ШПИНАТ – «генерал» всей зелени. В чем польза и вред шпината для человека.

#ШПИНАТ – «генерал» всей зелени. В чем польза и вред шпината для человека.
Те, кто однажды попробовали шпинат, не останутся к нему равнодушны. Его можно или обожать, или морщиться при одной только мысли о том, чтобы снова его съесть.
Родиной этой овощной #зелени считается Персия, а с персидского языка шпинат переводится как «зеленая рука». Арабы называли его «генералом всей зелени». В XIII веке шпинат попал в Европу и полюбился местному населению. Он до сих пор занимает почетное место в средиземноморском рационе. Однако наибольшими почитателями этого растения считаются американцы. Хотя статистика говорит, что лидером по употреблению шпината является Китай, на его долю приходится 85% всего выращенного шпината, а на долю американцев – всего 3%. Однако важны не цифры, а то, что шпинат – это огромная #польза и минимальный вред для здоровья человека.
*********************************
Добро пожаловать на канал «Польза и Вред». Здесь вы узнаете много полезной, интересной и очень важной информации. Цель канала - предупредить вас о вреде и пользе самых разнообразных вещей, которые имеют место в жизни каждого человека. В разделе плейлисты на канале, вы сможете выбрать тему, которая интересует именно вас.
********************************
ЖЕЛАЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА.
Делитесь видео с друзьями и знакомыми.
Оставляйте свои вопросы, впечатления и пожелания в комментариях.
Будем благодарны за оценку наших видео. (лайк или дизлайк).

СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

[ПОЛЬЗАиВРЕД-чл]

#ШПИНАТ – «генерал» всей зелени. В чем польза и вред шпината для человека.
Те, кто однажды попробовали шпинат, не останутся к нему равнодушны. Его можно или обожать, или морщиться при одной только мысли о том, чтобы снова его съесть.
Родиной этой овощной #зелени считается Персия, а с персидского языка шпинат переводится как «зеленая рука». Арабы называли его «генералом всей зелени». В XIII веке шпинат попал в Европу и полюбился местному населению. Он до сих пор занимает почетное место в средиземноморском рационе. Однако наибольшими почитателями этого растения считаются американцы. Хотя статистика говорит, что лидером по употреблению шпината является Китай, на его долю приходится 85% всего выращенного шпината, а на долю американцев – всего 3%. Однако важны не цифры, а то, что шпинат – это огромная #польза и минимальный вред для здоровья человека.

[ПеризатТюлегенова]

При панкреатите тоже полезен.У нас стоит пучок 20сом.Покупаю 5 пучков варю 15 секунд, воду пью, а шпинат отправляю в салат.Панкреатит давно не приходит ко мне.

[TheOutgo]

Важно прислушиваться к своему организму. Он всегда подскажет. Хочет он тот же шпинат или нет. Скорее да) Спасибо!

[katevah]

Спасибо очень познавательно!
Сижу ем шпинат и задумалась!))

[Ильян-щж]

Спасибо собирал в теплице шпинат стало интересно.

[ИринаИсупова-нр]

Спасибо все ясно и понятно и быстро, молодец!

[ttrueplaya]

Извините, но опережает даже бобовые культуры по содержанию белка - это что за дезинформация? Шпинат 2.9 г, бобовые в среднем от 10 до 20 грамм

[olgafelde]

Спасибо за информацию. Понятно, почему не люблю шпинат. Организм подсказал, что вредно с моими заболеваниями, наверное. 👍🌹🌹🌹

[illujziya]

Как его можно любить, или ненавидеть, совершенно безвкусная штука. Добавляю в утренний смузи его и в омлет замороженный, но вот прям вкус я хз кто там особо ощущает

[ВолодимирМисливий-сш]

Спасибо, как раз недавно открыл для себя этот вид зелени.Теперь знаю больше что и как

[ТамараПерелыгина-хм]

Я не спрашиваю откуда он, я спрашиваю что это такое

[tefuschanel]

Вкусно соус песто с зелёным базиликом и шпинатом(1:3).

[igormijal]

Спасибо за информацию, обожаю шпинат с турецким горохом)

[НинаОдижева]

А какие пирошки получаються, шпинат лук посировать и добавить творог и зени укропа и петрушки обедения.

[Dana-zcth]

Ох, так гастрит сейчас у каждого второго((((

[ClaudeMichaelis]

Калий никогда хорошо не влияет на организм!