Κυτταρίτιδα ΤΕΛΟΣ Σε 1 Μήνα Με ΜΟΝΟ 3 Ασκήσεις Στο Σπίτι!

Ανακαλύψτε πως με ΜΟΝΟ 3 ασκήσεις στο σπίτι θα διώξετε την κυτταρίτιδα σε 1 μήνα και θα απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη όψη φλοιού πορτοκαλιού.

Αν δεν έχετε χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο για να διώξετε την αντιαισθητική κυτταρίτιδα, δοκιμάστε αυτές τις 3 εύκολες ασκήσεις στο σπίτι, για να διώξετε επιτέλους την όψη φλοιού πορτοκαλιού μια για πάντα!

Θα χρειαστείτε μόνο ένα μήνα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, είτε είναι στα πόδια, είτε στα χέρια. Δεν θα χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι σας, ούτε κάποιος ειδικός εξοπλισμός, οπότε δεν υπάρχουν δικαιολογίες!

Το πρόβλημα είναι ότι πολλά άτομα με κυτταρίτιδα πηγαίνουν στο γυμναστήριο και κάνουν ασκήσεις με μηχανήματα. Το μόνο που χρειάζεστε όμως είναι τρισδιάστατες προπονήσεις, επειδή το κάτω μέρος του σώματος μας έχει 90 διαφορετικούς μυς και όταν προπονείστε, θα πρέπει να ενεργοποιήσετε και τους 90, κάτι που δεν μπορούν να κάνουν τα μηχανήματα.

Οι 3 αυτές καλύτερες ασκήσεις για την κυτταρίτιδα θα ενεργοποιήσουν όλους αυτούς τους μύες, ώστε να την αντιμετωπίσετε στοχευμένα και αποτελεσματικά.
Καλή επιτυχία!

🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹 Διαβάστε το άρθρο: Κυτταρίτιδα ΤΕΛΟΣ Σε 1 Μήνα Με ΜΟΝΟ 3 Ασκήσεις, εδώ: https://

Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:

Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:

❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:

🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα

🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

#rogmes

[Rogmes]

Είχατε ποτέ πρόβλημα κυτταρίτιδας; Αν ναι, έχετε δοκιμάσει ως τώρα κάποια από τις συγκεκριμένες ασκήσεις για να την απομακρύνετε από τα πόδια; 🙂👍🔽

[silviatoneli]

Πόσο δίκιο έχετε... Μπράβο σας! Ευχαριστούμε πολύ για τις υπέροχες συμβουλές σας!

[giotafotopoulou]

καλησπέρα σας, σας ακολουθώ καιρό κ μας δίνεται πάντα πολύ σωστές συμβουλές, θα ήθελα να σας ρωτήσω, ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την κυτταρίτιδα?

[skortessi]

Συγχαρητήρια! Πολύ κατατοπιστικη είσαστε.Σας ευχαριστούμε.

[billybull]

Ξέχασα να σου πω Δήμητρα, έβαλα κιλά!!!
Άλλοι θέλουν να χάσουν και άλλοι να βάλουν.
Επιτέλους είμαι στα κιλά που ήμουν πριν πάθω θυροειδή .
Φιλάκια😃💟💋

[ΓΕΩΡΓΙΑΔΙΑΚΑΚΗ-νθ]

Ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες που μας χρειάζονται να είσαστε πάντα καλά καλή εβδομάδα με υγεία🤍🤍🤍🤍🤍

[nikoletaloupou_]

Καλησπέρα σας πολύ ωραίο βίντεο θα ήθελα να σας ρωτήσω πως μπορώ με φυσικό τρόπο να εξαφανίσω τις ευρυαγγειες από τα πόδια μου

[ΑνθούλαΚρυσάφη]

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ για όλα αυτά που μας δινις, την αγαπη μου ❤❤❤

[ΤΣτεφα]

Ευχαριστουμε και πάλι Δήμητρα
Καλή εβδομάδα ❤🌸🌹

[sia]

Ευχαριστούμε πολύ ωραίο βίντεο μπράβο σας

[mariapanagiotou]

Πολύ κατατοπιστικό, συγκεκριμένο και όχι δύσκολο το σετ των ασκήσεων!!!! Ευχαριστώ

[billybull]

Σήμερα πήρα το ποδήλατο και πήγα για καφέ μια να πάω μια να έρθω την έκανα την γυμναστική μου!!!
Είναι μακριά η καφετέρια!!!
Τι κάνεις Δήμητρα καλά είσαι?? Καλησπέρα!!! Όλοι καλά είστε??😃💟πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη μου σας στέλνω😃💟 καλό ξημέρωμα με υγεία και μια όμορφη βδομάδα με πολλά χαμόγελα και
Εμείς καλά ειμαστε😃💟

[ΠοπηΧριστιδου-θω]

Άμα έχω στένωση μεσοσπονδύλιου Ο5 11 μπορώ να τις κάνω?

[roulasuz]

Καλησπέρα να σας ρωτήσω κάτι . Σε αυτό το βίντεο στη δεύτερη άσκηση μπορούμε να έχουμε κ το πόδι λυγισμένο αντί για τεντωμένο προς το πάνω ? Κάνει την ίδια δουλειά ??

[tigerrena]

Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ!!!!💗💗💗💗💗💗ΟΜΟΡΦΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ😍😍😍😍 ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ😘😘😘😘😘💖💖💖💖💖💖

[dvlehqh]

μπράβο μου έδωσες δύναμη. δεν ξέρω εάν όμως σε εμένα θα αποδώσει λόγω 10ετους θεραπεία με Νετραζολη.

[despinadikeoulia]

Οι ασκησεις αυτες δεν επιβαρυνουν τα γονατα?

[Choo_choo.]

Να σας ρωτήσω είναι φυσιολογικό για μια Έφηβη να έχει κυτταρίτιδα μόλις στα 16 τοις χρόνια και αν ναι γιατί και αντιμετωπίζεται όπως λέτε στο βίντεο ?

[natasaxenopoulos]

Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν πάνω από 2 φορές την εβδομάδα?

[annie.k.]

Κι όμως ειδικά η κυτταρίτιδα είναι κατά πολύ θέμα διατροφής και ορμονών.