Я УСТАЛА LIVE

#усталость #Махмудовы #365_respect

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

Я УСТАЛА

0:00 усталость
0:18 эфир будет не простой)
0:57 берите чай со вкусняшкой
2:18 про усталость
3:25 баланс или 3Д формат
3:47 дух/ история Илии
5:30 усталость приходит не обязательно тогда, когда все плохо
6:43 ответ ангела (3 Царств, 19 глава)
9:00 устают даже те, кто ничего не делает)
10:26 как нужно кушать)
13:20 не усложняйте себе жизнь
14:08 придумай себе игру
14:49 пример Юлиана Караман
17:26 почему уходят мужья?
18:48 вернёмся к Илие/ 1-е правило "ешь и пей"
20:03 2-е правило "спи"
23:30 из опыта на курсе
24:16 ваши ценности
25:04 роль: мама × на количество детей)
26:00 важно знать "кто ты" на данном этапе времени
27:50 Не просто ванна)
30:50 зависть от усталости
32:00 досуг мужа/ досуг жены - чья ответственность?
34:10 если муж мало бывает дома
36:40 3-е правило/ жизнь- это длинный марафон
40:10 отношения сегодня- это результат
43:13 ответы на вопросы
43:40 про фильмы (ничего))
44:25 отдыхать вместе с детьми
47:55 про энтузиазм/ жить по компасу
49:02 усталость от апатии
49:50 про уборку
51:04 про самореализацию
52:37 упрощать жизнь
53:52 отдых- что это?)
55:06 о личных отношениях с Богом
56:40 домашнее задание/ написать 10 пунктов...
58:42 как сделать, чтобы муж понял
1:00:49 как найти время для себя
1:03:07 муж и прогулки с детьми/ искусство договариваться
1:05:58 о недостатках молодого человека
1:06:36 о ревности парня к служению
1:09:23 отношения- труд двоих
1:10:09 отдых без детей? Создавайте его на месте
1:11:14 муж скупой на комплименты/ о языках любви
1:12:42 повторение главных мыслей

[ОляЗанько]

Олечка, вы и ваши слова благословение для меня!!!

[yana_sovershennaya]

Спасибо Оличка❤👍🏼 100% что Слово Божие открывается в других переводах. У меня так же пошли откровения и Библия заговорила когда начала слушать Современный Перевод👍🏼 Рекомендую.

[natalileonova]

Слушаю эфир и всё про меня. Мы женаты 3 года, почти 2 из которых с нами жила свекровь, у нас есть дочь Соломия, ей 2 годика, это наше счастье! Но 4 месяца назад мы похоронили нашу новорождённую дочь... Было сложно всю беременность: диагноз порок сердца, не работает головной мозг и много др! Мы молились, боролись, но готовились принять любой исход. Но к этому нельзя быть готовым... И вот эти 4 месяца стали таким Я начала недавно слушать ваши эфиры и появилось желание снова по утрам делать мейк, красивый завтрак и тд! А сегодня получила инсайт что маме нужно гулять там где ей нравится)))) а я обычно делала наоборот и приходила с прогулки измученная! Всё: сегодня ванна с пеной, вкусные вафли с мороженным, делаю укладку и буду слушать любимую музыку))) спасибо за глоток свежего воздуха и вдохновение!

[ВиточкаБуркут]

Спасибо за слово! Всегда интересно вас слушать)))
Какой классный макияж…. Можно узнать какая у вас помада?

[pavelfedorov]

Спасибо за лучи Света в интернете..!!😊🔥🔥🔥🏆💓💪

[irasummer]

Олечка - лучший background, когда занимаюсь домашними делами или спортом 😁 приятное с полезным🙌🏻

[helenagribkova]

То самое чувство, когда слушаешь видео и на 17й минуте понимаешь, что ты в спортивных штанах с вытянутыми коленками с лампасами😱😅

[РуфінаМельничук]

Если вы только встали и уже чувствуете себя уставшей и прочее...
Почитайте признаки анемии.
Сдайте анализы на ферритин (гемоглобин может не показать реальной картины)
Если ферритин низкий, а он должен быть в районе 60-90 нужно поднимать уровень железа, НО берите хелатный вариант железа, чтобы не было побочек с ЖКТ.
Айхерб в помощь)
Ну и витамины группы В или В12 тоже часто в дефеците и железо падает, если низкий В 12.

Как говорила Оля, если у вас есть вопрос-вперед на поиски)))
Мне врачи практически не помогли и пришлось в дефецитах разбираться самой, учится.

[yevheniialeonidova]

По поводу завтраков и овсянки - гранола, очень вкусный и здоровый завтрак, можно приготовить на неделю и успокоиться.

[weblotus]

не согласен. Но лайк поставил, только за веру в Бога.

[ОксанаЦиганенко-нп]

Мама не лошадь, лошадь устаёт - мама нет. :)