Как в Новом году начать Новую Жизнь| Просто Сделай Это

С Новым годом!!! Всем здоровья, счастья и благополучия!
--------------
--------------
---------------
---------------
--------------
------------
------------

[yourfit]

С Новым годом!!! Всем здоровья, счастья и благополучия!

[Padangel]

Прежде чем начинать новую жизнь, нужно доесть все салаты с Нового года!

[АзатКабаев-пл]

Александр Домромиль красавчик . В том числе благодаря тебе изменил свой образ жизни

[Alexbur]

Привет Александр! Благодаря тебе я уже года 4 или 5 назад поменял свою жизнь, когда начал смотреть тебя на ютубе.

[НиколайШ-лк]

Мне сейчас 40 лет на тот новый год занялся собой похудел за 4 месяца на 17 кг начал ходить в зал эфект отличный а всё благодаря Александру и его видио роликам👍

[КонстантинТихонов-як]

Хороший призыв! Хорошее здоровое тело это лучший подарок!

[Andrey_prm]

Главное до грыжи себя не довести. А не сорваться это не трудно

[ПашаВегас-въ]

Взял абонемент в тренажёрный зал с тренером, помимо занимаюсь дома и на работе. Также прокачиваюсь ментально, читаю полезную, нужную литературу. Всё это начал два месяца назад, чтобы в Новый Год вагончик был уже на ходу, а не пришлось толкать его с места) Спасибо за полезные видео, Александр!

[king_games]

Спасибо, С сегодняшнего дня начал менять жизнь, Начал тренироваться правильно питаться и быстро спать😎💪

[Евген-мх]

Насколько же ты правильно все сказал! Спасибо и с праздниками! Я полностью разделяю твое мнение по этому поводу!

[МаркПапаксениди]

Спасибо Саша за хорошие слова. Процветания твоему каналу!

[stephen_s]

Спасибо вам, Александр. После просмотра множества ваших видео, я многое для себя подчеркнул, того что я не делал или того что делал неправильно. Лучший канал про спорт и здоровое питание!

[Валентин-бю]

Привет всем, мне 44, начал с 8 января 2023 ходить в зал с сыном (15лет).У меня небольшой опыт с паузой в 20 лет, у сына первый раз.Мотивация есть, зал шикарный, живу в Германии. Всем рекомендую-начинайте здоровый образ жизни и жизнь напонится другими красками!!! Все добра и мира!

[ГеннадийАндреев-нф]

День добрый Александр спасибо за видео обзор 👍👍👍

[ГеннадийЯковлев-дм]

Всем реализации задуманного в этом году!

[egguexq]

С новым годом !всем мотивации и удачи в новых свершениях .Александр спасибо Вам за этот год я может и похудел стабильно на 4 кг но не набираю лишнего мне 35 и благодоря вашим советам я не толстею и не чувствую в еде недостатка ко многому привык и это дало результат теперь цель еще кг 5 . Вам счастья и стабильности !

[-fizkylt-privet-]

Сегодня понедельник, убираем сладости!!! 😃😃😃

[timur]

Спасибо за ролик и рекомендации. Не поверите сказал себе с 3 января в зал пойду вес скинуть, подкачать. И вдруг Ваш ролик. Подумал, а что дело говорит, пока рацион назначу, прогулки вечером обязательны дальше видно будет.

[КонстантинА-ъг]

Всë верно. Не надо в омут с головой, а то завершишь ещë реще, чем начнешь. Я тоже столкнулся с проблемой лишнего веса. Первая привычка, которую я решил вырабатывать - есть, не отвлекаясь. Когда ты ешь, ты только ешь. Когда мозг понимает, что кроме еды тебя ничего не ждет, он заставляет тебя идти есть, только когда ты реально голоден. А не когда захотел посмотреть прикольные видосики под булочку

[Bodya]

Александр здравствуйте вот я спустя 5 месяцев похудел до кубиков и теперь хочу с режима сушки перейти на набор массы максимально грамотно подскажите пожалуйста как мне так перейти чтобы максимально сухую мышечную массу набирать ?с новым годом вас