D Vitamini hangi besinlerde bulunur?

D vitamini, hem yetişkin hem çocuk sağlığı için gerekli olan vitaminler arasında yer almaktadır. D vitamini eksikliğinde hem yetişkinlerde hem de çocuklarda çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle vitamin seviyelerinin istenilen düzeyde olması çok önemlidir.

Vücut için gerekli olan D vitaminini büyük bir kısmını güneşte bulunan ultraviyole ışınlardan alabilirsiniz. Kış aylarında yeteri kadar güneş ışığı alamıyor olabilirsiniz.

İşte D Vitamini alabileceğiniz besinler...

Bizi Takip Edebileceğiniz Diğer Sosyal Medya Hesaplarımız:

[ibrahimylmaz]

Fon muzigi berbat okuyamadim gicik oldum

[walterwhite-vunu]

Doymuş yağlar hakkında video isteriz, margarinler kalp derneği tarafından savunuluyor napalım tüketelim mi?

[nurdan]

Ben maternyl plus kullanıyorum çok kapsamlı ve günlük dozları içeriyor

[kerkukluailesi]

D-3 VITAMIN HANGI MEYVEDE DAHA ÇOK BULUNUR

[hasanbasridarende.]

Gereksiz yorumlar yapmayın hem meyve olalarak D vitamini partakal, mandalina, limon
Hiç kafanızı vermiyorsunuz

[esinakbulut]

Kırmızı et ve etin yağında da var diye biliyorum

[delikizmavi]

Doktor kardeşimin vitaminin eksik oldunu demis d vitamini eksikmis kemikleri zayif ne onerirsiniz

[w.mustafa.]

Ben Hastaneye Gittiğimde bana D Vitaminin Eksik Dediler O günden bu güne d vitamini içeren yiyecekler yiyorum

[sevdigimicin]

Bu karantina da iştah kalmadı artık yemek yiyemiyorum ki 😶

[m.cengiztimucin]

Çok kötü bir müzik koymuşlar onun ne dediğiniz zor anlaşıldı