Mi Historia sobre Cómo Aprendí a 'ACEPTAR' durante la Superación del TOC (Trastorno Obsesivo)

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[orcor]

Tengo mi hijo que padece este trastorno, y agradezco haber encontrado está página y videos

[Rolluelo]

Llegué a este video porque me sigo nutriendo del tema para enfrentarlo desde todas las aristas posibles y wow, tienes toda la razón, ya llevo mese con mi psicóloga y en la sesion pasada me ha dicho slgo muy muy muy parecido a esto que comentas en el video, no se si sea la misma batalla para todos pero a mi si me ha servido bastante que me lo haya dicho ella y ahora contigo, el toc a veces se le gana simplemente, con ignorarlo jajajaja ❤

[alejotob]

Muy cierto, unos meses atrás, se enganchaba un mismo pensamiento y me duraba al rededor de 1 semana o mas, ahora que deje de darles importancia, siguen apareciendo pero al final del día ya hasta se me olvida que fue lo que pensé ... Gracias por los consejos, bendiciones a todos

[noemivalverde]

Las personas con TOC queremos tener todo siempre bajo control, cuando aprendes a fluir en el presente todo va a mejor. Igualmente creo que somos personas neurodivergentes

[vivitorres]

Ese tipo de preguntas que buscan certeza son compulsiones y eso es lo que nos alimenta el patrón errado de pensamiento toc

[divaspopcollection]

A mi lo que me pasa con las obsesiones, es que cuando me invaden toda mi mente y mi dia dia, me daba por hecho que mi vida se iba a terminar ahí. Es decir, cuando te domina un pensamiento todo tu espacio y toda tu vida, es como que es tu fin y tu mente solo se centra en eso y no eres capaz de pensar ni de hacer y enfocarte en otra cosa, te domina todo por completo y se pasa fatal. Entonces, a mi me encantaria poder vivir con mis pensamientos y que ya no me sienta incomodo cuando los tengo en mi cabeza.

[OmarMilachay]

Yo solo les digo, controlen su toc y si pueden asistan a un especalista, el toc si le sigues dando vida va a avanzar y despues va a ser mucho mas dificil, esta enfermedad es seria, siempre estara el toco pero traten de manejarlo, que no sea mas fuerte que ustedes.

[rutoscar]

Muy bueno lo que hacés !!... la verdad es que es una ayuda para aquellos que necesitan escuchar de primera mano la superación y los cosejos de una persona que pasó por esto!

[Xevisopas]

Sabe de lo que habla! Es muy bueno! Ricard gracias por tu trabajo! No surrender!!!

[diegofernandolizcanopinto]

hola amigo, quiero decirte que DIOS te ha usado para mi bendicion y estoy seguro que para muchos también, a diferencia del principio ahora estoy mucho mejor, primeramente gracias a DIOS y tambien por tus consejos que tambien me han ayudado, lo que mas me ha servido es esa aseveracion que es real "tu no eres tus pensamientos" y tambien lo de reaccionar con indiferencia, ha sido de gran ayuda, pero ahora no se porque quede con insomnio, ya no tengo reacciones de panico, ni ansiedad, ni entro en angustia como antes, aveces hay rumiaciones y eso de vez en cuando, pero si tuvieras un consejo para ayudar con el imnsomnio te lo agradeceria. DIOS te bendiga

[vivitorres]

Es que la aceptación no es resignación, porque la resignación te hace frustrar la aceptación te permite seguir adelante

[ARuiz-lggz]

Hola, gracias por tus videos. No todo el mundo puede pagar una terapia. Yo empecé pero tuve que dejarlo porque no podía seguir pagando las sesiones. Hay muchos que estamos desesperados buscando ayuda.
A mi me pasa que a veces necesito que me digan cómo hago para sobrellevar el día cuando los pensamientos atacan con todo y crees que el final tan temido llegó, se hace muy duro y difícil.

[Borjaarte]

si pudiera contar a alguien mis pensamientos creo que me quedaria mas tranquilo me ayudaría

[facundocaceres]

Buenas, ahora estoy incorporando el hábito de escribir los pensamientos en el celular y la verdad te ayuda mucho. Ahora quiero incorporar el de enfrentarlos 5 minutos al día.

[katherinejoanavargasangulo]

Realmente yo hay veces llegó ha controlar mis emociones yo antes para confirmar q lo q me pasaba y no sentirme mal era buscar información en Google reseñas y eso q me dijeran cosas q me hicieran sentir mejor hasta q en un vídeo buscando información para calmarme descubrí q eso era una compulsión y aunq a veces solo deceo buscar alivio en esos vídeos se q son malos y ahora intento disminuirlo ya q no tengo para una terapia así q quiero pensar q lo puedo superar yo sola
No estoy diciendo q no busquen información eso está bien pero si llega al punto de hacerlo todo el tiempo q te sientas mal no creo q te ayude mucho aunq claro las investigaciones me han ayudado igual y se como sobrellevarlo aveces aún no lo superó pero es menos intenso

[bryanlopez]

Lo peor de este trastorno es que te obsesionas con la más mínima estupidez, aunque no quieras darle importancia o lo quieras olvidar....pues no sucede, de tanto pensar y pensar en estupideces llegas a un punto dónde te duele la cabeza demasiado, a mí me pasa eso, con la cosa más insignificante me obsesiono demasiado y pienso que perderé los estribos.

[alfredotoledo]

hermano que hago cuando me viene pensamientos negativo

[Estrella]

Ya no se si segir pidientoselo pero verdaderamente necesito que si pueda aga un video de como actuar frente a los miedos a las bacterias y que hacer para dejar de lavarse las manos y bañarse y de preocuparse si vez a personas enfermas cerca de ti o de preocuparse si te toca algo o alguien (toc de contaminación) ojala y si puda hacerlo feliz navidad

[renelopez]

Romper la regla mental del toc osea compulsiónar positivamente a esa barrera mental, siempre lo hago pero después como que la ansiedad me termina por ganar y compulsióno para volver a estar en esa zona de confort que no es del todo confort pero sin ansiedad, lo estoy haciendo mal?

[manuelalejandrooviedo]

Hola amigo 👋 necesito saber cómo se llama tu libro para comprarlo porfavor