Κάνω Unboxing τα κιλά μου - Επ. 29 - Τα Νεύρα μου

Σήμερα το μενού έχει unboxing, χορηγία, κιλά, γυμναστική, fitness όλα σε ένα επεισόδιο κόντρα στην αϋπνία και τη μετακόμιση.

Το affiliate link είναι τούτο και τώρα η τιμή είναι τσιμπημένη οπότε περιμένετε να πέσει.

Για οδηγούς και τέτοια για αγορά από Gearbest να πάτε στον Unboxing Specialist που είναι ΘΕΟΣ και μπορείτε να τον στηρίξετε κι εκείνον μέσα από τα affiliate links του.

Show him some love:

Κανάλια fitness που παρακολουθούσα πριν καμία τριετία και σπέρνουν:

Athlean X:

HIIT explained: (ναι, δουλεύει)

Callisthenics Resistance Training:

Heart Rate:

Disclaimer: To 220 μείον την ηλικία ΔΕΝ είναι ο απόλυτος τρόπος για να μετρήσεις το Max HR.

Haskel and Fox:


Δείτε κι άλλα Υoutubικά πράγματα:

Μια ζαριά κι έναν καιρό:

Αν σας άρεσε πατήστε το κουμπί του Like, βοηθάει πολύ.

Γράψτε μου πράγματα που σας νευριάζουν, χωρίς hate.

Για περισσότερα βίντεο κάντε ένα share κι ένα subscribe αν σας άρεσε και τα λέμε την επόμενη εβδομάδα.

Μουσική δική μου, all rights reserved και τα σχετικά.

[st.anatolitis]

Παίδες.

Έχω σβήσει κάποια σχόλια
που δεν ήταν αγενή ή κάτι τέτοιο αλλά ήταν χαζά.

Συγγνώμη γι' αυτό.

Ελπίζω να καταλάβετε ότι όταν μου λέτε "πρόσεχε έκανες αυτό",
ταυτόχρονα ενημερώνετε όλον τον κόσμο ότι "έκανα αυτό".
Άρα βοηθάτε με την καλοσύνη σας, το πρόβλημα λόγω χαζομαρίτιδας.

Κουλ και ψυχραιμία.

[kalliopileventi]

Το ρολόι είναι ότι πιο φανταστικό.
Συνδέεται ακόμα και με εφαρμογές (της μουσικής πχ, του messenger κλπ) και δεν θυμάμαι ακόμα τι άλλο γιατί το έδωσα για δώρο αντι να το κρατήσω😂.
Υ.Γ. Καλή αρχή και πολλή επιτυχία.💖

[Etherovamonas]

Μήνες μετά τον μαραθώνιο έκανα κάποιες υπερβολές και με έπιασε κρίση σε μεσοσπονδύλια κήλη.Κρεβάτι για κάνα μήνα, περιορισμένες κινήσεις για πάνω από εξάμηνο και 10 κιλά+.Με ποδήλατο και πεζοπορία πάει καλύτερα.Καλό κουράγιο και να 'σαι καλά!

[inastef]

Σ' ευχαριστώ! Μου εφτιαξες την μερα. Περαστικά, να εχεις την υγεια σου και όλα τα αλλά θα γίνουν.

[georgekonstantakis]

Όποτε βλέπω έναν άνθρωπο να "ξεγυμνώνεται" δημόσια, το λιγότερο που μπορώ να πω είναι πως, τον αγαπώ, γιατί είναι απλά, ανθρώπινος βαθιά.
Έβαλα τη λέξη σε εισαγωγικά, γιατί πολλοί, έτσι το βλέπουν.. μη τυχόν και χαλάσουν το ..image τους, μη θέσω!

Σε ευχαριστώ. :)

[Pop-corners.]

Μην απολογείσαι. Είσαι κούκλος και λάμπεις! !!! Μην ακούς κανέναν κακοπροαίρετο και απαίδευτο! Ο άνθρωπος είναι όμορφος όταν κοιτάζει την ανθρωπότητα με αγάπη κι εσύ το έχεις! Μην το παραχωρείς στα αδέσποτα σχόλια! Σε παρακολουθούμε και σε θαυμάζουμε. Η κόρη μου θέλει αυτόγραφο! Φιλιά πολλά!

[konstantina_mantzouni]

Ελπίζω όλα να πάνε καλά και να είσαι κυρίως καλά στην ψυχολογία σου ❤

[dragonmastress]

Σου εύχομαι ότι καλύτερο.Καλή υπομονή και δύναμη!

[neraidaepiskeptra]

Πόσο φίλος, γενικα. Περαστικά και λευτεριά στις κοιλιές σας.

[mariaafan]

Και αδύνατος να ήσουν πάλι κάτι θα έλεγαν «ααα είσαι πολύ αδύνατος, πάρε κανένα κιλό ρε» δυστυχώς ο κόσμος πάντα θα κοιτάει την καμπούρα των άλλων και όχι την δική του. Εχω γραφτεί γυμναστήριο και έχω πάει 2 φορές, το πιο δύσκολο είναι να πας. Το ρολογάκι, τώρα πια υπάρχουν και στα κινητά βηματομετρητές κτλ, είναι ένα καλό "παιχνιδάκι" διότι βάζεις ένα στόχο βημάτων και προκαλείς τον εαυτό σου για να τα φτάσει, μετά νιώθεις λιγάκι ωραία, που κάτι κατάφερες μέσα στη μέρα. Καλή αρχή και να σαι καλά :)

[billapostoleros]

Υπήρχε ένα συνεχόμενο βουητό σε όλο το βίντεο.Έβαζε η από πάνω ηλεκτρική?

[shamanwater]

Στέλιο έχεις παρά πολύ καλό λόγο, είναι πολύ προσεγμένος και εδώ και σε αλλα βίντεο, εγκρίνω ! Σχετικά με τα κιλά καποτε πήρα είκοσι κιλά γιατί σταματά τον αθλητισμό. Τώρα το μετανιώνω γιατί ξεκίνησαν να πονάνε οι μέσες, τα γόνατα και δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ. τα έχασα αλλά έχουνε μείνει τα κουσούρια πια. Επίσης η Αθήνα βάζει κιλά, είχα έρθει τις προάλλες και πήρα 4.

[nikoleevapee]

Σαγαπαμε ρεεεει!!!Ελα να ενωσουμε τις κοιλιτσες μας!

[Tinakav]

Άλλη μία φορά πού σ' αγάπησα λίγο παραπάνω.

[alexander_theg]

Σε είδα τυχαία από τα αγαπημένα του Solidius. Μαλάκα μου με αρέσει το έξυπνο (όχι χυδαίο απαραίτητα) χιούμορ. Πολύ καλός!

[sotiris]

Στελιο ταυτιστηκα πραγματικα..το νοεμβριο εβγαλα τον ωμο μου που ειχε ως αποτελεσμα για μερικους μηνες να μην μπορω να γυμναζομαι κανοντας μονο φυσιοθεραπειες..ταυτοχρονα επαιρνα χαπια για την ακμη τα οποια με αναγκαζαν οχι μονο να τρωω περισσοτερο(και μαλιστα και λιπαρα φαγητα για καλυτερη απορροφηση του χαπιου), αλλα και να μην γυμναζομαι..ολα αυτα σε διαρκεια μισου χρονου περιπου ειχαν ως αποτελεσμα να παρω 25 κιλα..εχω ξεκινησει γυμναστηριο εδω και λιγο καιρο μιας και τελειωσα τα χαπια για την ακμη και ηδη εχω χασει 4-5 κιλα!βλεποντας αυτο το βιντεο πηρα ακομα περισσοτερο motivation!Σευχαριστω και σου ευχομαι ο, τι καλυτερο!!

[Vikentios]

Στέλιο έχω κολλήσει άσκημα με τα video σου, τα έχω δει σχεδόν όλα!! μετά την κολακεία, πάμε στο ερώτημα μου.
Αυτό το tracker που σου έστειλαν, έχεις δοκιμάσει τον συγχρονισμό του με το κινητό; είναι ευέλικτο; Γιατί ρωτάω, έχω πάρει ένα άλλο δεν λέω μάρκα για ευνόητους λόγους, και ο συγχρονισμός είναι άστα να πάνε. Σε ρωτάω λοιπόν για να κάνω μια σύγκριση.

[ladysapia]

Πες τα ρε Στέλιο!!!! Το δύσκολο σήμερα είναι να είσαι ευγενικός και να έχεις παιδεία! Το να γίνει κανείς μαλάκας είναι τόσο εύκολο οσο και το να αναπνευσεις.... Σε ευχαριστούμε για αυτό το βίντεο!!!

[georges.]

Ααα ρε Στελαρααα!! Υπομονή !! Σώμα είναι αλλάζει..έχω και εγώ θέματα και καταλαβαινω!! Καλό κουράγιο με τη μετακόμιση 😂😂

[john-ikkc]

Παντα ημουν αδυνατος (skinny φαση), εκανα γυμναστικη και μετα απο 1 μηνα σταματουσα. Τα τελευταια δυο χρονια ειχα λιπος στην περιοχη της κοιλιας, λογω κακης διατροφης ενω συνεχιζα να ειμαι αδυνατος. Τους τελευταιους 4 μηνες ξεκινησα γυμναστικη ειδα αποτελεσματα, και πλεον ειμαι φυσιολογικος και μυες (σε κιλα δεν εχω μεγαλη διαφορα), απ τις πιο δυσκολες αποφασεις που εχω παρει ποτε μου. Και πραγματικα χαιρομαι οταν πηγαινω για τρεξιμο να βλεπω κοσμο να προσπαθει (κυριως κοσμο με παραπανω κιλα και παππουδες) γιατι θελει πολλα αρχιδια να παρεις μια τετοια αποφαση για μια αλλαγη στην ζωη σου.