FELICIDADE E EMOÇÕES POSITIVAS PARA SUA VIDA

Показать описание

A Psicologia Positiva é uma abordagem recente e em pleno desenvolvimento. A ciência tem focado estudos na felicidade e bem-estar das pessoas e organizações, ao invés de só se preocupar com as doenças, transtornos e sofrimento. Coloca como objetivo promover o que as pessoas já têm em seu potencial, desenvolver e promover as emoções positivas.

Que bom te ver por aqui. Confere o vídeo até o final!

“Felicidade é a alegria que sentimos quando buscamos atingir nosso pleno potencial” (ACHOR, 2012). Busque sua saúde mental, saúde emocional e autoconhecimento todos os dias e tenha uma vida mais leve e feliz!

Ronise Dias Machado
Psicóloga CRP 07/21198
Psicoterapia online
Mestre em Saúde e Desenvolvimento Humano
Especialista em Avaliação Psicológica
Fonte: Curso Autoconhecimento e Motivação - ENAP

Inspirado em:
- Caderno de exercícios de Psicologia Positiva. Yves-Alexandre Thalman. Editora Vozes. 2019.
- Livro: Flow e Psicologia Positiva – Estado de Fluxo, Motivação e alto desempenho. IBC. 2016.

*Sugestão de livros:
- Os mitos da Felicidade - Sonja Lyubomirsky. Odisseia. 2013
- Positividade. Barbara L. Fredrickson. Descubra a força das emoções positivas, supere a negatividade e viva plenamente. Editora Rocco. 2009