III модуль ЙОГА ЗА ПРЕДЛАМИ АСАН. Вводное видео

Курс: «Ключи к себе через йогу». Уверенный и безопасный старт в йоге.

Более 100 часов практик йоги, йога-терапии, медитации, полезных лекций по философии, физиологии и психологии для здоровой, гармоничной жизни.
Вы научитесь основным техникам йоги:
• Освоите упражнения, которые позволят восстановить и улучшить физическое и психическое здоровье.
• Научитесь успокаивать ум, снизите тревожность.
• Сделаете свое тело еще более красивым, сильным и выносливым.

#йога #хатхайога #медитация #университетйоги