TELUR DADAR ATAU TELUR CEPLOK YANG MANA LEBIH SEHAT❓

FOLLOW ME
Order Kaos 2ninefit 0816 724 724

#telur #telurdadar #telurceplok #nutrisi #kesehatan #sehat #hidupsehat #makanansehat #edukasi #dokter #dietsehat #tipskesehatan

[NineFitIndonesia]

Telur Dadar atau Telur Ceplok yang mana lebih sehat❓You Need to Know This‼️

Kemarin saya nonton sebuah video dari seorang dokter yang membuat statement telur ceplok lebih sehat dari pada telur dadar karena telur dadar akan mengakibatkan kekurangan Biotin karena kuning telur mengandung Biotin dan putih telur mengandung Avidin yang menghindari penyerapan Biotin oleh tubu⚠️💢

Faktanya Avidin hancur saat di masak karena Avidin tidak bisa tahan suhu di atas 85 derajat contohnya kandungan avidin akan hancur kalau telur di rebus lebih lama dari pada 4menit ✅ Sehingga kekurangan Biotin hanya bisa di sebabkan oleh telur mentah‼️

Kekurangan Biotin sangat jarang dan tidak pernah ada case yang serius yang di laporkan untuk orang dengan diet yang normal ✅

Seandainya kamu konsumsi telur mentah( tidak di anjurkan) kamu harus konsumsi jumlah yang banyak dalam jangka waktu yang panjang untuk mengalami kekurangan Biotin‼️

[gakebagiannama]

Mindset kita di Indonesia itu percaya kalo dokter umum pasti paham gizi. Sama hal nya seperti mindset bahwa anak IT pasti bisa benerin TV

[engganooo]

Kalo make logika level 1, ujung-ujungnya juga telur ceplok maupun telur dadar kalo udah masuk mulut juga dikunyah. Ya menyatu menyatu juga.

[alannugraha]

Saya kerja di bidang kesehatan kok saya lebih percaya sama Bobyida ya daripada dr itu, karena dr itu ada indikasi promosi sesuatu

[dputra]

Jadi inget "makan dan minum es bikin gemuk" seakan es batu gak akan cair, terus air dingin gak akan menghangat di dalam perut. By the time air es nyampe usus, suhunya udah seimbang dengan suhu internal tubuh.

Kalau yang dimaksud es krim sih iya 😂

[willyardiSt]

udah ada dokter yang edukasi di tiktok, jadi bang ida boby di youtube bagus banget, emang gelar dokter gabisa kita telan mentah mentah, harus research lagi terutama dokter membicarakan di bidang yang bukan ahli mereka.

[thegrandlord]

Kalau makan itu ikut saran kakek nenek yg hidupnya panjang (nenek saya wafat di usia 89)

Kalau masak itu harus benar benar masak. Makan itu harus seimbang. Perbanyak makan sayur, minum air putih cukup. Makan mentah hanya boleh lalapan, kurangi makan garam dan hindari minuman buatan pabrik yang berperisa

[nitamaura]

Nah gitu dong edukatif, emangnya dokter apa" gak boleh akhirnya anak jadi kurang gizi. Padahal dulu aja sering di suapin telur dadar ama emaknya, ntar bisulen dia makan ceplok terus 😅

[dunhil]

Karena dokter disini ga kek di jerman, mereka punya keahlian masing-masing.... Sedangkan di Indonesia kebanyakan dokter ditanya segala hal, padahal ada yang keahlian di bedah, nutrisi dll

[kenkun]

Terkadang Binaraga/fitness mania lebih paham nutrisi dan Pola makan, tubuh nya juga jauh lebih sehat dibanding dokter 😂
Kecuali dokter nya juga fitness mania.

Tapi kalo sakit, kita tetap butuh dokter 😂

[idaassegaf]

Jujur sy paham kesehatan malah dri penjelasan Bang Ade Rai.. sy ngeh ttg kesehatan itu pas Covid.inget bgt dgr podcast Close the Door bintang tamu Ade Rai.. sejak itu sy blajar ttg kesehatan dri Ade Rai bukan dri Dokter.. mohon maaf sy lebih mau dgrin org yg udah praktekin dri pd cuma ngomong. Dan penjelasan dri bang Boby ini yg lebih sy percaya..

[inaranticarmen]

Udah lah..stiap orang dan keluarga di indonesia..pasti makan telor dadar atau ceplok stiap bulan nya..selama hidup nya.. apalagi pas tanggal tua.. aman dan sehat ..masih hidup..

[Aziz-jmx]

Mantep bob prinsip nya, market Konoha pengen naik kadang harus nginjakin orang lain dulu 😅

[qaafittaquulmajiid]

sampe sekarang kita makan telor baik baik ajaa allhamdulillah, apalagi di dalam ayat al quran tidak ada larangan buat makan telur kuning sama putih dicampurr😊😊😊

[paulinasiti]

Telor dadar adalah salah satu kesukaanku, thanks sudah edukasi, telor dadar tetap JAYA❤❤❤

[sahalrizqi]

Terimakasih infonya, sangat membantu & bermanfaat, sebelum melihat konten ini saya melihat konten tentang telur dadar, saya jadi ragu & takut tiap kali anak saya minta dibuatkan telur dadar, untung saya menonton konten ini, mulai sekarang saya tidak akan ragu & takut lagi untuk membuat telur dadar, sekali lagi terimakasih ya

[dasbastard]

Kalau saya yang penting kenyang sudah bisa hidup damai tanpa kelaparan 😁✌️

[riccoalfi]

Aman gaes amann...
Tenang aja mau di rebus mau di goreng .. kalo di kasih sambel bawang pasti bikin nambah ..

[patansan]

Ngajak ribut sih, telur dadar favoritku hari2 makan telur dadar

[feeder]

Apa pun yang telah diciptakan Tuhan pasti ada manfaatnya asalkan tidak berlebihan