσα παντού. Δεν είχαμε αμάξι αλλά και οι αποστάσεις ήταν κοντινές. Χαιρόμουν το περπάτημα εκεί γιατί συναντούσα κόσμο. Στην Αμερική συνήθισα (από ανάγκη) το αμάξι πολύ γιατί οι αποστάσεις είναι μεγάλες. Άρχισα το περπάτημα εδώ και 3 εβδομάδες αλλά το βαριέμαι μόνη μου. Μου αρέσει πιο πολύ και κάνω γυμναστική στο σπίτι είτε με μουσική είτε με προγράμματα στην τηλεόραση. Λατρεύω το κολύμπι αλλά η θάλασσα είναι 4 ώρες μακρυα😱. Όσο για τις πισίνες κάπως τις σιχαίνομαι😂. Καλή δύναμη σε όλους μας για διώξιμο κιλών και ευεξίας! 😘😘💕💕

[ΕυγενίαΒαρβ]

Καλημέρα Θέκλα μου!!! Ότι καλύτερο το περπάτημα είναι υγεία αλλά δεν το κάνουμε πάντα πρέπει ομως να περπαταμε κάνει πολύ καλό!!!!