I 7 Motivi VERI perché Hai Molto Sonno Mentre Studi e Quando Lavori

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CHI SONO:
Mi chiamo Giovanni e ho 42 anni. Mi chiamano DOC, come quello di Ritorno al Futuro.
A scuola avevo molte difficoltà a studiare, non riuscivo a leggere e comprendere e avevo problemi di memorizzazione, attenzione e concentrazione.
Dopo l'esame di maturità pensavo che non avrei mai continuato a studiare.
Invece ho preso due Lauree, la prima alla Facoltà di Lingue e Letterature Straniere (Inglese e Spagnolo) in Sardegna e la seconda in Psicologia Clinica a Roma.
Ecco come.
All'inizio mi sono appassionato alle tecniche di apprendimento veloce, memoria, organizzazione e produttività.
Ma ho capito quasi subito che la formazione "classica" su mnemotecniche, lettura veloce, mappe e simili non erano adatte allo studio universitario. L'insegnamento scolastico è fallimentare e memorizzare non basta.
Nel 2005 ho iniziato perciò la mia Ricerca sullo Sviluppo delle Intelligenze, in giro per il mondo.
Volevo imparare tutto su mente e cervello, per aiutare gli studenti italiani a risolvere i problemi di studio e ritrovare l'amore per l'apprendimento.
Da quattro anni, ogni settimana, pubblico video con le migliori tecniche e strategie per studiare e lavorare al massimo.
Su MemoVia trovi metodi, consigli, trucchi e segreti per aiutarti a diventare uno studente di successo, stare al passo con le lezioni, dare tanti esami al mese, non avere ansia e prendere 30 senza fallire.
Che tu sia al liceo o all'Università, oppure uno studente lavoratore, voglio darti la giusta ispirazione e motivazione per studiare mantenendo il benessere e la passione per ciò che fai.
MemoVia ha l'obiettivo di diventare la più grande Community di crescita personale, istruzione, divulgazione e scienza pratica in Italia.

COPYRIGHT DISCLAIMER:
Art. 70 della legge sul diritto d’autore (L. 22 aprile 1941, n. 633) - Uso libero ai fini di critica, discussione, insegnamento o ricerca scientifica non commerciali.

[GiovanniDOCFenu]

Questi non sono gli unici 7, ma di certo sono i più frequenti e quelli sui quali si può intervenire più in fretta, cambiando un po' le proprie abitudini

[carmenciociola]

Tutto vero, quando non rispetto gli equilibri anche io ho sonno, ma capita anche una sorta di confusione mentale e stanchezza. Le finestre di apprendimento chiuse, non ci ho mai pensato. In momenti di stress, mi ostinavo a introdurre informazioni, anche se la mente si ribellava...

[noivoi]

Grazie ...è vero, bevo pochissimo e sto sempre in penombra 😘

[silviazeta]

Doc, cosa significa avere alte dosi di neuroticismo? Dsa, adhd?

[silviazeta]

mi sfondo di carboidrati, bevo poca acqua, troppa luce mi fa venire il mal di testa. Aiuto....

[PalettaPaletta]

E a pensare che studio anche di notte😂 altro che luce solare.. dormo 4 ore a notte se va bene hahahahhah

[sarahpanzarea]

😂😂🤦🏻‍♀️ Con il 5 al SuperEnalotto si vince.
Con la cinquina qui ho vinto un pacco di sonno, allora. A parte la num 3, lo sport, e lo studio in ambiente adatto a sé, tutti gli altri punti fanno parte della mia quotidianità.
Bevo poco, persino in estate e nonostante la fatica del lavoro sotto il sole; amo la penombra e non mi piace studiare/leggere con luci alte; i carboidrati sono alla base della mia alimentazione: tarallini, pizza, pane, pasta, biscotti a tutte le ore 😓... Per non parlare dei mix di tutto quello che trovo e metto insieme in una grande "insalata" di roba. Sul discorso dell'ostinazione sto migliorando.
Stiamo messi bene insomma!
La questione dell'alimentazione è complicata per me.

[sonianicole]

Io bevo poca acqua
Mi ero scaricata l'app per ricordarmi di bere, ma l'ho silenziata e bevo poco lo stesso😅