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51- Gestione 'dei pensieri'...
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Chi è che guida i tuoi pensieri? Spesso crediamo
di essere in "pieno controllo del pensiero" ma è
facile capire che non è così.
Prova per qualche secondo/minuto a pensare solo ad
una cosa, qualsiasi cosa...la tua canzone preferita,
il volto di una persona cara o la semplice
sensazione del tuo corpo...
...che cosa succede dopo qualche istante? esatto la
tua mente si distrae e pensa ad altro. Non mi credi?
prova quel giochetto...e vieni ad approfondire
questo argomento...
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