Descubra a forma correta de escovar os dentes

A maioria das pessoas não dá a devida importância para práticas simples de higiene bucal. A escovação pode parecer fácil, mas para a limpeza correta dos dentes é necessário bastante atenção.
Por isso preparamos para você um guia para uma boa escovação:

✅Deve durar pelo menos três minutos.
✅Você deve manter a escova em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes e à gengiva.
✅Comece com os dentes da frente, movendo gradualmente para os molares.
✅Escove os dentes de baixo, de baixo para cima; já os de cima, de cima para baixo.
✅Escove os molares fazendo movimentos circulares.
✅Depois de enxaguar a boca, limpe a língua com a escova (com as cerdas).

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