COMO SER FELIZ? HARVARD ESTUDOU POR 75 ANOS PRA DESCOBRIR

Jean Alessandro (Psicólogo) - Sem Groselha Podcast #105

O psicólogo Jean Alessandro atua de forma especializada em diversas demandas. É um contínuo pesquisador do comportamento, cognições, neurociência e também dos processos afetivos. Trabalha em atendimentos psicológicos objetivando proporcionar o autodesenvolvimento, bem como em casos de ansiedade, problemas de relacionamentos e também para mudança de hábitos.

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[RessoarTarot]

Nasci numa família tóxica. Me afastar deles foi necessário. Dei azar no amor durante 20 anos. Tentei, tentei, me perdi de mim. E, então, desisti. Nunca quis ter filhos. Amizades sempre superficiais que basicamente só falavam de homens e seus problemas. Cansei.
E, quando me isolei, me voltei apenas para as coisas que gosto, adotei uma bolinha de pelo preta, tenho dinheiro suficiente para fazer tudo que quero, coisas simples, tenho Deus, sou desapegada, e, finalmente, sou feliz. Eu crio sonhos e vou atrás deles. O mais novo é que estou me mudando de um ap para uma casa.É possível ser feliz sozinho! Seguir tuas vontades e não as de outros. Fazer o que quiser da tua vida. Não há regras. Está aí a minha receita.

[samueloliveira]

Os caras estão voando, trouxeram até o van Gogh

[yudikita]

● TENHO 71 anos de idade, divorciado, moro sozinho a mais de 30 anos. Cuido da saúde, tenho alimentação equilibrada, sou minimalista, feliz e nunca sentí solidão. Ajudo financeiramente meus parentes, mas jamais abriria mão de minha privacidade.

[porai]

Fui à Paris sozinha e foi umas das coisas que mais me proporcionou felicidade.

[joaogoncalves]

Oiê!
"A solidão é perigosa e viciante. Quando você se dá conta da paz que existe nela, não quer lidar com pessoas".
Carl Jung.

Paz, Luz, Alegria e Leveza a todos!

[suafutura]

Felicidade é ser autosufuciente . Quanto menos dependência de coisas e pessoas mais feliz seremos.

[bigm]

Felicidade está nas coisas simples!! Quanto mais simples for sua vida mais feliz você vai ser!!

[waldirramos]

Uma vez eu li não lembro-me onde:
"Se você não sente bem sozinho é porquê você é uma péssima companhia."

[raphaelzum]

Sou adepto do estoicismo e acredito que você não pode deixar a sua felicidade depender dos outros

[isabel-bomjesus]

Me sinto muito mais feliz em meio a natureza do que entre pessoas. Sinto a presença do criador no canto de um pássaro, nos insetos, nas flores, nas minhas irmãs árvores e no cheiro de terra. E nesse lugar que encontro comigo mesma e sinto harmonia e paz.

[faturandocomfabricio]

Eu sou a pessoa mais feliz que eu conheço na vida!!! Sou grata por tudo e tenho uma fé imensa em Deus! O resto é consequência!

[misscampel]

Um dia eu entrei no meu quarto e decidi que me encontraria todos os dias com quem me criou. Não ouvia nada, não sentia nada só fazia orações por pessoas e pedia para conhecer aquele criador. Foram meses e meses, mas um dia Ele veio e me encheu de um amor que nunca poderia receber de nenhum ser humano. Ele me mostrou sua palavra, a bíblia e através dela soube quem Ele era. Hoje eu o escuto, sinto e recebo seus conselhos de amor e ele me chama de filha e eu o chamo de papai... Seu nome? Ele diz assim: Filha, eu sou! Eu sou o teu pai e te conheço... Isso me basta!

[morganaziller_precisavafalar]

Felicidade é em grande parte se sentir confortável em ser quem se é.

[juniorpedro-nsmk]

Sempre fui feliz porque vim de relacionamentos desde a infancia de extrema qualidade com família, primos, vizinhos, escolas, quintais, pendurado em árvores frutíferas, amor de vó e tia e isso deu base para estar sempre de bem com a vida.

[terezinhaambrosio]

Cada fase da vida há um tipo de necessidade quando se envelhece se descobre que a felicidade está na paz, essa é a melhor parte da vida

[feryuu]

Por escolha resolvi me afastar da sociedade e sinto que minha vida passou a fazer muito mais sentido.

[Lauragamer]

1- ter uma vida próspera
2- relacionamentos de qualidade ao longo da vida.
As pessoas querem ter muitos amigos, mas se vc tiver 3 bons amigos que se respeitam que se tornam uma família, vc já é bem sucedido.
Ser feliz Sim!. Estar alegre, nem sempre. Mas o importante é descobrir o q te faz feliz, cada um tem a sua fórmula, autoconhecimento é a máxima pra essa descoberta! Solicitude sim, solidão as vezes!

[radiopiano-liverehearsalsa]

Eu era feliz e uma pessoa se interessou por mim por conta disso e levou minha felicidade. Agora estou feliz denovo e não pretendo repetir o mesmo erro. As cores ficam mais vivas, os sons mais vibrantes, os detalhes dos objetos mais engraçados, a chuva, o vento... é muito interessante esse estado... isso sem usar nada de entorpecente... tudo azul tudo natural kkk

[lilian]

Você tem 3 formas de ter sentido na Vida: "Trabalhando numa causa, amando alguém ou transcendendo o sofrimento " - Victor Frankel