200 кг/ 2 по 2 /становая

preview_player
Показать описание
#shorts#становаятяга#пауэрлифтинг
Мой вес -73кг (подготовка к соревнованиям)
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Очень близко ноги ставишь к грифу, из за этого не подсидаешь толком, как следствие "выбираешь таз" и очень тяжёлый срыв.
Так молодец, видно что пахать любишь, но технику если немного изменить, будешь больше тянуть.

denden
Автор

Никогда не понимал как можно большие веса без замков тянуть. Вот эти блины на 5 см разъезжающиеся, они же нехилый дисбаланс вносят при такой длине рычага.

alexandervasko
Автор

Ребятки, как можно отрабатывать срыв штанги в классике ?

albel
Автор

можешь скинуть программу тренировок???

спартанецспарта-пщ
Автор

Йоу, тяга 200 2/2 мощно.
А как дела с жимом лёжа и приседом.

olesdrozda
Автор

какой рост у тебя? просто не похож ты на 73 кг)

Денис_Скат