Стресс и постстрессовый след. Споры с близкими о войне. Вина выжившего

В этом выпуске Валерия Ратникова говорит с психологом Людмилой Петрановской о том, как изменилась работа психолога во время войны, с какими вопросами и проблемами теперь приходят люди по сравнению с довоенным временем, как говорить с близкими о войне, справиться со стрессом и кризисными ситуациями.

Что внутри:
00:00 Начало
00:38 Как изменилась работа психолога с начала войны
03:16 Стресс и постстрессовый след
08:20 Общие ценности — важная основа отношений
11:50 Как общаться с близкими, которые за войну
17:48 Вопрос зрительницы. «Мама поддерживает войну и обвиняет меня в предательстве»
20:15 Как не раздражаться в ответ
23:17 Механизмы пропаганды и природа «не все так однозначно»
26:43 Почему фраза «Ты дурак» бесполезна для убеждения
30:13 Кто подвержен пропаганде?
31:44 «Пропаганда это не вопрос состояния психики людей, а вопрос неконтролируемой власти»
39:02 Нужно ли говорить с детьми о войне?
43:47 Как оградить детей от милитаризации
48:27 Вина выжившего. Как поддержать себя в ситуации длительного стресса
55:06 Разделение на хороших и плохих русских
1:03:39 Привыкание к войне
1:05:58 Что будет, когда россияне, которые за войну, узнают правду
1:07:31 Как помочь себе выйти из депрессивного состояния

[bgplfwr]

Всё родственные связи разорваны! Телек победил, как рыба об лёд, а после Бучи и Мариуполя вобще перестала кому-то то что-то объяснять. В коллективе 150 человек! И всё в едином порыве за путина и агрессию. Смотрю и думаю, в какой я реальности!! И есть ли она?

[exwtdny]

Я своему бойфренду, который был за войну, рассказывала человеческие истории, как я их узнаю, расследую и как сравниваю со своей жизнью. И через 1-1, 5 месяца я смогла его убедить и теперь он тоже против войны. Но было трудно, конечно.

[hairasha]

Приятно видеть психолога, который не скрывает своих собственных чувств и не пытается словесно изворачиваться, чтобы сохранить нейтралитет.

[bdvslvy]

"Много гнева к тем, кто делает это" (про промывку мозгов)
Как точно Людмила может заметить какие чувства могут возникать в таких ситуациях. Моей маме за 70, и у меня именно много гнева не на нее, а вот на этих вот, которые без сердца совершенно. Гнев за инвалидизацию пожилых родственников.

[loclost]

Стараюсь не разговаривать с людьми о войне, очень боюсь разочароваться ...😥

[ilen]

В какой то степени повезло, что самые близкие восприняли это все, как трагедию, с коллегами по работе можно и не общаться.

[vjfovrb]

С большим уважением всегда слушала Людмилу Петрановскую. Талантливый психолог, прекрасная женщина. Спасибо за это интервью!🌷

[zejsegc]

Вода камень точит. Прошу адекватных русских не опускать руки. Ведь, если каждый из вас возьмёт по 3 человека и последовательно будет объяснять, то вы спасёт тысячи жизней. Возможно кто то не пойдёт и не полетит убивать нас украинцев. Поверьте, это страшно когда бомбят, это дикий ужас. Сердце останавливается на несколько секунд, животный страх, органы все сжимтся
А потом панические атаки, ночью просыпаешься от того что кажется умираешь. Поэтому не сдавайтесь говорите с зомбированными путинистами. Не отчаивайтесь. Этим вы нам поможете безмерно. Мы когда смотрим, что несут путинисты, нас как будто на кресте распинают. Я знаю., что вас 30% и это уже много. Начните с того, что нападение - это агрессия по всем законам и канонам. Прям подготовьте ь хорошо. Если не поймут., то говорите :"давай поедем в Харьков, Бучу, Ирпень, Изюм, Северодонецк, Мариуполь и своими глазами посмотрим"... Хотя моё мнение - невозможно зазомбировать интеллектуал и высокоморального человека.

[milovek]

Людмила Владимировна, спасибо Вам за позицию, за действенное участие в осмыслении ситуации. Очень важно знать, что чувства и эмоции, которые я переживаю нормальны, что я не одна в своих переживаниях. После этого интервью снова ощущается почва под ногами

[ptirvko]

Низкий поклон. Глоток здравого мышления. Большой терапевтический эффект.

[alti]

Как же мне повезло, что мои родители таких же оппозиционных взглядов как и я, хотя они из того же поколения, что и наш ополоумивший президент. При этом у меня есть близкий родственник (дядя), тоже пенсионного возраста, раньше он был полным лоялистом, крымнашистом и т.д., его жена такая же. Я думал это не лечится, но года с 2017 с ним произошли перемены, он стал резким противником режима, как это работает я не понимаю, возможно, что он переключился с тв на интернет, но при этом его жена так и осталась с абсолютно промытыми мозгами, буквально разговаривает пропагандистами штампами🤔

[mariamelnitskaya]

Про близких очень полезно! Спасибо огромное за Людмилу Владимировну, она просто замечательная!

[ekypum]

пытался объяснять близким но как об стену горох (( отчаялся и просто стараюсь не поднимать эту тему чтобы не ругаться с родными, но часто вырывается будто крик души...

[nataliabogomolova]

Огромное спасибо за Людмилу Петрановскую, много лет читала ее блог, уважаю.

[natali]

Очень понятно всё объяснили, а также дали много полезных советов, которых так не хватало. Спасибо!

[buldrqz]

Потрясающая беседа! Спасибо огромное!! Надеюсь, свет будет в конце этого тоннеля...

[lidialupasco]

Слава богу что есть специалисты которые мыслят правильно и помогают реально смотреть на ужасы в Украине Спасибо

[wweixyr]

спасибо, я осталась одна со своей так мне понятной позицией против агрессии, но все родные не разделяют мои взгляды, и так случилось, что вообще общение практически сошло на нет, так как это как оказалось касается всех сторон жизни

[svzvxuj]

Спасибо огромное за заботу о нас. Сил и здоровья всем!

[Englishhomeschoolsc]

Огромная благодарность за интервью и Людмиле за ее человечность, доброту, професстонализм, усилия, время, терпение...!💛💙