Cuidar del cuerpo - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos

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Elsa Punset es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Es asimismo Máster en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela de Madrid.

Ha escrito diversos libros entre los que destacan “Brújula para Navegantes Emocionales” , su bestseller “Una Mochila para el Universo” editado ya en catorce países.

En 2016 publicó “El libro de las pequeñas revoluciones” que se encuentra ya en su 12a edición, en 2017 "El libro de los momentos felices" y, en septiembre 2020, “Fuertes, libres y nómadas” , propuestas para vivir en estos tiempos extraordinarios.

Elsa es hoy una de las principales figuras en todo el mundo de habla hispana para la divulgación de la inteligencia emocional como herramienta para el optimismo inteligente. Su ya extensa presencia directa con conferencias off y online y en los medios en toda Latinoamérica y en España así lo acreditan.

Elsa cuenta ya con más de 2,5 millones de lectores.
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Комментарии
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desde que empeze a cambiar mis habitos, me di cuenta que el ejercicio y la buena alimentacion, es parte vital de mi felicidad, no me siento la misma cuando no estoy en equilibrio, incluso si no tomo la suficiente agua, cuando paso meses descuidandome me cuesta mucho sentirme en bienestar.

jessi
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Gracias Elsa🌷 increíble pero nunca había percibo y visto mi cuerpo así como lo acabas de "enseñar" en éste vídeo, gracias por esta grande oportunidad, seguramente seremos más serenos, felices 🤗

patriciagalindobadilla
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Gracias Elsa por tus videos son muy instructivos, me encanta cuando dices no es magia es inteligencia emocional. Saludos desde Venezuela.

anamariaalvarez
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Si agradeciéramos día a día lo que nos aporta el cuerpo, nos cuidaríamos más y posiblemente mejor, porque el nivel de ansiedad se reduciría... ¡Muy bueno! =)

yolindahz
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este video es para escucharlo unas cuantas veces

crissintes
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Muy bueno Elsa Punset Oficial un abrazo dese El Salvador

JuanCarlosRosendoAmayaCruz
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¿Alguien sabe de qué grupo/intérprete es el tema que comienza a los 2:40 minutos de vídeo? Gracias.

DorianRa
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Te falto, hacer ejercicio y alimentarlo bien .eso sí seria respetar y cuidar tu cuerpo

jpyanocchi