Υγιεινά μπουτάκια πανέ στον φούρνο | Foodaholics

Υγιεινά μπουτάκια πανέ στον φούρνο | Foodaholics. Ένα ωραίο, απλό και εξαιρετικά υγιεινό μεσημεριανό πιάτο! Ελπίζουμε να το απολαύσετε!! :)

Video που μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

Συστατικά:

Αλεύρι γ.ο.χ.
Μπουτάκια κοτόπουλο
2-3 αυγά
Μπαγιάτικο ψωμί
Γραβιέρα
Αλάτι-Πιπέρι
Ρίγανη-Θυμάρι
Mix μπαχαρικών για κοτόπουλο
Σουσάμι
Λάδι
Πάπρικα

Flour for all purposes
Chicken legs
2-3 eggs
Stale bread
Gruyere
Salt Pepper
Oregano-Thyme
Mix spices for chicken
Sesame seeds
Oil
Paprika

Κάθε Τρίτη, Πέμπτη και Κυριακή ανεβάζουμε καινούρια video με συνταγές.

LIKE ~ COMMENT ~ SHARE ~ SUBSCRIBE

Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή.

#μπουτάκια #πανέ #φούρνο #κοτόπουλο #φαγητό

[mariakllts]

Πολύ νόστιμη συνταγή! Σας ευχαριστούμε πολύ.

[ΒΟΥΛΑΓΕΩΡΓΙΟΥ]

Υπέροχα μου δείχνουν θα τα φτιάξω σήμερα !!! Ευχαριστώ από Ηράκλειο κρητης

[annasyllidou]

υπεροχη πιο υγειινη αφου γινεται στο ευχαριστω πολυ

[asiminajirou]

Συγχαρητήρια για την συνταγή !!! Γρήγορα και νόστιμα!!!

[ΒαλεριαΘανου]

Ωωω τι ωραία είναι αυτά που μας δείξατε σήμερα κυρία Κοτόπουλο πανε αγαπημένο και το ότι γίνεται στο φούρνο του προσθέτει πόντους!!!!Με μια πατατοσαλάτα και αντίδια σαλάτα θα την κάνουμε ... ταράτσα που λένε οι καλοφαγάδες!!!Την Πέμπτη στο πρόγραμμα !!!Την αγάπη μου 💕

[KuriakhX]

Παρα πολυ ωραιο βιντεο και τελεια η παρουσιαση. Το φαγητο σας ειναι υπεροχο, τα μπουτακια πανε φαινονται τελεια and they are very crispy. Μου αρεσε παρα πολυ η ιδεα αυτη, θα φτιαξω το φαγητο σας ακριβως οπως μας το δειχνετε εσεις. Τα συγχαρητηρια μου για την υπεροχη συνταγη σας. Καλο μεσημερι.

[ΝεκταρίαΣπύρου]

Αγαπημένη και γλυκεια μου μαγειρίσα!! Τι παπρικα να βάλω?

[elven]

Τι ωραία συνταγή!!!! Μα τι ωραία! Το τυράκι μαζί αποτελεί έκπληξη. Αγαπημένοι μου, είναι πολύ ωραίο το φαγητάκι αυτό🙏🙏🙏🙏Σας αγαπάω♥️♥️♥️♥️

[ΔΕΣΠΟΙΝΑΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ-βμ]

Εξαιρετικό πανάρισμα!! και πολύ ωραίο mix του ψωμιού!! Μπράβο σας!!!

[athinageorgiadou]

Καλο απογευμα πολυ ωραια τα μπουτακια πανε μας δινεται πολυ καλες ιδεες να ειστε καλα

[ΦιλίππαΛιόλιου]

Μπράβο πολύ ωραία η συνταγή Θα την κάνω οπωσδήποτε Πολλά φιλια Καλή εβδομάδα να εχετε🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️💙💙💙💙💙😃😃😃😃😃😃

[ΒουλαΨαλτη]

Καλησπερα καλη μου, γλυκια μου και χαμογελαστη μου Μιτσα!!! Η συνταγη εξαιρετικη και υπεροχη!!! Το παναρισμα πολυ μου αρεσει, εχει και το τυρακι και θα το κανει τελειο!!! Μπραβο καλη μου, γεια στα χερια σου!!! Να εισαι παντα καλα, καλη συνεχεια στην ημερα σου και καλη ξεκουραση!!! Την αγαπη μου και τα φιλια μου σε ολη την οικογενεια!!! 👍👌😘😘🌹🌹💞💞💕💕💖🌹🌿😘🌞

[kevork]

Μπράβο σας τέλειααααα συνταγή 🌹🌹🌹🌹🌹💯💯💯💯💯💯⭐⭐⭐⭐⭐⭐

[lenapappa]

Μια πολυυυυυ γλυκιά καλημέρα από μένα, να πάει η μέρα καλά, για την όμορφη συνταγή σας. ✍️🇬🇷🇬🇷👍👍👍👍👍💋💋💋💋💋😋😋😋😋🤣🤣🤣🤣🤣

[xristosvarnavas]

Συγχαρητήρια στο κανάλι σας βάλτε και συνταγες υγιεινής διατροφής

[evahantzi]

Υπέροχη συνταγή
Κι Γειά στα χέρια σας

[ΕλένηΤοξότης-τκ]

Πολύ ωραία συνταγή κ.Μιτσα, μου ανοίξατε την όρεξη.😋😋😋 Αυτό θα είναι το φαγακι μας για το Σάββατο με πουρέ πατάτας. Να έχετε μια όμορφη μέρα 🤗🤗🤗😘😘😘🍗🍗🍗🍗🍗

[elenielle]

Λαχταριστά τα μπουτάκια πανέ στο φούρνο κυρία Μίτσα μου, γεια στα χέρια σας! Το mix με το ψωμί κ τη γραβιέρα πρωτότυπο κ σίγουρα θα κάνει τη διαφορά στη γεύση. Δεν αλατίζουμε καθόλου το κοτόπουλο? Ευχαριστούμε, πολλά φιλιά κ καλό βράδυ! <3 *~*~*

[dionysiageorgopoulou]

Καλησπέρα, ευχαριστούμε, πολύ ωραίο φαίνεται να είναι!! Αν αντί για τριμμένο ψωμί χρησιμοποιήσω τριμμένη φρυγανιά, χαλάει το αποτέλεσμα;;

[alexandraantonopoulou]

Καλησπέρα!!!! Τι ωραία ιδέα!!!
Τα βάζουμε καθόλου ψυγείο μετά το παναρισμα????