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Verbessert Ausdauertraining 🏃♀️ die Denkleistung im Alter? 🧠
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EP 25: Altersgerechte Anpassung - ein erfülltes Leben in jedem Lebensabschnitt
In diesem Video untersuchen wir, wie regelmäßiges Ausdauertraining die kognitive Funktion bei älteren Erwachsenen steigert. Entdecken Sie die positiven Effekte auf Gedächtnis und exekutive Funktionen und fördern Sie Ihre geistige Fitness im Alter! #Ausdauertraining #KognitiveFunktion #SeniorenGesundheit #FitnessImAlter #Gedächtnis #ExekutiveFunktionen #GesundeAltern #MentalFitness #SportUndGesundheit #AktivImAlter
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