Я в шоке! Ходьба это вредно!

✅ Зарегистрироваться на вебинар по психодинамической ходьбе
✅ Записаться на ближайшую бесплатную прогулку в Москве с проектом «Кузница здоровья»
✅ Узнать плюсы занятий на беговой дорожке.
Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новый подход к оздоровлению

Врачи рекомендуют меньше двигаться и ходить, после инфарктов и инсультов. НО для восстановления здоровья уже через месяц просто необходимо начинать ходить!

Ходьба улучшает состояния при сердечной недостаточности, онкологических заболеваний.

Противопоказанием к ходьбе является коксартроз.

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)

Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной

Служба заботы 8 800 350-11-57

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #ходьба

[ЮлияФесенко-зз]

Движение- это жизнь!Доктор, Вам респект и уважение!Ваша зарядка для шеи дорогого стоит, не говоря уже о всех полезных советах, которые Вы озвучиваете . Здоровья Вам и всех благ.

[Арина-жс]

Ходьба ходьбе рознь! Правильно, в зависимости от заболеваний! Но ходить необходимо и делать гимнастику каждый день, кому нельзя стоя, то лежа.

[АннаШитова-гк]

А я хожу по даче да еще с лейкой 10 литров. Машина в ремонте и я хожу в 5 утра на остановку 1, 5 км. Появилась выносливость. Дистанцию за год освоила и даже с сумками или пакетом земли. Занимаюсь выращиаанием саженцев. Главное - мотивация и основы, заложенные родителями при рождении. Спасибо им за хорошую наследствееность. Мне 67.

[Nalenok]

Доктор молодец! Не просто дает советы, но и пример показывает.❤

[НадеждаПескотская]

Мне 71 год и перенесла в свое время инсульт но никогда не падала духом и до сих пор с лейкой по огороду и ни один километр за день, 2 огорода -один грядки другой картофель 30 соток вот зарядка на каждый день но благодарна за все учения что советует нам дорогой доктор Шишонин!Дай БОГ ему здоровья на долгие года, сил физических и успехов во всем!Я рада что познакомилась с вами и жить охото и не болеть а сильнее становиться и не роптать что порой ни так получается а все переносить с любовью какую нам дает жизнь и наш доктор, ведь он и лечит только с любовью и добром желая чтобы все поняли, как были загнаны врачами с таблетками от которых только было хуже и он нам открыл глаза, что не лечили а набивали свои карманы за счет своих больных.Спасибо вам огромное Александр Юрьевич вы нам посланы БОГОМ!!!С любовью к вам сибирячка!!!❤❤

[ЛюбЦим]

Господа, все хорошо в меру.Слушайте себя и будет вам счастье
Многое зависит от питания и базового здоровья.

[stanvladica]

Спасибо Саша! Ты Доктор от Бога! Даи Бог Тебе ещё больше Мудрости! Я без движении уже разваливался! С Божьей Помощью начал ходить ( учитываем, что у Меня артрит), после первом прогулки( это в пределах 10 км) Я всю ночь не спал от страшных болей… Сегодня эта дистанция для Меня очень короткая!

[Jang-cs]

Надо ходить задом наперед. Восстанавливает колени и суставы реально!

[НатальяЕфейкина]

Люблю ходить пешком с детства, и сейчас хожу, с удовольствием послушаю вебинар, чтобы ещё научиться правильно ходить с пользой для организма. Спасибо, уважаемый Доктор! ❤❤❤

[ЯпростоЯ-це]

Странно, всегда говорили - Движение это жизнь.

[НадеждаСоковнина-бс]

Знаю, ходьба полезна.Я, пастухом работала, коз и коров пасла.Мне это здоровье и выносливость дало

[MsLala]

Скандинавская ходьба с палочками полезнее в общем, так как больше мышщ работает, и меньше нагрузки на суставы.

[bakai]

Полностью согласен. Ежедневная ходьба около 1 часа и проживете на 10 лет дольше лжащих на диване.

[МарияШельвинская]

Люблю ходить, лес рядом, но одна или с близкими, наслаждаться природой, быть частичкой её, слышать птиц, любоваться увиденным,
толпа не для меня.

[Екатерина-гыо]

Доктор, расскажите про золотник. И как его поставить на место. И про грыжи расскажите.

[TOB_CTAĴluH]

В заголовке этого видео надо было знак (❔)ВОПРОСА поставить. Сейчас написано типа вред от ходьбы это утверждение. Исправьте.

[ИванИванов-лсд]

Если человек насилует себя ходьбой то это вред(вижу людей с напряжёнными лицами) . Надо настроить себя на получение удовольствия от ходьбы, наблюдая окружающую природу или как я попутно слушаю и изучаю английский язык, чтобы не тратить время зря . Может хождение большой толпой не всегда благоприятно психологически

[Elena_Mega]

Ходить всегда ходить везде до дней последних Донца!Ходить и ни каких гвоздей вот лозунг мой и солнца❤😂Здоровья Вам люди дорогие….

[ЛюбовьГолендухина-чя]

Позиция, сегодняшних врачей, мягко говоря, удивляет... "Какая ходьба, вы о чём?!" Как будто, Доктор ШИШОНИН, существует на другой планете?!! Уж, кто-кто, как не врачи должны знать, что движение - это жизнь и ведь, знают но, призывают к обратному! Вопрос:"... Почему!? "
Ну, а у нас, всегда есть выбор... Либо мы делаем, то"что Доктор, прописал(ходьба), либо "лечимся лёжа", по собственному рецепту! Всем Здоровья и Добра!!!❤

[klaraaimagambetova]

Напрасно вы так! «Чушь» и прочее…
На личном примере убедилась, что ходить надо аккуратно. Ходить надо, но без фанатизма. Ходила я в день по 6-9км. Иногда и больше. В один прекрасный день проснулась и не смогла шагу сделать. АРТРОЗ НАХОДИЛА СЕБЕ. Теперь выхожу в скверик, сижу на скамейке и занимаюсь лечебной гимнастикой. Ни АРТРОЗ, ни ГОНАРТРОЗ, ни КОКСАТРОЗ НЕИЗЛЕЧИМЫ. Только оперативным путем и не всегда успешно.
Дело в том, что после ходьбы наступает состояние легкой эйфории. НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ, НЕ ОБМАНЫВАЙТЕСЬ‼️‼️‼️Особенно учитывать возраст!
Казахстан 🇰🇿