Lo que NADIE TE DICE sobre la MEDITACIÓN 🧘🏻‍♂️

La meditación posee bastantes beneficios los cuales la neurociencia comienza a descubrir recientemente, desde reducir el tiempo que necesitamos de sueño hasta frenar el envejecimiento, sin embargo, muchas personas se aproximan a la meditación puramente para desarrollar estados elevados de conciencia, ¿a caso debemos aproximarnos a la meditación para vivir experiencias sobrenaturales? esta y otras respuestas encontrarás en este video.
#despertarespiritual #despertar #despertardeconciencia #meditacion

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[juanpablomahechacastano]

Hace 4 años empecé en la Meditación y a los Meses comencé a experimentar Sueños lúcidos y viajes astrales

[triciarg]

Yo no podría determinar desde cuándo medito. Cómo disciplina, supongo que desde hace 6 años. Pero en realidad desde muy pequeña, desde antes de empezar a ir a la escuela, "suspendía" mi pensamiento. Mamá decía que me distraía, pero en realidad era una extraña necesidad interior que la oración, en mi condición de católica, no la satisfacía. Incluso me ví en la necesidad de salir al patio de mi casa entre 3 y 4 AM para lograr "suspenderme", sin interrupciones, ni llamar la atención de nadie y disfrutar del silencio para hacerlo a mi placer. Lejos de despertar cansada por la desvelada, por la mañana despertaba tan tranquila y sin preocupación por las vicisitudes de mi vida. Me gane el apodo de "lunática" y la burla de mi familia y algunos amigos (claro, no en plan ofensivo). Mi padre me comparaba con Merlina, que en ese tiempo era la primera serie televisiva de Los Adams 😆.
Jamás destaqué en alguna especialidad, me he ganado el pan con el dibujo y el diseño; y en los últimos años, con la pintura, pero lo que realmente me ha sucedido a lo largo de mi vida, es que las personas, por alguna razón, siempre me piden consejo. Extraños y conocidos, familiares y amigos, me sueltan fácilmente la sopa y esperan que les diga algo sustancial que les ayude. Alguien dijo una vez que era porque tenía claridad. Honestamente, yo no sé nada.
El punto es que ciertamente, la meditación es natural y es hasta absurdo programar un horario con alarma y más, a fin de someternos a practicarla. No; así no es. Es natural, en cualquier momento que estemos dispuestos, a solas o con compañía, con silencio o con ruido, de día o de noche, en exterior frente al sol naciente o en el interior de una habitación, no importa. La necesidad de meditar es latente, solo hay que prestar atención a nuestro ser.

[pilarmosquerapolanco]

Gracias ❤, soy una mediadora de varias horas diarias, al inicio fue difícil, pero hoy no podría vivir sin ella, , , , gozo de una paz metal muy grande, todo a mi alrededor ocurre sin que me afecte mucho. El nivel de ansiedad desaparece, la gula, la toxicidad mental, , , desaparece.... la sensación de que tienes que estar haciendo permanente algo, desaparece.
ÁNIMO A LOS QUE QUIEREN EMPEZAR ESTA POTENTE PRÁCTICA, QUE LE TRAERÁ BENEFICIOS INIMAGINABLES.

[zeraky]

¡Me encantó el formato del video Chris! Espero que a la comunidad de dimensión B tambien la apruebe! De esta manera podemos tener más contendido tuyo! Que buen tema el que has tocado. Me ayuda a reforzar mis técnicas para meditar! Fuerte abrazo mi hermano!

[marypaeztirado]

Hola Chris! Gracias por el video. ¡Feliz Día de San Valentín para ti y para toda la comunidad de la DIMENSIÓN B!
Saludos!
Culiacán, Sinaloa.

[reivindicandoalego]

Saludos Cris, quiero compartir mi pequeña experiencia con la meditación.
Estoy comenzando a"Jugar como un niño, con la realidad", y e hido entendiendo "Condiciones inherentes de nuestra naturaleza" como que Somos todos los acontecimientos que el universo tuvo que tener para estar "Aquí y ahora", en el momento en que todos podemos "Apreciar nuestras vidas", en "El observador de nuestra existencia". Nuestro centro existencial es "Ser el universo autopersiviendose en un punto".
Cuando comprendemos esto, osea, cuando "jugamos", cuando VERIFICAMOS atravez de nuestra EXPERIENCIA, esta idea que nos suena a verdad y la volvemos una sabiduría, nos trae una verdad incomoda, y es que, Sea lo que sea que persivamos de la realidad, tendrá algo que ver con nuestra "Forma de ser" con nuestra "Alma", con lo que nos hace únicos, nuestra "Expresión Cósmica", pero cuando entendemos que nos vemos reflejados en la realidad que persivimos en el momento presente, Despertamos a una realidad muy bella. Una verdad que se asimila meditando, se asimila percatandonos de toda identificación con el mundo, de todo pensamiento, podemos Identificarnos de forma negativa, Restando, inconcientizando ignorando (como la definición de sufrimiento "Ignorar un dolor) oscureciendo, desolando, apegando, Conteniendo. O de forma positiva, Concientizando, iluminando, Revelando, Guiando, Fluyendo, Despegando, Inspirando.
Eso es ir entrenando la mente, cultivar pensamientos, identificaciones con el mundo positivas, o amando a tu ego, transmuando oscuridad a luz.
Paz y conciencia

[monya.]

La meditación me ayudó mucho para controlar mi ansiedad, tenía ataques de ansiedad con llantos descontrolados a punto del ataque de pánico..horrible!!me hizo más intuitiva, me relajo más fácil...ya q trabajo de noche con personas mayores y es estresante

[musica-de-Ocani-sonqo]

Hermano solar, gracias por tus palabras y los consejos para mucho que lo necesitan. Soy un hermano que hace música con sonidos de la naturaleza. Muchos saludos desde el corazón de los Andes peruanas.. 🙏❤️🙏

[lizOz]

Desmiento lo de los síntomas premenstruales, medito desde mis 13 años y aun a mis 45 años tengo dolor de vientre y síndrome premenstrual!!!

[YoungPapiMusic]

Woow me sentí identificado con todo el video, me recuerdo que cuando empezó a meditar en el 2020 me enojaba porque sentía que no pasaba nada y me distraía mucho tambn el cuerpo me dolía demasiado las primeras veces que empecé a meditar pero ya conforme fue pasando el tiempo, meditar se ha hecho un hábito. Tal así que ahora lo hago pocas veces por voluntad propia, ya el cuerpo se adaptó por si solo como dices❤️ GRACIAS POR COMPARTIR Y SACAR DE TU TIEMPO PARA ENSEÑARNOS TODO LO QUE SABES CHRIS, BENDICIONES❤️🙏

[marian]

Cris me encanta este nuevo formato, más orgánico y fluido, más natural. Gracias siempre por tu aporte tan grandioso. Tus vídeos me muestran que mis sensaciones son reales, y mi despertar es genuino. Gracias siempre!

[rodrigo_garibay]

Hubo un tiempo en que meditaba mucho, diario y al poco tiempo empecé a tener visiones de situaciones, personas y también contactaba con las emociones de ciertas personas y después sucedían tal cual y cuando veía a éstas, todo lo que percibía era acertado 😱🤯 También mi intuición -de por sí fuerte- se intensificó más. Y pude comunicarme con mis abuelitos ya fallecidos en dos ocasiones 🙏🫶

[dianahernandez]

MUCHAS GRACIAS CHRIS!! Justo hoy me sentía mal por estar meditando y en ese momento pasan pendientes o situaciones en mi cabeza que digo no, es mi momento presente.
Ahora con lo que has dicho me siento mejor, el saber que es parte del proceso y que no estoy haciendo nada mal.

Muchas gracias!!!

[midori]

Justo voy empezando a practicar la meditación, aunque aun me cuesta bastante😅
Gracias 🙌

[wendiesteban]

Con o sin cortes te amamos 💖 💕 ❤️ ♥️ 💜

[AnaSol]

Justo lo que necesitaba para ver si lo estoy haciendo bien al meditar !
Últimamente me está costando mucho por qué estoy estresada o ansiosa a veces. Pero viendo todos esos beneficios no voy a volver atrás porque quiero mejorar en todos los sentidos. Gracias <3

[leonororozco]

Exelente gracias gracias infinitas gracias hermoso ser de luz gracias 🥰💫🤔

[manduvargas]

Bien justo te lo iba a decir rey buena idea la tuya vamos por más

[CONEJITAPLAY]

Si se ve más original y frescura al canal en 4D la dimensión se transforma 🙂 me gusta lo nuevo, saludos Chris B te mando un abrazo por el día del amor y la amistad 💌 🤗
🙌💙.

[mariavilte]

Me gusta tu nueva perspectiva en forma de comunicación, se siente más cercano y siento la conexión ❤️💫 desde Argentina una conciencia despierta