Главный секрет Воды ! Какую, когда и сколько пить для Здоровья, Похудения и Долголетия !

Главный секрет Воды ! Какую, когда и сколько пить для Здоровья, Похудения и Долголетия !
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 169 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 159 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

Главный секрет Воды ! Какую, когда и сколько пить для Здоровья, Похудения и Долголетия !
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Главный секрет Воды ! Какую, когда и сколько пить для Здоровья, Похудения и Долголетия ! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[РаисаТокарчук-жн]

Рада, что вас открыла, спасибо за очень полезную информацию!!!

[iraarhanska]

Алексей молодец!! Вторая, а может третья волна интереса к периодически у голодания, хороши, что ведёте эфиры, больше людей привлечёт к этой

[МаринаПолубок-йк]

Доброе время суток!
Поделитесь пожалуйста вашим мнением по уходу за кожей на ПГ! (Сухая кожа, ломкость волос и мн, другие эффекты)

[almira.yumagulova]

Алексей, нет слов!!! Вы просто гений! Кладезь знаний. 👏👏👏

[НатальяДемидова-ин]

Алексей вы просто Сундучок Знаний, очень способный вы!Восхищаюсь вами!
Меня вопрос:щелочная вода растворяет пластик, а вы пьёте из пластиковых бутылок.У меня неправильное данное или я чего-то не понимаю?объясните пожалуйста чтобы все встало на свои места.

[ТатьянаТопузова]

Для тех, кто пьет дистиллированную воду. Я вас, конечно, понимаю, вода помимо полезного, содержит всякую Г. И если вы хотите пить качественную воду, ладно пусть будет дистиллированная вода, но добавьте в нее натрий (соль), аспаркам таблетки (калий и магний) и пейте.Не хотите аспаркам, есть другие таблетки минералов в аптеке. Вместо таблеток можете добавить несколько капель лимонного сока (вит. С) или других натуральных соков, которые содержат в себе нужные витамины и минералы. И лучше не покупные, а купили и натерли и выжали, в баночку перелили и потихоньку добавляйте в дистиллированную.

[BugrRus]

Какую воду пить и когда пить, в каких количествах - так и не понял. Много инфы, но не хватило структуры.

[Мадина-лсх]

Спасибо Вам за полезную и важную тему!!!👍👍👍

[lyubovprokopenko]

Хорошая вода Rochetta , низкое gfr, кровь?grazie

[fredcon]

Алексей здравствуйте, ну как же быть то...

очень нравится сидеть на периодическом голодании, с Вами с 10тыс подписчиков, очень рад за Вас, 👍 пересмотрел наверное все видео на Вашем канале, и не нашёл ответ на один маленький вопрос. я работаю в шахте и у нас сменный график, смены идут так: утро 4, ночь 4, день 4 и между ними по 1, 2 выходных. так вот вопрос в чем: как мне быть в ночные смены? от не знания, я делаю все эти 4 дня просто без еды, максимум кофе, иногда сливки добавляю, но очень редко в ночь. Хотелось бы подробное объяснение, с работой гормонов тренировки в эти дни и так далее. Спасибо большое заранее, я с Вами до конца, Вы крутой мужик!) кстати на пг уже больше полу года)

[kalex]

Здаров! Поздравляю с 100ткой. Так держать и вдохновения. Благодарю за годные видосы. Намасте

[elenafranko]

Алексей, спасибо. Как вы относитесь к технологии доочистки водопроводной воды?

[kotovayang]

Здравствуйте, Алексей! Хотелось узнать именно от Вас, что же такое аутоиммунный протокол, о котором бесконечно пишут в комментариях

[tatyantatyan]

Поставьте дома обратный осмос- и используйте для готовки. Все, что вы готовите- суп и тот же чай обогащается минералами из овощей, специй и чайного листа.

[begimaibegimai]

Здравствуйте Алексей! Поставила лайк, я на ИГ у Вас. Вопрос- почему иногда бывает резкий прострел в позвоночнике, даже вскрикиваю от боли и неожиданности. Спасибо за ответ .

[stern]

Маме 82.Потеряла силы, недержание.Очень страдает.Пьём омегу и витамины, рацион каши, супы овощи, немного мяса.Можно ли спасть минералкой ?Как быть ?

[yuriperov]

Колекция миниралов да а когда кальций зашкаливает в воде.

[MariMarina]

Я всегда сразу ставлю лайк и дальше слушаю.
Спасибо за прекрасные знание
Пусть Господь Бог благословит вас🎉

[markburnin]

Садхгуру говорит что надо пить воду из медного кувшина, который стоит в тёмном месте.

[АлинаШагиева-сд]

Можно ли пить воду из под крана очищенную фильтром аквафором?или стоит покупать с магазина?