filmov
tv
Siapa Lebih Aesthetic? Enrique Dustin vs Aldo Wijaya
Показать описание
#shorts #bodybuilding #gym #aesthetic
0:00:20
Lebih Aesthetic Siapa? Bobby Ida atau Enrique Dustin
0:00:24
Siapa Lebih Aesthetic? Enrique Dustin vs Aldo Wijaya
0:00:19
Lebih Aesthetic Siapa? Ade rai vs Enrique Dustin
0:00:24
Siapa lebih aesthetic? Verrel bramasta vs Enrique dustin
0:00:20
Siapa lebih aesthetic? Jeremiah lakhwani vs Enrique dustin
0:00:29
siapa yang masih kayak gini chest pressnya?? coba nntn video ini biar lebih optimal 👌
0:00:23
biar ga bingung mau minum supplement apa guys!
0:00:41
sekarang kalian bisa lebih optimal main chest! 💪
0:00:18
main bahu pake smith machine doang juga bisa guys!
0:00:21
latihan kaki cuman pake dumbbell ni guys!
0:00:29
jangan lupa latih ketiga heads shoulder kalian!
0:00:29
kalo kalian paling suka latian triceps yg gimana guys?
0:00:19
vertical pull buat lebarin dan horizontal pull buat nebelin back kalian guys!
0:01:01
siapa yang masih suka main kayak gini kalo main pec dec??
0:00:31
banyak yang nanya “gimana sih cara lean bulk?” basically gini caranya kalian lean bulk guys!
0:00:26
wajib cobain guys latian bahu kyk gini auto ngepump!
0:00:23
satu mesin beda grip, bisa fokus ke beda otot! 💪
0:00:23
latih seluruh chest kalian pake satu alat!
0:00:22
latihan bahu cuman pake satu alat doang guys!
0:00:17
solusi buat kalian yang ototnya beda sebelah nih guys!
0:00:35
kalo kalian biasa rest berapa menit guys per set?
0:00:23
beda grip bisa emphasize beda otot 💪
0:00:28
jangan lupa latih abs kalian juga guys!
0:00:42
biar progress otot lo makin cepet 📈
Комментарии