Ail lacto-fermenté, 6 recettes rapides et faciles pour booster l'Immunité

Pour découvrir comment prendre soin de votre microbiote grace à des recettes "fermentations" ciblées, rejoignez nos ateliers en ligne interactifs sur le site "VIE SIMPLE & SAINE":

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Livres utiles sur les aliments lacto-fermentés

Etudes en pdf
° Les bactéries lactiques dans l'alimentation humaine : utilisation et innocuité

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Robots Magimix moteurs garantie 30 ans durable, puissants et fiables. fabrication Francaise Eco-Respônsable et Durable.

Tous les fruits peuvent être lacto-fermentés mais cela exige plus de rigueur que pour les légumes. Voyez comment à partir de 2 recettes simples vous pourrez réussir n’importe quelle Lactofermentation de fruits ou de légumes en suivant ce tutoriel et celui qui le précédente dans la série « Guide Complet de la Lactofermentation ».
Les probiotiques laciques qui se développent dans cette méthode de conservation naturelle sont de puissants alliés pour renforcer ou rétablir notre Microbiote Intestinal.
Bonne Lactofermentation !

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[objectifautonomie]

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[nicdu]

Merci pour ces magnifiques façons de conserver l'ail grâce à la lactofermentation .
Présentation claire, rapide, efficace, pédagogique .
Yapluka !
Gratitude 😊

[lavie]

Merci pour votre œuvre INFINI D AMOUR 💯💚🙏

[DeConstantina]

Merci du fond du cœur c’est absolument les recettes que je cherchais 💜

Vos vidéos sont remarquablement biens faites, Encouragements sincères pour les suivantes ...

[guerinmarie]

Vos vidéos sont toujours très claires et intéressantes. Merci

[andreegassmann]

Merci de tout cœur ❤️ Monsieur pour vos bonnes recettes naturelles et très claires dont certaines je vais en faire dès demain !

[philrbt]

Un ptit bonjour des philippines😁
Merci pour la video,
Un pouce bleu pour la chaine .

[nicoleharquet]

Rhoooo je ne l'avais pas vu celle là ! Merci. 🌼🙏

[orfanik]

Excellente chaine ! Merci pour ces explications qualitatives et détaillées !

[lilaloup]

Merci pour ces recettes formidable ça donne envie 🥰

[marienoellecharton]

merci pour les recettes elles sont vraiment très bonne, j'en faisait ail saumure, mais parfumer avec les épices je ne pensais pas me régaler au temps merci

[moniadc]

Gratitude infinie!! Quel bonheur de vous suivre ! Merci 🙏🙏

[paolaamormino]

Waouhhh ! Très intéressant ! A prendre bonne note ! Merci ! 🙋‍♀️🤝👏

[gironimo]

Hello,
Je croyais qu'il fallait immerger totalement les aliments dans le bocal, ici je m'aperçois que ce n'est pas le cas.
Pourrait on m'aiguiller
Merci

[elisabethfleuryrebert]

Merci infiniment pour ces appétissantes recettes. Je viens de réaliser la dernière avec gingembre et curcuma, ingrédients qui figurent sur la liste de votre vidéo, mais pas dans la réalisation montrée à l'écran. J'en déduis qu'il y a une variante à la recette. 😀
Je suis pressée d'y goûter, comme pour les autres...
Miam, miam.

[emmaloul]

Super recette, j'aimerai savoir s'il y a de la cuisson et combien de temps après la préparation on peut déguster (combien de temps on laisse mariner?) Merci d'avance

[Livestyle]

Merci pour ces vidéos, je suis fan de vos recettes. Néanmoins, je me suis mélangée les crayons avec les recettes. J'ai voulu en faire plusieurs et la dernière j'étais dans ma lancée de mettre le sel dans le mélange oignons-ail . Résultat le sel était déjà dans le mélange quand j'ai vu qu'il fallait la saumure, et suis méga nulle avec des chiffres. J'ai quand même tout mélangé avec curcuma et gingembre et fait 2 bocaux séparé. J'ai "fermé" avec les tranches de citron et tout baigne dans l'eau/miel. J'ai gouté et c'est super bon, mais du coup j'ai 30g de sel dans 1/2 l d'eau environ je pense. En gros j'ai fait une autre recette lol mais suis débutante donc un peu en stress...

[antoinettenzokadialutonto]

Je connaissais pas je suis tombé par hasard sur votre chaîne YouTube je me suis même abonnés 👍

[africagro]

Merci beaucoup pour ces astuces. Mais seulement j'aimerais savoir comment vont se conserver nos petits pots après ouverture du bocal? Au frais ou bien c'est pas nécessaire ?