Abschließen mit einem Narzissten – das Finale!

Das Abschließen mit einem Narzissten kann eine herausfordernde, aber notwendige Aufgabe sein, um das eigene Wohlbefinden zu schützen und sich von einer schädlichen Beziehung zu befreien. Toxische Beziehungen mit einem Narzissten rauben einem jegliche Lebenslust und Freude. Übrig bleiben Angst, Verzweiflung und Einsamkeit.

Die Beendigung einer Beziehung mit einem Narzissten ist nicht nur das Ende einer Partnerschaft, sondern auch der Beginn einer Reise zur Selbstbefreiung.
Die Frage, warum manche Frauen in Beziehungen mit Narzissten bleiben, obwohl sie offensichtlich schlecht behandelt werden, ist sehr komplex, und man kann es nicht auf eine einzige Ursache reduzieren.

In der heutigen Podcastfolge besprechen wir mit dir unter anderem:

• Abschließen mit einem Narzissten!

• Wie viele Runden braucht es tatsächlich?

• Wann bin ich tatsächlich emotional mit dem Narzissten durch?

Das Abschließen mit einem Narzissten ist ein individueller Prozess und jeder Mensch durchläuft diesen auf seine eigene Weise. Hier sind einige Anzeichen, die darauf hinweisen, dass du mit einem Narzissten abgeschlossen hast: Du fühlst dich nicht mehr emotional von der Person abhängig. Deine Stimmungen und Lebensqualität hängen nicht mehr von der Anwesenheit oder dem Verhalten des Narzissten ab usw.

Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?
Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner
Ich freue mich auf dich.

Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.

Von Herz zu Herz, deine Martina❤️

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Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

[stephburg]

Ich feiere mich gerade so sehr! 🥳🥳🥳
Vor 3 Wochen habe ich eine Kennenlernphase nach 7 Wochen mit einem Mann beendet, der potentiell meine 3. toxische Beziehung geworden wäre. Aber ganz viel innere Kind Heilung und meine Coaching Ausbildung haben sich ausgezahlt. Ja, natürlich hat sich die Love Bombing Phase wieder gut angefühlt. Aber ich habe es diesmal SOFORT gesehen als es gekippt ist und er mir mit Gaslighting vom Feinsten kommen wollte. Kein Durchkommen bei ihm, um an einer konstruktiven Lösung zu arbeiten. Er konnte mir ja auch nicht sein Problem an mir erklären, es kam nur Wortsalat...😂
Er wurde auch eiskalt. Habe buchstäblich auf dem Absatz kehrt gemacht und bin aus seiner Wohnung. Seitdem natürlich silent treatment.
I dodged a bullet sagt man im Englischen. Ja, gerade noch rechtzeitig die Kugel abgefangen.
Ich möchte allen Hoffnung geben, sich wirklich in die Heilungsphasen zu begeben. Damit man/frau diese innere Stärke entwickelt kann, zukünftig schneller und entschiedener für sich einzustehen! ❤
So, ich mach jetzt noch ein kleines Fläschchen auf. 🍾🥂🥳

[KerstinKassner-gbou]

Vielen Dank für diesen großartigen und extrem informativen Beitrag.
Er hat mir sehr geholfen!
Man kann über das Thema Narzissmus wirklich nur kommunizieren, wenn man persönlich davon betroffen war.
Andere Menschen können das nicht einmal ansatzweise nachvollziehen.
Vielen Dank und alles Gute. 💜

[kreativmitrohkost]

Mein Abschluss nach einem Jahr no contact ist: Ich habe ein Bild von ihm in eine Streichholzschachtel gelegt und ihn gefühlsmäßig beerdigt in der Erde.... Nach deinem letzten clip zum Thema dachte ich auch, so nun soll es genug sein mit Clips und Aufklärung über Narzissten, du hast so recht es reicht jetzt, nach vorne schauen... 🙂Keine Lust mehr im alten Mist zu graben, um immer wieder neu vergiftet zu werden.

[ManuelaSchmidt-njko]

💯👌🏼es ist ein langer schmerzhafter Prozess aber es ist machbar wenn man alles richtig verstanden hat und Radikale Akzeptanz und No Contact für immer schön das es dich gibt denn Aufklärung ist so wichtig…Lg❤

[lucky]

Ich war nur noch eine leere, tote Hülle.Hatte gottseidank die Kraft, alles zu cutten, nun geht es langsam immer besser .Rückschläge kann ich mir verzeihen . Ihr schafft es, manchmal mit Therapie.Ich habe PTBS durch diese Partnerschaft bekommen . Vielen Dank, ich finde Deine Videos so wichtig+ sehr heilsam.❤

[tathe]

Ich bin runde 3 bewusst gestartet, weil ich informiert war über yt und hab beobachtet und erkannt was da wirklich läuft. Ich hab Gesagt was es zu sagen gab, ohne Rücksicht auf die Konsequenzen… einzig das Trauma Bond hatte ich zwar kognitiv verstanden, aber noch nicht emotional verinnerlicht. Durch diesen Schmerz des loslassen und lösen musste ich gehen. Davor hatte ich massive Angst. Angst allein zu sein. Allein verantwortlich für mich und mein Heil!
Aber auch das tat ich dann nachdem er mir eine wirkliche Ungeheuerlichkeit/ein no Go… an Beschämung vor der Latz Knallte.. so entwertend dass ich sofort wusste das war’s!!!! ✋STOP
Diese seine Aussage hat mich befreit, und gezwungen den Schmerz des loslassen zu zu lassen! Nun bin ich frei!

[JenniferBeier-us]

Der Satz von, dir liebe Martina, geh noch eine Runde aber geh diese ganz wach und bewusst, das hat bei mir den finalen Abschluss gebracht. Das Lovebombing habe ich diesmal als Fake wahrgenommen und auch gefühlt. Es fühle sich diesmal unecht, gespielt und total drüber an! Es wurden die gleichen Worte und Manipulation wie in den anderen Lovebombing Phasen nach einer Trennung benutzt! Ich habe es so klar gesehen.. und wusste diesmal ich gehe da bewusst rein und verurteile mich nicht sondern beobachte.

[SvenHo.]

Jetzt im nachhinein bin ich froh von meiner Frau nach fast 30 Jahren losgekommen zu sein.
Sie ließ selbst unser leibliches Kind bei mir zurück.
Selten soviel Narzissmus zu spüren bekommen.
Sie zahlt keinen Unterhalt für das Kind, noch sucht sie mit nach Lösungen um auch ihre finanziellen Verpflichtungen durch gemeinsame Kredite nachzukommen. Sie macht einen auf Opfer, ist aber der Täter.

Nun sind mein Sohn und ich auf einem guten Weg in ein anderes, besseres Leben.

[gracia_]

Danke liebe Martina für den wertvollen Podcast. Das gibt mir so viel Kraft und gibt mit das Gefühl, dass ich mit der Trennung alles richtig gemacht habe.❤☀️

[dm]

Ich glaube meine Schmerzgrenze ist im Laufe der Jahre echt hoch geworden und erschreckt mich zu erkennen wie blöd ich im Prinzip bin. Ich erkenne meine Muster gerade und Schmerzgrenze is langsam für mich erkennbar 🙈 es beschämt mich, so viel was du schilderst.... Macht mir Mut an mir weiter zu arbeiten und trotz Rückfall näher zu mir zu kommen.

[annuschka]

❤ danke vielmals. Wahre Worte! Weiss schon fast nicht mehr, wie vielen Narzissen ich schon begegnet bin 🙈! Aber die Runden sind stark verkürzt 😊🤸🏻!

[daniela.fitnesstrainerin]

Du redest mir aus der Seele. Genauso ging bei mir mit dem Ende. Bin dennoch froh heute. Seit 4j Single und besser als damals innerlich. Klar Wunsch mam sich jemanden.Aber sobald ich fühle das er Narzisst ist sage meine Meinung stark und überzeugt und lösche die Nummer. Mit Foto Kuss, Sex dauert bei mir und lasse nie wieder zu .Jetzt bin ich dran und derjenigen brennt sich mich zu kennenlernen.Spiegel seine 'Persönlichkeit halt ich ihm ins Gesicht😅🎉😉💃🏽 also, lasst euch nicht überreden und verarschen.

[JenniferBeier-us]

Die ganzen schlimmen verbalen Abwertungen oder das er such handgreiflich wurde, nach all dem bin ich immer wieder in Hoffnung das er merkt wie es mich verletzt hat zu ihm zurück gegangen. Ihm ginge es so schlecht, er geht in Therapie usw. Hat allerdings in seinem ganzen Umfeld erzählt, dass er wegen mir in die Therapie muss weil ich an dem Schuld bin das es ihm so schlecht geht. Ich wollte am liebsten allen sagen das nicht ich es bin, das er ganz anders ist als er sich darstellt. Er ist nicht das Opferwie er es allen verkauft.
Deine ganzen Videos haben mir die Augen geöffnet . nochmal bewusst und wach in die letzte Runde zu gehen ohne mich dafür fertig zu machen wieder zurück gegangen zu sein, dass hat mir geholfen eine andere Sicht auf den Mann zu bekommen. Und dann hat es mich nicht mehr berührt, als er mir nach der Phase der Abwertung wieder in den Himmel gelobt hat. Allerdings erwische ich mich manchmal noch bei dem Gedanken von Selbstzweifel… war er wirklich nur bei mir in seiner narzisstischsten Wut, habe nur ich ihn dazu betracht mich abzuwerten.. stimmt es, wieder sagt, das er sich so garnicht kennt und in keiner Beziehung so aggressiv war.. Dann kommt in mir der Gedanke, seine Ex aufzusuchen.. um Bestätigung zu bekommen, dass er in der Beziehung auch schon so war. Nach seinem Aussagen waren alle Exen krank und ganz schlimm.
Mir helfen in den schwachen Momentan deine Videos um mich wieder zu Erden, und nicht die Ex zu befragen . Danke, für deine Vidros und diene offenen Worte.

[josi]

Danke für deine persönlichen Erfahrungen, was die Dinge transparenter macht.

[sonjafriese]

Danke Dir sehr für diese ganz wichtigen Informationen!
Ich habe zwei Runden gedreht und gehe eventuell noch eine weitere Runde, aber sehr reflektiert!!!
Merci vielmals ❤❤❤

[zduxtct]

Danke, danke, danke!!! Sehr wertvolle Tipps und Hinweise.

[yuthubecat]

Danke das hat mir entscheident beim finalen Schritt geholfen.Das war der letzte Schubs den ich gebraucht hatte .Seit Vorgestern ist es vorbei und seit Gestern alle kanäle blockiert.Weil ich es mir Wert bin.

[Jess-no]

Als ich ihn den Laufpass gab, stand er vor meiner Tür und zeigte mir Fotos durch die Scheibe mit Fotos von ihm und seinen anderen Quellen die er währen der Beziehung mit mir führte um mich zu bestrafen weil ich ihn abgeschossen habe, er wollte mich damit noch mal erniedrigen. Er versucht es immer wieder bei mir

[clodettim.]

Beim Vater meines Kindes (grandioser Narzisst) stehe ich drüber, mein Exfreund (verdeckter Narzisst) findet keinen Ansatzpunkt mehr bei mir. Meine Schwester konnte mich zuletzt nicht mehr mit ihren Beschimpfungen, Hass-Kaskarden sowie emotionaler Erpresdung erreichen. Mein Vater allerdings triggert mich leider noch immer mit seinen Verdrehungen und Wort-Spielchen. Zu ijm habe ich daher gestern vorübergehend den Kontakt abgebrochen (obwohl er mich gerade im Haushalt braucht).

[tathe]

Kann ich beim 2. mal hören, nur bestätigen, wenn es dich nicht mehr berührt, was er lebt…. (was in 2 Runden der Punkt war der mich „gekriegt“ hat).
In Runde 2, 5 ging ich bewusste, um Mechanismen zu erkennen und ich sehen wollte wie weit er geht mich zu peinigen…um dann aus dem Schmerz der Peinigung, die Kraft fürs endgültige loslassen zu ziehen! Das hat mich befreit!!!