Ασκηση Αναδρομικής Θεραπείας - Αλλαγή αρνητικών συναισθημάτων

Показать описание

Κάντε αυτήν την άσκηση της Αναδρομικής Θεραπείας, καθισμένοι στην καρέκλα σας.

Το σημερινό μας θέμα είναι: η αλλαγή αρνητικών συναισθημάτων και η αντικατάστασή τους με την ενέργεια της χαράς και της ευτυχίας.
Είναι τα συναισθήματα ενέργεια; Φυσικά και είναι! Σκεφτείτε όταν μπαίνετε σε ένα δωμάτιο με ένα άτομο που είναι θυμωμένο. Το αισθάνεστε και στο σώμα σας ή με κάποιον που είναι θλιμμένος ή με κάποιον που γελάει συνεχώς!

Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση για μια εβδομάδα και παρατηρήστε τυχόν αλλαγές στη διάθεση, στα συναισθήματά σας, ή στα αποτελέσματα που φέρνετε στη ζωή σας. Κάντε τη με παιχνιδιάρικη διάθεση και με ανοιχτό μυαλό, σαν να είστε ερευνητές του εαυτού σας.

Η αναδρομική θεραπεία έχει πολλές τεχνικές, όπως τη θεραπεία του εσωτερικού μας παιδιού, μελλοντικές προβολές, τη μεταμόρφωση της τωρινής μας ζωής, θεραπεία ψυχοσωματικών μέσα από τεχνικές bodywork, εργασία με όνειρα, όπως επίσης και ανάκληση προηγούμενων ζωών. Όμως ο στόχος δεν είναι αυτός, αλλά η πλήρης θεραπεία!

Ως τεχνική, στην ουσία είναι η εξέλιξη της ενεργητικής φαντασίας του Jung, πιο ολοκληρωμένη και μέσα από ποικίλες τεχνικές μεταμόρφωσης. Όσοι ψυχολόγοι γνώρισαν τα αποτελέσματα της θεραπείας αυτής ασχολήθηκαν μόνο με αυτήν (Dr Woolger, DR Weiss, Dr Lucas, MD Mack κ.ά).

Όταν μπαίνουμε μέσα στις εσωτερικές μας εικόνες, μετασχηματίζουμε το υποσυνείδητο θετικά κλείνοντας απλά τα μάτια. Με το που κλείνουμε τα μάτια μας μπαίνουμε στα κύματα Α και αργότερα στα κύματα Θ. Σε αυτό το επίπεδο μπορούμε να μεταμορφωθούμε! Σε αυτήν την χαλαρωτική κατάσταση, χωρίς την επίκριση και τον περιορισμό, έχουμε άπειρες δυνατότητες μεταμόρφωσης και βαθιάς θεραπείας!

Το ξέρατε ότι όταν κάνατε την άσκηση ήσασταν σε κατάσταση ύπνωσης; Για δείτε, είναι τόσο επικίνδυνη όσο σας λέγανε; Ή τελικά άκρως μετασχηματιστική και θεραπευτική για τα θέματα που σας απασχολούν; Εάν κάτι κάνανε 7 λεπτά, φανατσετείτε τι μπορούν να κάνουν για εσάς 90 λεπτά θεραπείας, στο θέμα σας και στο ότι μιλάμε συγχρόνως μετάξυ μας! Δεν ακούτε μόνο...!

Γράψτε μου σχόλια και τυχόν ερωτήσεις.