Izomnövelő vacsora (recept) | IzomVadászat 02

Ebben a videóban mutatok még egy receptet. Én ezt a kaját este szoktam készíteni magamnak, de persze más időpontban is jó. A sok fehérjével meg igazából az összes összetevőjével ez egy ideális étkezés IzomVadászoknak, akik vagy izmot akarnak növelni vagy pedig zsírt égetni. Próbáljátok ki ezt az izomnövelő vacsorát és írjátok hogy szerintetek milyen!

[dorottyabanovics]

Nagyon jók ezek a receptes vidóid nagyon szeretem őket és a kajákat is :) remélem még sok ilyennel fogsz segíteni nekünk mert ez tényleg hasznos ha nem jut eszedbe mit egyél estére vagy akár reggeli ebédre!:)

[martingabai]

Szia! Megcsináltam, és ez valami kib*szott jó lett!! Köszönöm Szépen a receptet, és minden mást! (akik szeretik a csípőset, tudnék nekik ajánlani egy kis chili port hozzá, szerintem még jobban feldobja)

[ridita]

Ha olívaolajas tonhalkonzervet használsz, kihagyhatod a plusz olívaolajat. Én raknék rá némi zöldfűszert.

[mammothhu]

Még minsig te vagy a legjobb 👌😎
Izomvadász egy életre 😀

[tomaszhk]

mozgólépcső a konyhában? jól megy.. :P

[szabotibor]

Kipróbáltam a receptet, nagyon finom és laktató :D Esetleg annyit kérdeznék hogy az olajnak mi szerepe van benne?

[noelnemeth]

Nem tudom, hogy mondtad-e már valamelyik videódban úgyhogy megkérdezem :D Hány cm magas vagy? :D

[Stewe]

Lenne egy kerdesem. Szoval. Az olajjal kapcsolatban annyi, hogy ugy fontos, hogy ne etolaj legyen, tehat kizarolag termeszetes eredetu? Hany cm vagy?

[leviii]

Hello!
Az lenne kérdésem hogy ezt edzés után vagy előtt kell enni?
Amugy király lett a video!☺

[valentinoo]

recsegni nemszokott este a segged? .DD

[p.david]

Kevés só és bors, sonka vagy lilahagyma, friss koriander vagy petrezselyem zöld és máris jobb.

[terenyigergo]

Az már biztos, hogy kristáj cukrot nem szabad bevinni a testünkbe, de édesítõ szert szabad?

[milanjoo]

Szia IzomVadász! Ha fehèrjèt eszünk akkor magától nő az izom vagy rá kell edzeni?

[hubacgabi]

csa teso mindenap szoktam egyeni oszt nehezen szedem magamra az izmot ijenkor mi a tehendö

[bende]

Mit tanácsolsz arra ha valakinek fáj a terheléstöl a csuklója pl

[davidpalfi]

Kb 200 gram babban is vhol azt latom 100 g -ban 86 kcal vhol meg hogy 300

[clashwithdelta]

figyelj? én ezt nem értem hogy valaki ilyen izmos és csak 67 kiót nyom?

[hubacgabi]

mert en slovak vagyok nem tudok anyira magyarul ne haragugy meg