ОНЛАЙН КУРС ПО ВОСТОЧНЫМ ТАНЦАМ С «0» ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ BELLYDANCE В ИНСТАГРАМ

Дорогие друзья, за подробной информацией обращайтесь в личное сообщение в Инстаграм 🔥

I WANT TO DANCE #2


👸Курс по восточным танцам для начинающих «5 Days with Maggie”👸

📌Если вы хотите научиться танцевать, а также красивое, послушное тело - тогда приглашаю вас на мой курс! Я научу вас не просто отдельным движениям, а целому искусству - научу вас танцевать!

🗒 5 уроков по 1 часу

~Уделив самой себе 1 час в день вы узнаёте и научитесь :
!
📌1. Знакомство с нашим телом. ( выстраивание тела, баланс и координация, дыхание в танце, узнаете важные моменты и особенности перед началом выполнения движений, женская энергия в восточном танце, поговорим о связках, мышцах, комплексах и целях в жизни)
📌2. Базовые элементы bellydance 1. «Тряски»(Узнаете о работе коленей, стоп, грудкой клетки, мышц в танце, Познакомимся с трясками, узнаёте что такое «тряска» ,как выполнять их без нанесения вреда телу, откуда и куда должна идти тряска, отчего зависит объём трясок , Выучим связку с пятью видами трясок)
📌3. Базовые элементы bellydance «Акценты» (Познакомимся с акцентами в танце. Узнаёте всю важную информацию о акцентах. Кратко : Как и чем можно выполнять их.Как работают при акцентах боковые мышцы, колени, что такое оттяжка. Что такое Dum и Tek, ритмы в восточном танце. Выучим связку)
📌4. Руки. ( Работа рук в восточном танце, развитие мягких, красивых и изящных позиций. Разберём вопрос, как соединить руки с бёдрами и чувствовать каждый пальчик, узнаёте 7 упражнений для развития плавности и мягкости рук. Выучим элегантную связку)
📌5. Хореография.( Разберём, Выучим 2х минутную хореографию, с которой вы можете выступать на различных мероприятиях! )

❌ На курсе НЕ будет обычных домашек со скучными заданиями. Задания рассчитаны на развитие воображения, благодаря им вы познакомитесь с арабской музыкой и научитесь слышать различные инструменты и подчеркивать их различными движениями!

💁Напишите в Direct «Хочу на курс» и я пришлю информацию о тарифах и ценах!
Действуйте! Жду всех! Стартуем уже скоро!