Jak Mówienie Oddziałuje na Nasz Oddech i Jego Jakość? Maciej Szyszka

Cała rozmowa już dostępna :)

Jak prawidłowo oddychać? Jak działa oddech? Czy głębokie oddechy dotleniają?

Pierwsza rzecz, jaką robi człowiek po urodzeniu, to wdech. Oddech jest na tyle fundamentalny w naszym życiu, że wraz z jego końcem kończy się nasz żywot.

Mimo tego przechodzimy przez życie nigdy się nie zastanawiając, jak działa i co dzieje się w trakcie oddychania w dany sposób. Nie mam podstawowej wiedzy o oddechu i jego funkcjach.
Z tego powodu nie wykorzystujemy potencjału, jakim natura nas obdarowała. Czas to zmienić!

Moim dzisiejszym gościem był Maciej Szyszka, który oddechem zajmuje się profesjonalnie. Na co dzień szkoli ludzi z prawidłowego oddechu, a także pomaga sportowcom wchodzić na wyższe poziomy właśnie dzięki oddechowi.
@MaciejSzyszka

Nowa rozmowa w każdy Piątek o 15:00

⚠️📖Strona z książką i nie tylko📖⚠️ ( DARMOWE FRAGMENTY)

Mój email:

Rozmowa została nagrana 19.08.2023

Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia.
Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale.

📚 Archiwum rozmów:

💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast:

Tematyka tego podcastu: Oddech, Metody oddechowe, Nieprawidłowe oddychanie, Mówienie a oddech, Natlenianie organizmu, Mity o oddychaniu, Ziewanie, Funkcja ziewania, Dotlenianie poprzez oddech, Głębokie oddechy, Stan walki lub ucieczki, Utlenienie organizmu, Mechanizmy oddechowe, Odstresowywanie poprzez oddech, Uspokojenie w sytuacjach stresowych, Prawidłowe oddychanie, Oddech ustami, Oddech podczas pływania, Metoda Buteyko, Zdrowie pod względem oddechu, Pauza kontrolna, Wiedza o oddechu i Maciej Szyszka w Internecie.

#oddech #oddychanie #zdrowie #biohacking