En Feel good - play better hablamos de los beneficios de la fisioterapia en los e-sports

La fisioterapia, que trata dolores mediante el movimiento, tiene el objetivo de prevenir lesiones y de curar a aquellos pacientes que las sufren. Para los gamers, que pasan el día sentado delante del ordenador, es muy importante la higiene postural para prevenir problemas futuros.

Victor Hernán, fisioterapeuta, nos propone rutinas para evitar lesiones y prevenir el desgaste de las articulaciones. Mantener la regla del 90/90/90, hacer pausas activas, usar la almohada lumbar o calentar las articulaciones antes de jugar, son algunos de los consejos que nos ofrece en este vídeo este profesional de la salud para que los gamers eviten problemas a medio y largo plazo.

Siéntete bien para jugar mejor.