Estoy Corriendo presenta Dr. Jimmy Hernández Hernández. Hidratación personalizada pata corredores.

Un tema vital en la vida de un corredor es la hidratación.
Un corredor deshidratado es un corredor incompleto.
La hidratación, un elemento, tan importante como el entrenamiento, la alimentación, el descanso.
¿Qué tan buenas son las bebidas hidratantes que existen en el mercado?
¿Se puede hacer una bebida hidratante en casa?
¿Los corredores le dan la importancia pertinente a la hidratación en México?
Una hidratación personalizada cubre los requerimientos del organismo para un mejor desempeño.
El Dr. Jimmy Hernández Hernández, Bioquimico, con maestría y conferencista internacional en el tema nos despeja todas las dudas.