4 Razones sobre: ¿Por qué tengo tanta Pereza?🤷‍♀️

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En este vídeo te explico las causas fisiológicas de la pereza y cómo mejorarlas.

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[edgarbarrionuevoburgos]

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[leonelavelasquez]

Estoy cansada de sentirme mal por considerarme una "floja" ver como todos hacen las cosas básicas con mucha energía y yo solo por obligación. Este video me muestra que las causas pueden ser otras las cuales se puedes atender para finalmente poder mejorar mi vida. Gracias

[OnellCastellanos]

•Falta de deporte (dopamina)
•Tienes demasiado frío
•Exceso de estrés
•Mala alimentación
Tienes flojera porque no estás en buena salud

[veneciaecheverria]

mio, en el primer minuto describes mi vida diaria

[elvacardenas]

Me estás describiendo 🥱🥱 me levanto con todo el animo y pienso en hacer ejercicio y muchas cosas en el día y a media mañana ya estoy sentada de cansancio, flogera y mucho sueño 🥴

[tomasdimarco]

Vine aqui porque quiero ser una mejor versión de mi. Ser mas activo, lavar los platos para ayudar en casa, limpiar, ir al gym, trabajar, estudiar y mas. Pero me cuesta tanto hacer las cosas que siempre las termino dejando

[evahernandez]

Este vídeo es muy especial. Normalmente quienes no hacíamos ejercicio teníamos una imagen de nosotros mismos como de simples vagos. Aquí hay explicaciones científicas a la pereza que nunca se me habría ocurrido pensar que existieran. Hace más o menos un mes he empezado a hacer ejercicio tras casi treinta años sedentaria. Se dice pronto. Siempre se está a tiempo de mejorar. Mil gracias 😊

[malorayomisma]

Yo solo vine a ver los comentarios antes de que acabe el video, por mi pereza basicamente xD

[tonibaena]

Eres excelente explicando Edgar. Y haces que comprenda el porqué de mis síntomas.
Estoy dentro de un espiral del que no consigo salir, y es que se suman muchos factores. Y con tus vídeos estoy aprendiendo lo que ningún médico me ha explicado en años.
Así que mil gracias por este canal. Y adelante, porque os necesito. 🤗🤗😘😘👌👌💜💜

[ValentinaRiosamatina]

Me Pasaba, bueno aun me pasa un poco, pero mi psiquiatra descubrió que sufro de la tiroides. Ahora tengo mas vida pero igual hay recaidas. Gracias.

[martintorres]

Dijiste cosas tan específicas que me dio pereza seguir viendo el video.

[guillermoguerrero]

Te felicito ...siento alivio y esperanzas de superar estas perezosa gracias a tus consejos...Soy Perú.

[piditte]

Gracias por esta información tan valiosa. Desgraciadamente la mayoría de los médicos a los que une acude cuando tiene este problema ignoran todo esto, se limitan si tienes suerte a hacerte un simple análisis de sangre y no profundizan en la causas que producen este agotamiento o fatiga cronica y asi pasan años hasta q incluso estos procesos inflamatorios generan tumores y ya es tarde.
Ni siqui tienen esta inf

[ritacory]

Increíble!
Este video me hizo recordar el enfoque del bienestar en la nueva medicina germánica de Hammer. Los químicos que genera el cerebro son determinantes en nuestra salud. Felicidades!

[dianakasandraloayzacastell]

Yo tengo flojera extrema y esto me está ayudando bastante, y cuando digo extrema es extrema, al punto que me daba pereza moverme, hacer cosas tan básicas como ir por agua o comida, parpadear, caminar, levantarme, me siento muy miserable al no poder lograr cosas tan básicas y gracias a esto eh mejorado

[olgamercedes]

Edgar, acabo de descubrirte en Youtube, que bien y sencillo explicas todo, que buen comunicador eres, se desde ya, que me vas a ayudar mucho, tengo 50 años y necesito motivacion para hacer ejercicio, sé que la acabo de encontrar en ti, gracias mil veces

[charosarasa]

Edgar, yo quiero y hago lo que puedo, pero tengo fibromialgia, fatiga...He subido peso y no sé cómo seguir. A ver si practico tus ideas, las que pueda. Un palo!

[yamanduygonzalez]

Hola Edgard , como podemos suplementarios para vencer esa pereza, me refiero a algún alimento que estimule está motivación o acciones a tomar ? Gracias exelentes tus vídeos muy explicativos !!!

[saulibarra]

Excelente informacion aun asi tenemos que aprender a trabajar cansados es una caracteristica de pocos que te va ha ayudar mucho como dicen ayudate que el cuerpo te ayudara pero necesitas darle El empujoncito primero. Animo!!!

[kiararamirez]

Gracias, entendí muy bien.porque tengo está pereza, la solucion es:
Activar la dopamina.