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[christiankrumling]

Gern ein Video für die ganzen Übungen. Lieben Dank. Weiter so.

[melly_redbulldog]

Ich würde mich auch über ein Video mit Übungen freuen

[Dartspeak]

Sehr informativ Oli! Zeigt tatsächlich auch gut, dass im Dartsport noch viel Luft nach oben ist. 👍🏼

[nils]

Ein Video mit den ganzen Übungen wäre super. Hierfür vielen Dank und liebe Grüße👍

[TheOneAndOnlyWazle]

Danke für's Video und die Arbeit dafür.
wichtigs Thema! Super.
Grüße an alle! 😄

[blonny]

Danke für dieses informative und mal wirklich hilfreiche Video!

[thomaspeputofules]

Hab gerade einen Werferarm. Hab also auf die harte Art gelernt wie wichtig dehnen und aufwärmen ist.

[thorstenkabelitz]

Ja ich will😊. Zu Hause wärme ich mit Funktionsgymnastik, Jonglieren, werfen von Wackelunterlage auf...(manchmal) zum Vereinstraining mit 15min Fahrrad fahren.

[Slàintemhathhaveadram]

Hallo Olli. Ich wärme mich am Anfang des Darttrainings immer auf. Die Übungen stammen aus deinen Trainingskursen aber auch aus dem Fitnessstudio. Bei uns im Club werde ich dafür auch belächelt, ist mir aber egal. Ich würde mich über weitere Übungsalternativen zum Aufwärmen freuen. Abwechslung reichert das Training an.

[ZhixiangLP]

Sehr sehr gerne ein Video dazu !! Ich kenne noch ein paar Übungen vom Handball. Kann man die auch evtl. Übernehmen ?

[Dartblog]

Wenn ihr euch im Training schon körperlich erwärmt, wie macht ihr das? Welche Übungen und Hilfsmittel benutzt ihr?
Für Fragen und Anregungen, schreibt mir einen Kommentar.

[normanklingsporn]

Ich würde mich freuen, wenn du ein Video dazu rausbringen würdest. Ich wärme mich schon auf, aber mich würde interessieren, wie du es machen würdest!
Bin gespannt

[SnoopDogs_Dart]

Hallo und danke für solche Videos, mich würde schon interessieren wie so ein aufwärm Training aussieht.

[funkypower]

Ich will Aufwärmtraining und Übungen.😀

[jorgfeldbinder]

Hallo Olli eine paar Übungen bitte zeigen

[heudepp]

Bitte auch ein paar Übungen.. Tips zeigen 😊

[Veit_VCP]

Also ich mache es noch immer nur ein Bisschen. Handgelenke und Arme dehnen, Rücken und Beine, durch Finger auf den Boden, dann Schultern, Arme und Hüfte kreisen um zu lockern. Meist belasse ich es dabei. Denke da würde schon noch mehr sinnvoll sein. Da wäre ich auf Deine Anregungen gespannt.
Gruß Veit

[dart_art]

Ich wäre Interessiert an ein paar Übungen…benutze sonst immer nen Powerball und ein Theraband.

[ricomanteufel]

Am sinnvollsten wäre wohl ein 'Schnell-Programm' von 3-5 min mit den wichtigtsen Übungen, weil ich denke da ist am ehesten die Chance dass man das dann auch wirklich macht bzw. dauerhaft beibehält...

[stefanroter]

Hey.:) also ich wäre mich schon auf. Aber auch nur dehnen und arme Kreisen etc. Aber bringt mir auch was also mir egal was andere denken 😅