YOGA FLOW // La Pratica Per Quando Non Hai Voglia di Praticare 💕

A tutti capitano giornate storte, magari ic sentiamo stanchi svogliati, e salire sul tappetino è l'ultima cosa che abbiamo voglia di fare, anche se sappiamo quanto potrebbe fare bene al nostro umore e a come ci sentiamo.
Salire sul tappetino è la parte più difficile e non ti pentirai mai di aver praticato, quindi unisciti a me e sciogliamo un po' di tensione!
Buona pratica 🙏

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Insegnante: Celeste Molaro
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Musica da Epidemicsound:
Hidden Path - Cerulean Skies
The Great Divide - DEX 1200
Sylvan Harmony - Syntropy
Krotos - They Dream By Day
Gaia Awakening - Syntropy
Dissipate - Gavin Luke
Wren - S.A. Karl

Sono Celeste un’insegnante e studiosa di Yoga, appassionata di arte, culture straniere, e di viaggi. Sono entrata in contatto con lo Yoga all'università, durante una periodo particolarmente difficile psicologicamente. Da tempo cercavo un modo per trovare equilibrio con me stessa, e la pratica fisica degli asana svolta ogni giorno con dedizione mi ha dato un profondo senso di sollievo. Ho allora capito di voler apprendere a fondo gli insegnamenti di questa pratica, condividendo con gli altri ciò che imparavo. Dopo la laurea ho avuto la fortuna di poter unire il mio amore per il viaggio con quello per lo Yoga e sono partita per il Sud Africa - ospite di una delle mie sorelle! Li ho intrapreso il corso da istruttrice E-YRT 200 della Yoga Alliance presso lo studio Unraveled Yoga a Cape Town, sotto la guida di Maya Pratt. Finito il corso mi sono ritrasferita a Trieste, mia città natale, dove ho cominciato ad insegnare, continuando sia studi pratici - dello Yin Yoga, per cui ho ottenuto lo Yin Yoga Certificate RYT30 della Yoga Alliance, e della meditazione Mindfulness - che studi teorici, fondamentali per capire la complessità e l’infinita potenzialità di cambiamento che ci offre questa pratica. Ho terminato qualche giorno fa il mio Advanced Teacher Training da 300 ore sotto la guida di insegnanti eccezionali come Jo Feghale e Maya Pratt. Insegno principalmente lo Yoga Vinyasa, ovvero uno stile dinamico in cui si fa molta attenzione al respiro e a mantenere la concentrazione nelle transizioni tra una postura e l’altra. La passione per questo tipo di Yoga è data dall’enorme stimolo creativo di una pratica completa, basata sul tradizionale Hatha Yoga ma che lascia spazio a sequenze sempre nuove e creative, aiutando la consapevolezza del movimento, del proprio corpo e della propria forza mentale.

Disclaimer: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.

#yogaflow #yogavinyasa #yogaflexibility #yogaconceleste

[silvamaricchio]

già la tua dolce voce trasmette tranquillità e serenità.... grazie mille 👏👏👏❤️

[rosapetrelli]

Grazie a te di pensare a noi anche quando non hai voglia 😊

[mirnaguerriero]

Buongiorno Celeste, ti adoro! Questa pratica è perfetta per stamattina. Mi hai fatto sorridere quando hai detto che potevamo tenere il broncio che tanto nessuno ci vedeva! Ovviamente il broncio è sparito ❣️❣️❣️🕉️

[germanoballardin]

Ciao!!! Io spesso non ho voglia 😅, adesso provo a fare questa, grazie 💪. Cristina

[benedettabovani]

Celeste arrivi sempre al momento giusto ❤che il cielo e la terra ti siano grati come me ❤buona domenica

[barbaracucchiarati]

grazie a te!!! lezione bellissima... alla fine ti viene voglia di fare!

[lunavolpi]

Ciao Celeste, questa lezione oggi casca a pennello...sono felice di aver praticato con te anche in una giornata no... grazie di cuore 🙏😘

[alessandradiiorio]

Grazie. Mi capita molto spesso di non avere l'umore giusto... 🍀

[francescaruggiero]

Celeste qui si è rvalata un po più di te 🥰🥰sei molto simpatica

[robertapasquini]

Buongiorno Celeste, oggi ho avuto bisogno di eseguire questa pratica, va meglio grazie 🙏😘

[silviasartoris]

Grazie 🙏 una bella pratica! Abbiamo allungato e attivato l'energia che era bloccata 💕

[cristinamarchi]

buongiorno Celeste! qui nevica ed è lunedì.... non mi sarei proprio alzata, ma l'ho fatto... e trovare questa lezione era destino... grazie soprattutto perchè sembra proprio di averti qui perchè percepisci i nostri stati d'animo...

[luzipaz]

Bellissima pratica per iniziare una giornata dal freddo invernale. Grazie mille!

[annaparticolare]

Le cose possono essere difficili ma è magnifico avere gli strumenti dello yoga e una brava maestra come te che ci aiutano ad affrontarle. Specialmente in giornate che, come oggi, possono essere grigie fuori e dentro. Grazie 🙏

[mariateresabombi]

Oggi ero in forma, ho fatto un'altra pratica. Ma è vero, ci sono le giornate no, in cui è davvero difficile iniziare a praticare, perciò grazie davvero! Una pratica così è davvero preziosa.

[angelamalaguti]

Grazie super Celeste, non ero giù di morale, oggi solo pigra, ora dopo la pratica ho il Cuore più GRANDE 🌺

[spukyu]

Grazie grazie grazie! era proprio quello che ci voleva oggi!🙏

[ombrettasecchiari]

Grazie Celeste, sei srmpre molto cara. Un abbraccio 🙏😘

[michelethemiko]

Buongiorno a tutti Ciao Celeste mi piace molto questo tuo modo di esprimerti non hai paura di esporti i tuoi modi gentili fanno vedere la tua anima così gentile e pura e anche il tuo accento è molto simpatico Infatti mi chiedevo le tue origini Se ti va di condividerle la curiosità non è solo femminile😌 complimenti comunque per il tuo italiano Buona domenica

[MicioGatta]

Grazie, sei bravissima. Questo tipo di pratica "per quado non ho voglia" mi serviva proprio. 🤍