Daumenschmerzen in 15 Minuten lösen

Diese Übungen helfen nicht unbedingt bei akuten Schmerzen. Die Übungen aus diesem Video sind zur Prävention gedacht und für Menschen mit Daumenschmerzen bei denen sonst keine weitere Auffälligkeiten im Röntgen/MRT gefunden wurde und bei denen entweder keine oder chronische Schmerzen bestehen. Akute Schmerzen haben oft eine andere Ursache und müssen möglicherweise anders behandelt werden.

Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
„STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten.

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Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine persönliche Beratung durch einen approbierten und qualifizierten Facharzt mit Untersuchung und Diagnosestellung. Für alle genannten Therapieverfahren, insbesondere bei Medikamenten ist Rücksprache mit Ihrem Arzt zu nehmen und die Packungsbeilage zu beachten. Die genannten Therapieverfahren sind teilweise noch nicht hinreichend wissenschaftlich abgesichert, weshalb in keinem Fall ein Heilungsversprechen oder eine Heilungsgarantie ausgesprochen werden kann. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.

Unterstützung ▬▬▬▬▬▬
Die Aufnahme erfolgte mit freundlicher Unterstützung durch die Panzerhalle Salzburg. Keinerlei bezahlte Werbung durch niemanden. Mögliche sichtbare Produkte sind rein zufällig und austauschbar.

Verantwortlich für den Inhalt:
Behrendt GbR
Dr. Christian Behrendt
Lindenstr. 10-12
83395 Freilassing

[gunterkiphard]

Habe mir jetzt schon so viele Videos darüber angesehen. Ihre Tipps waren die besten, vielen Dank.

[brigittemailer]

Sehr gute Tipps, habe schon nach 1x üben eine Erleichterung gespürt. Physiotherapeut war ratlos.

[sebastianm]

Echt super, hier findet man die besten Tipps von allen! 👍

[knitting_junkie]

Vielen lieben Dank, das hat meinem Daumen tatsächlich geholfen! Fachwissen gepaart mit Intelligenz kann sehr viel Gutes tun 👍

[MoBo]

Das ist mit Abstand das Beste Video, das mir bis jetzt auch geholfen hat.

Vielen Dank 🤩💪

[orbay.]

Ich habe extreme Schmerzen gespürt, aber konnte selber die Intensität abschätzen und nun sind die schmerzen so gut wie weg und die Beweglichkeit ist um ca. 30% besser geworden.

[angelagrunewald]

Tolle sehr hilfreiche Übungen. vielen Dank!

[Hottentottenham]

Sehr gut erklärt! Hat mir geholfen. Vielen Dank!

[Viva-Hate.]

Hat wirklich geholfen 👍 Danke vielmals Dr ❤

[zitterling]

Eine exakt erklärte Anleitung! Selbst hab ich bei den ersten Anzeichen richtig mit Massieren und Spreizen der Finger reagiert. Hier gibt es die perfekte, zielgenaue Behandlung, die mir den Arzt erspart. Irgendwo hatte ich auch schon einmal speziell den Knorpel unterstützende Nahrungsmittel gefunden. Ich werde suchen.
Sehr danke für solche selbstlosen Beiträge, die so direkt das Wesentliche im wahrsten Sinn des Wortes auf den Punkt bringen.

[sonjajahncke]

Sehr gut verständlich erklärt. Danke!!!

[mabamue]

Sehr schmerzhaft für mich. Hoffe ich hab alles richtig gemacht. Ich mache das morgen dann noch mal

[raiRai-et]

Ist diese dehnung des daumens nach hinten auch bei daumensattekatrose empholen?

[Ingrid-jedd]

Sehr gut erklärt! Meine Diagnose ist Sehnenscheidenentzündung Tendovaginitis De Quervain stenosans rechts. Da helfen diese Übungen wohl nicht, oder?

[waldfrettchen]

Ich habe schmerzen in der linken Hand. Vom Unterarm, seitwärts über das Handgelenk in den Daumen. Wenn ich versuche den Daumen mit den Fingern zu umschließen und dann nur ein klein wenig die Hand zu verbiegen, habe ich das Gefühl es reist gleich etwas. Um so mehr ich dehne um so schlimmer wird es, es kann sogar anschwellen. Was ist das bloß?

[karinklump]

Ich habe einen Schnappdaumen und hoffe auf Besserung , LG 🎉

[MsSilben]

Mir tut seit einigen Wochen das 1. u 2. gelenk am daumen beim zufassen stark weh, eigentlich weniger das Sattelgelenk, glaube ich, sondern ebend eher oben, (Sicherlich auch getriggert durch einen abfallenden Östrogenspiegel) Bring mir diese Übungen auch was bei den oberen Gelenken?

[roswitha]

Was passiert, wenn man dehnt ohne die Muskelansätze weich massiert zu haben? Schädigt man dann die Muskeln oder hat es einfach keine Wirkung?

[sapsi]

Wie lässt sich die Elastopressur durchführen, wenn der andere Arm und Daumen auch schmerzt und man damit keinen Druck ausüben kann? Vielen Dank!

[Shantena-GW]

Ich habe Rhizarthrose..manchmal üble Schmerzen und oft für lange Zeit spüre ich gar nix. 🤔