Почему умные люди страдают от чувства недостаточности

Почему умные люди страдают от чувства недостаточности

😎 По данных разных исследований в первую очередь синдромом самозванца страдают люди с высокими достижениями в любой сфере деятельности.

То есть для того, чтобы чувство сомнения возникло внутри нас, необходимо, чтобы имелось внутри то, в чем сомневаться 🙈🤭

🕵️Одной из предпосылок развития синдрома самозванца считается эффект Даннинга-Крюгера.

🥸Он говорит о том, что чем больше человек знает, тем ниже оценивает уровень собственного понимания.

Психологи Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер провели ряд исследований и обнаружили любопытное открытие.

Посмотрите на график🤭

📈По оси X вы видите реальный потенциал человека: его знания и опыт.
По оси Y – его уверенность в себе.
Пока человек новичок, график резко идет вверх, то есть знаний и опыта мало, а уверенности много.

⛰В какой-то момент рост достигает пика, который называется Пиком Глупости: человек ничего еще толком не умеет и не знает, но считает себя гением.

Встречали такое?!)

После Пика Глупости, по мере того как растут знания и опыт, человек начинает осознавать, что пока что он мало что знает и опыта мало.
В какой-то момент уверенность человека падает очень низко.

😤На графике эта точка называется Долиной Отчаяния.

Если человек в этой точке продолжает развиваться в этой сфере, то его уверенность начинает постепенно возрастать.

В итоге он выходит на Склон Просветления, а затем и на Плато Стабильности.

Долина Отчаяния – место, где живут самозванцы.

Менее компетентные люди склонны считать себя большими профессионалами, а более компетентные – сомневаться в себе и своих способностях .

‼️Поэтому если вдруг у вас возникает сомнение в том, что вы хороший специалист, скорее всего, это маркер: на самом деле вы достаточно компетентны – настолько, что позволяете себе сомневаться.

Что же происходит в Долине Отчаяния? В норме человек пребывает там недолго.
Но есть люди, которые так и остаются в Долине Отчаяния.

Тогда график выглядит так, что Долина Отчаяния длится практически вдоль всей оси Х.
Уже и опыт, и знания наработаны, но человек не выходит на Плато Стабильности.

Это явление, по сути, и носит название синдрома самозванца.

#самозванец