filmov
tv
Alimentazione Sana: Miti da Sfatare
Показать описание
*15 Miti Sull'Alimentazione sana ed equilibrata da Sfatare* che potrebbero cambiare il modo in cui pensi al cibo e alla dieta! 🥦🍳 Questo video è un must per chiunque sia interessato a migliorare la propria salute attraverso una maggiore comprensione di ciò che mangia. Iscriviti al nostro canale e attiva le notifiche 🔔 per non perderti ulteriori approfondimenti salutistici e consigli alimentari fondati sulla scienza.
**Indice dei Miti Sfatare:**
1. **Il Glutine Fa Male a Tutti?** 🚫🍞
2. **I Grassi Sono Sempre Dannosi?** 🥑💔
3. **Lo Zucchero Naturale è Meglio dello Zucchero Raffinato?** 🍯≠🍬
4. **Il Sale Va Sempre Evitato?** 🧂❌
5. **Mangiare Dopo le 20 Ingrassa?** 🕗🍽️
6. **I Prodotti Senza Grassi Sono Più Salutari?** 🚫🍔
7. **I Carboidrati Fanno Ingrassare?** 🍞📈
8. **Bisogna Bere 2 Litri di Acqua al Giorno?** 💧🥤
9. **Le Uova Aumentano il Colesterolo?** 🥚🚫
10. **Le Diete Detox Purificano l'Organismo?** 🍋💦
11. **La Frutta Fa Ingrassare a Causa dello Zucchero?** 🍇🍌
12. **I Cibi Biologici Sono Sempre Più Nutrienti?** 🌱🔍
13. **Saltare i Pasti Aiuta a Perdere Peso?** ⏭️🍽️
14. **I Prodotti Senza Glutine Sono Più Salutari?** 🚫🍞
15. **La Soia è Dannosa per la Salute?** 🌿❓
Questo video fornisce un'analisi basata su evidenze scientifiche, sfatando i miti comuni sull'alimentazione che possono influenzare negativamente le tue scelte alimentari e il tuo benessere. Seguici per una guida affidabile verso una vita più sana, basata su fatti e non su mode.
Ricorda di *lasciare un like*, *commentare* con le tue esperienze o domande e *condividere* il video con amici e familiari per diffondere la consapevolezza su questi importanti argomenti! 💪📈
*#Nutrizione #Salute #MitiAlimentari #SfatareMiti #AlimentazioneSana #Benessere*
👇 Iscriviti ora per più contenuti informativi sulla salute e il benessere. Il tuo sostegno aiuta a produrre più video come questo. Grazie! 🌟
🍎 *BIBLIOGRAFIA*
🍇 *Food Myths or Food Facts? Study about Perceptions and Knowledge in a Portuguese Sample* (Miti alimentari o fatti alimentari? Studio sulle percezioni e conoscenze in un campione portoghese)
- Questo studio ha esaminato le credenze e le percezioni riguardanti una serie di miti e fatti alimentari in un campione della popolazione portoghese, valutando il livello di conoscenza e le principali fonti di informazione.
🥦 *Nutrition Literacy and Healthy Diet: Findings from the Validation of a Short Seniors-Oriented Screening Tool, the Spanish Myths-NL* (Alfabetizzazione nutrizionale e dieta salutare: risultati dalla validazione di uno strumento di screening breve orientato agli anziani, lo Spanish Myths-NL)
- Questo studio ha sviluppato e validato un questionario breve per anziani, composto da 10 diffusi miti nutrizionali, per valutare la loro alfabetizzazione nutrizionale e il legame con l'aderenza alla dieta mediterranea.
🍞 *Nutrition myths - the factor influencing the quality of children's diets* (Miti nutrizionali - il fattore che influisce sulla qualità delle diete dei bambini)
- Lo studio ha analizzato l'influenza della credenza dei genitori nei miti nutrizionali sulla frequenza con cui servono determinati alimenti ai loro figli, trovando una relazione significativa tra miti nutrizionali e qualità della dieta dei bambini.
🍳 *Sports Nutrition Myths That Deserve to Die but Live On* (Miti sulla nutrizione sportiva che meritano di morire ma continuano a vivere)
- L'articolo affronta tre miti sulla nutrizione sportiva, fornendo contesto storico e ricerche recenti per confutarli, e offre linee guida pratiche per gli atleti.
🍅 *Myths about nutrition in pregnancy* (Miti sulla nutrizione in gravidanza)
- Lo studio evidenzia come molte donne abbiano conoscenze errate sulla nutrizione in gravidanza a causa di false credenze derivate dalle pratiche popolari, sottolineando l'importanza dell'informazione nutrizionale corretta.
*🔍 Chi Siamo*
*🔍 Per approfondire l'argomento*
*📱 Scopri le Nostre App Android*
*📱 Le Nostre App iOS*
*👕 T-Shirt:*
*▶️ Altri video di Fitness? Iscriviti!*
*❤️ Seguici su Instagram:*
*👍 Seguici su Facebook:*
*🔍 Disclaimer, terms and conditions.*
*CASEY000209 | LUMOWELL | Benessere360 | Ego360*
#LUMOWELL #salute #benessere
**Indice dei Miti Sfatare:**
1. **Il Glutine Fa Male a Tutti?** 🚫🍞
2. **I Grassi Sono Sempre Dannosi?** 🥑💔
3. **Lo Zucchero Naturale è Meglio dello Zucchero Raffinato?** 🍯≠🍬
4. **Il Sale Va Sempre Evitato?** 🧂❌
5. **Mangiare Dopo le 20 Ingrassa?** 🕗🍽️
6. **I Prodotti Senza Grassi Sono Più Salutari?** 🚫🍔
7. **I Carboidrati Fanno Ingrassare?** 🍞📈
8. **Bisogna Bere 2 Litri di Acqua al Giorno?** 💧🥤
9. **Le Uova Aumentano il Colesterolo?** 🥚🚫
10. **Le Diete Detox Purificano l'Organismo?** 🍋💦
11. **La Frutta Fa Ingrassare a Causa dello Zucchero?** 🍇🍌
12. **I Cibi Biologici Sono Sempre Più Nutrienti?** 🌱🔍
13. **Saltare i Pasti Aiuta a Perdere Peso?** ⏭️🍽️
14. **I Prodotti Senza Glutine Sono Più Salutari?** 🚫🍞
15. **La Soia è Dannosa per la Salute?** 🌿❓
Questo video fornisce un'analisi basata su evidenze scientifiche, sfatando i miti comuni sull'alimentazione che possono influenzare negativamente le tue scelte alimentari e il tuo benessere. Seguici per una guida affidabile verso una vita più sana, basata su fatti e non su mode.
Ricorda di *lasciare un like*, *commentare* con le tue esperienze o domande e *condividere* il video con amici e familiari per diffondere la consapevolezza su questi importanti argomenti! 💪📈
*#Nutrizione #Salute #MitiAlimentari #SfatareMiti #AlimentazioneSana #Benessere*
👇 Iscriviti ora per più contenuti informativi sulla salute e il benessere. Il tuo sostegno aiuta a produrre più video come questo. Grazie! 🌟
🍎 *BIBLIOGRAFIA*
🍇 *Food Myths or Food Facts? Study about Perceptions and Knowledge in a Portuguese Sample* (Miti alimentari o fatti alimentari? Studio sulle percezioni e conoscenze in un campione portoghese)
- Questo studio ha esaminato le credenze e le percezioni riguardanti una serie di miti e fatti alimentari in un campione della popolazione portoghese, valutando il livello di conoscenza e le principali fonti di informazione.
🥦 *Nutrition Literacy and Healthy Diet: Findings from the Validation of a Short Seniors-Oriented Screening Tool, the Spanish Myths-NL* (Alfabetizzazione nutrizionale e dieta salutare: risultati dalla validazione di uno strumento di screening breve orientato agli anziani, lo Spanish Myths-NL)
- Questo studio ha sviluppato e validato un questionario breve per anziani, composto da 10 diffusi miti nutrizionali, per valutare la loro alfabetizzazione nutrizionale e il legame con l'aderenza alla dieta mediterranea.
🍞 *Nutrition myths - the factor influencing the quality of children's diets* (Miti nutrizionali - il fattore che influisce sulla qualità delle diete dei bambini)
- Lo studio ha analizzato l'influenza della credenza dei genitori nei miti nutrizionali sulla frequenza con cui servono determinati alimenti ai loro figli, trovando una relazione significativa tra miti nutrizionali e qualità della dieta dei bambini.
🍳 *Sports Nutrition Myths That Deserve to Die but Live On* (Miti sulla nutrizione sportiva che meritano di morire ma continuano a vivere)
- L'articolo affronta tre miti sulla nutrizione sportiva, fornendo contesto storico e ricerche recenti per confutarli, e offre linee guida pratiche per gli atleti.
🍅 *Myths about nutrition in pregnancy* (Miti sulla nutrizione in gravidanza)
- Lo studio evidenzia come molte donne abbiano conoscenze errate sulla nutrizione in gravidanza a causa di false credenze derivate dalle pratiche popolari, sottolineando l'importanza dell'informazione nutrizionale corretta.
*🔍 Chi Siamo*
*🔍 Per approfondire l'argomento*
*📱 Scopri le Nostre App Android*
*📱 Le Nostre App iOS*
*👕 T-Shirt:*
*▶️ Altri video di Fitness? Iscriviti!*
*❤️ Seguici su Instagram:*
*👍 Seguici su Facebook:*
*🔍 Disclaimer, terms and conditions.*
*CASEY000209 | LUMOWELL | Benessere360 | Ego360*
#LUMOWELL #salute #benessere
0:04:25
0:04:54
0:12:40
0:13:41
0:22:57
0:06:26
0:00:55
0:01:55
0:04:19
0:10:32
0:05:17
0:07:08
0:10:02
0:01:55
0:04:06
0:03:03
0:07:44
0:01:06
0:08:33
0:01:39
0:02:50
0:13:26
0:01:14
0:10:58