Die perfekte To Do-Liste ... endlich organisiert! #organisieren

Heute mal keine Kapitel... Ich erkläre dir, wie du deine To Do's und Aufgaben ganz einfach organisieren kannst.

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#adhs #todos #aufgaben #organisieren #organisation #prokrastination

[farmsjob]

Deine Videos sind für mich sehr wertvoll 😊 Danke du bist die Beste🎉

[annabeil]

Hallo liebe Angela, ich muss dir jetzt mal kurz sagen wie toll ich deine Videos und deine direkte Art finde 👏🏻 ich folge dir sehr gerne und du hast auch immer eine Lösung für alles. Und manchmal gibt’s da auch mal so einen Aha-Moment … ach deshalb mach ich oder eben nicht 😅 find ich einfach toll ❤
Mit der To-do Liste bin ich no nie klargekommen, obwohl ich das Abhaken liebe. Aber deine Art macht‘s mal wieder mehr Sinn.
Ich danke dir für deine Arbeit und das teilen deines Wissens mit uns ❤😊
Herzliche Grüße vom Bodensee

[coraelbin]

Das beste an den ganzen Listen sind die Haken, die man setzen kann. Oder durchstreichen. Oder am besten richtig feste durchstreichen und dann noch 'nen Haken dran. Da hat die Seele Festtag!

[silviab]

Vereinfachte Version von "getting things done". Klasse System und funktioniert wunderbar. 😊👍

[ReginaHöfler]

Ich hab intuitiv vor 13 Jahren ein Journal genommen und jeden Abend meine Aufgaben für Folgetag notiert und konnte so auch sehen welche Aufgaben sich wiederholen bzw sich erledigt haben und das schöne war dass ich sehen konnte was ich alles am Tag geschafft habe. Und alles was ich nicht geschafft habe wanderte auf Folgetag. Das hat mir sehr geholfen meinen kopf frei zu bekommen und wieder gesund zu werden. Ich hatte einen Burnout. Nach zweieinhalb bis drei Jahren habe ich es ohne aufschreiben fast auswendig geschafft weil ich es so verinnerlicht habe. Dankeschön für das tolle Video mit den 3 Listen und dass du alles immer so verständlich erklärst. Genau diese Reihenfolge merke ich grad fehlte mir und werde wieder damit anfangen und deine Tipps mit einbauen um wieder meinen Kopf frei zu bekommen und ruhiger zu werden
Ich freue mich sehr dass ich deine Videos immer nebenbei anschauen bzw, anhören, kann😃
Mach bitte weiter so

[ybsanba]

Danke! Ich nutze es ähnlich.. ich habe ein Notizbuch, wo ich erst mal JEDE Aufgabe eintrage und sammle! (Parkplatz) dann setze ich mich jeden Sonntag hin und gehe diese Aufgaben durch und packe diese jeweils auf die „Wochenliste“ und dann, jeden Morgen trage ich in meinen A4 Tagesplaner die Aufgaben für den jeweiligen Tag ein. Kombiniert mit den Terminen von diesem Tag, für mich eine perfekte Kombi!

[michaelv.h.]

Ich schreibe die Aufgaben in das Notizbuch. Bei täglichen Aufgaben hake ich das jeden Tag am Abend ab. Die täglichen Aufgaben werden täglich wieder vorgelegt. Die anderen Aufgaben nach Prio 1, 2 usw. geordnet. Nach ca. 3 Wochen in der Praxis ist das Fazit sehr positiv. Nix vergessen. Daumen hoch! 👍 Danke für das Video und die Inspiration!

[utefritscher]

Oh, ja! Super! Die Ute Fritscher (ich) 😊 danke dir sehr herzlich!❤

[angelaschredl]

Danke für die tolle Erklärung 😘 das setze ich schon sehr gut um 💪🏻
was ich jetzt angefangen habe, und was auch gut funktioniert : bei solchen schiebeaufgaben, die aber schon auch gemacht werden müssen, setze ich mittlerweile Termine im Kalender.
Ohne Liste geht bei mir gar nix, das ist wie eine Zielscheibe 😂 bleib ich fokussiert 😊

[sylviakeller]

Sehr gut erklärt! - Vieles ist sehr diffus, was man so aufschreiben. Keller ausmisten, ja was ? Möchte ich mal die Vorräte sichten? - Ich war heute beim Zahnarzt, hab das Bonusheft mitgenommen. Erledigt! Muss nicht mehr dran denken. Ich hab im Herbst ein Termin, aber dann schiebt man so ein Berg vor sich hin, und wird stressig und vergißt die Hälfte. - Das ist mir letztes Jahr passiert. Im Februar war Tetanus fällig. Nur hatte die Praxis zu und bin zur Vertretung. Ich wollte das meinem Hausarzt informieren, aber im Herbst nicht dazu gekommen. Hab nun eine Kopie eingeworfen. Das "nagt" doch sehr im Kopf. - Was ich wieder angehen will: Vorräte und Hausapotheke. Das schiebt man auch fröhlich vor sich hin. Wunddesinfektionsmittel ist diese Woche im Angebot. ;-)

[neuermensch]

Vielen lieben Dank!
Das versuche ich auf jeden Fall.

[susanneroehrl]

Vielen Dank für den genialen Tipp! So etwas gut umsetzbares habe ich schon lange gesucht! Das probiere ich auf jeden Fall aus! Bin schon jetzt begeistert und überzeugt, dass das funktioniert!

[stephanievoigt]

😂 Zimmerpflanzen sind so ich! Der Mann, der schon mal spontan die Waschanlage besucht wäre toll ... Ich mag einfach Deine Art und vielen Dank für die super Tipps!❤

[LaBaustelle]

❤ Mega Dankeschön!!! ❤
Das freut das ADHSler Herz! 🥰
(Hab gerade meine To-Do Liste am Kühlschrank gefunden... 😂😂 [woher weißt du das denn bitte???])
Dir und der Community einen schönen Abend 🦋✨️💙

[nero]

Vielen Dank für die tollen Infos und die immer so unterhaltsamen Videos❤ Da macht mir das Aufräumen noch mehr Spass😅

[SilkeClausen]

Gute Idee, das werde ich ausprobieren.

[Familie_Nadine]

auch nen Kalender Hilft als To - Do Liste 👍 ich hab einen da kann ich alles aufschreiben 🥹

[andreaslandfunk]

So eineListenflut wäre nix für mich. Bei mir funktioniert es, wenn ich mir abends nochmal genau überlege, was morgen getan werden muss. Das fällt mir dann in der Früh auch beim Aufwachen gleich wieder ein. Listen funktionieren bei mir nicht, weil ich die dann meistens nicht finde, ich habs lieber im Kopf, der ist ja immer dabei :-) und sehe das wirklich als Liste vor mir. Wenn ich das 'Gefühl hab, ich könnte etwas vergessen (wenn ich was gar nicht tun mag), schreib ich ein Memo am Handy. Aber ich kann mir gut vorstellen, dass deine Tipps manchen Leuten helfen, viele Wege führen ja nach Rom.

[sylviakeller]

Ja, verzettelt sich gerne. Vieles ist echt wichtig, kommt rüber. Der Stromanbieter will Zahlen wissen. Eigentlich wär das im August fällig. Die Krankenkasse hat so komischer Fragebogen geschickt. Wäsche stapelt sich. Ein Paket habe ich nicht abholen können, ging zurück. Jetzt probiere ich es mit Schuhe, die ich dringend brauche.. usw. Im Moment bin ich etwas "malad". Ich wurstle mich so durch. Eine Sache pro Tag. Montag war ich beim Hausarzt, herumtelefonieren, Email an Personalabteilung oder Chef schreiben usw. das hatte ich mir gereicht. Gestern der Zahnarzt, da war ich auch bedient. So wurstle ich mich halt durch. Da hilft mir die Liste sehr. Einfach mal alles aufschreiben, aus dem Kopf. Ein Punkt herausfischen, was möglich ist, und abarbeiten. Viel Zettel Nr. 1 und auch 2. - Wäsche wird echt dringend! Die Maschine steht leider im Keller und Treppenlaufen ist gerade schwierig. - Gestern gings mir besser, in der Euphorie habe ich durch Hausapotheken-Gammel gearbeitet. Vieles muss man vorbereiten, dann ist der Punkt "schnell" erledigt. Einkaufszettel liegt da, ich muss nur der Gang zur Apotheke einplanen.

[ninakie]

Bei mir landen wöchentliche Routinen auch in der ToDo Liste, das scheint mir aber nach deinem Video nicht so sinnvoll. Packst du Routinen in eine extra Liste? Einfach erledigen, da Routine, vergisst mein ADHS Brain gerne 😅