Conexión a Tierra / Earthing / Grounding

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00:14 qué es grounding?
00:36 por qué es importante?
1:19 la única especie desconectada
3:06 estudios y personajes
8:11 beneficios
9:56 documental y libro

Earthing o Grounding consiste en caminar descalzos para conectar con la Tierra.

Les dejo links a 14 estudios científicos sobre el tema:

Efectividad del sueño fundamentado en la recuperación después de una carga muscular excéntrica intensiva

Poner a tierra a los pacientes con hipertensión mejora la presión arterial: un estudio de serie de casos clínicos

Los efectos de la conexión a tierra (puesta a tierra) sobre el dolor de los trabajadores del cuerpo y la calidad de vida general: un ensayo controlado aleatorio

Efectos de la conexión a tierra (puesta a tierra) en masajistas: un estudio exploratorio

Nutrición eléctrica: los sorprendentes beneficios para la salud y la curación de la conexión a tierra biológica (conexión a tierra).

La conexión a tierra mejora el tono vagal en bebés prematuros.

Efectos de la conexión a tierra en el voltaje y la corriente del cuerpo en presencia de campos electromagnéticos.

La conexión a tierra después de contracciones excéntricas moderadas reduce el daño muscular.

El contacto de una hora con la superficie de la Tierra (puesta a tierra) mejora la inflamación y el flujo sanguíneo: un estudio piloto aleatorio, doble ciego

Los efectos de la conexión a tierra (puesta a tierra) sobre la inflamación, la respuesta inmunitaria, la cicatrización de heridas y la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias y autoinmunes crónicas.

El efecto de basar el cuerpo humano en el estado de ánimo.

Poner a tierra el cuerpo humano durante el ejercicio de yoga con una esterilla de yoga con conexión a tierra reduce la viscosidad de la sangre

Conexión a tierra: implicaciones para la salud de reconectar el cuerpo humano con los electrones de la superficie de la Tierra

Estrés emocional, variabilidad de la frecuencia cardíaca, conexión a tierra y tono autonómico mejorado: aplicaciones clínicas
Рекомендации по теме
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Hola Livier, voy a intentar caminar más frecuentemente descalzo en áreas naturales, saludos ..

laurovargas