29.11.2020 семейный марафон в ледяной воде Смирновых Дианы и Ольги

Ежедневно в клубе "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" проводятся 2 утренние тренировки по выносливости холода:
с понедельника по пятницу : в 6.00 и в 9.00 с переодеванием в теплом помещении до заплыва, согревом после заплыва у горячей печки и чаем.
Занятия основаны на опыте закаливания Натальи Серой. Школу закаливания нашего клуба прошли более 100 человек. Из нашей школы выросли марафонцы, триатлеты, рекордсмены мира по устойчивости к холоду. Новый вид спорта для закаленных людей - КРИАТЛОН, который развивает наш клуб, уже полюбился многим любителям зимнего плавания нашей страны. Закал бег, закал бег на лыжах, заплывы в ледяной воде, босоногохождение по снегу - это те виды закаливания, которые мы осваиваем и практикуем в Школе закаливания МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ. Хочешь быть таким же здоровым и крепким, как МОРЖИ СТОЛИЦЫ - присоединяйся к нам.

[robotverter]

Молодцы! Диана увеличивает время заплыва 👍

[ВводеинасушеВадимЗгаевский]

Отличная холодовая подготовка, молодцы!!! Не каждый морж так сможет долго находиться в воде +3 градуса.

[ОлегМаксимов-юб]

Круто! Должно быть ощущение, что плывешь, как в огне!? Что происходит с нагрузкой на имунку? Я сам могу пойти по улице в майке в минус 20 градусов. Но затем сутки жар идет из тела, хотя 36, 6.

[Движение-Жизнь-жс]

Моржам респект ! Это реально Здорово... Заходите в гости, , Моржи Артема