smoothie πεπόνι & κανέλα! 🍈 for health! 🍈

smoothie πεπόνι & κανέλα!

Τι ιδιότητες περιέχει αυτό το smoothie:
θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνης A, C, κάλιο, φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β6.
Είναι αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδης, αντιμικροβιακή
και αντιμυκητιακή δράση.
Αποτελεί πολύ καλή πηγή καροτίνης, ουσίας με αντιγηραντικές και αντικαρκινικές ικανότητες.

Τέλος με αυτό το smoothie επιτυγχάνουμε καύση λίπους και αυτό οφείλεται στην ικανότητα του να ρυθμίζει την έκκριση ινσουλίνης έλεγχοντας τη γλυκόζη του αίματος που θεωρείτε μια σημαντική αιτία αύξησης βάρους.

Υλικά που θα χρειαστούμε:
1/2 κούπα παγάκια
1/2 κούπα νερό
1 κούπα πεπόνι
2 κ.γ. κανέλα Κευλανης

Τα βάζουμε όλα σε ένα μπλέντερ και τα αλέθουμε.. έτοιμος!!
καλή σας απόλαυση!

🎼MUSIC:name of the child - no contract (μουσική απο filmora)

smoothie melon & cinnamon!

What properties this smoothie contains:
nutrients such as Vitamin A, C, Potassium, Folic Acid and Vitamin B6.
It is antioxidant, anti-inflammatory, antimicrobial
and antifungal activity.
It is a very good source of carotene, a substance with anti-aging and anti-cancer properties.

Finally with this smoothie we achieve fat burning and this is due to its ability to regulate insulin secretion by controlling blood glucose that you consider a major cause of weight gain.

Materials we will need:
1/2 cup ice cubes
1/2 cup of water
1 cup melon
2 tsp. Ceylon CINNAMON

Put them all in a blender and grind them .. ready!
good pleasure!

🎼MUSIC: name of the child - no contract (music from filmora)