Cocinar con el microondas, los nutrientes

Si cocinamos con el microondas, ¿cambia el valor nutricional de lo que comemos? ¿Es perjudicial cocinar en el microondas para la salud? ¿Destruye los nutrientes de un alimento como los huevos o el pollo? ¿Qué diferencias hay entre cocinar al fuego, con microondas o con vitrocerámica en una cocina? ¿Podemos usarlo con recetas dentro de una dieta para adelgazar? Anabel Fernández, dietista-nutricionista de Alimmenta, responde a esta pregunta para la web "Comer o no comer".

[jethroff]

Antes de confiar mi salud en el "micronadas", me gustaría al menos ver en qué fuentes basas tus afirmaciones. Yo de momento pienso que la ciencia todavía no sabe lo suficiente como para estar seguro de que el microondas no rebaja la calidad de los alimentos.

[frozonooffical]

JAJAJAJAJAJAJAJ LA OMS OKEY BABY AJJAJJAJAJAJAJ

[ivos]

Desearia vivir en Barcelona para poder visitarlos y me ayuden con mi dieta, pero bueno vivo en Argentina, que es bastante lejos.
PD: Muchas gracias por compartir sus videos, son de muy buena calidad y ademas muy educativos.
Saludos!

[brumakgp]

Esta chica tiene razon no se dejen engañar que segun porduce cancer y todo ese show pero tampoco vallan a querer hacer costillas en el yo solo ago cosas sensillas como un simple huevo por ejemplo

[IngridPegueroTV]

EL VIDEO DEBERIA LLAMARSE "DESMONTANDO UN MITO" JAJA!

[DiegoHerranz-mwjl]

Si la oms dice ue es bueno, es veneno puro